Tại sao gừng có thể giúp hạ sốt? Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng

Thuốc hạ sốt có tác dụng hạ sốt nhanh. Nhưng nhiều người luôn ưu tiên cách hạ sốt bằng nguyên liệu thiên nhiên trước khi dùng thuốc. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng trong bài viết này bạn nhé!

Sốt là gì? Sốt có cần uống ngay thuốc hạ sốt?

Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao bất thường. Nhiệt độ bình thường của cơ thể con người có thể dao động từ 36,1 độ đến 37,2 độ C. Cơ thể được ghi nhận là đang sốt khi nhiệt độ cao hơn 37,5 độ. Có trường hợp sốt cao, nhiệt độ cơ thể có thể trên 40 độ.

Kèm theo sốt thường là cảm giác uể oải, mệt mỏi. Một số người sẽ kèm theo triệu chứng đau đầu, đổ mồ hôi, rét run,… tùy nguyên nhân gây sốt. Sốt xuất hiện khi cơ thể bị virus, vi khuẩn, ký sinh trùng và các tác nhân gây bệnh khác tấn công. Hầu hết sốt không cần điều trị bởi đây là lúc hệ miễn dịch của có thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Vì vậy, không nhất thiết cứ sốt là bạn phải uống ngay thuốc hạ sốt. 

Với người lớn, sức đề kháng tốt hơn trẻ em nên khi sốt cũng ít nguy cơ co giật hơn trẻ em. Nếu không muốn uống thuốc hạ sốt, bạn có thể thử cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng. Hạ sốt bằng gừng là cách hạ sốt nhanh chóng vừa giúp giảm bớt cảm giác khó chịu, vừa giúp bổ sung nước cho cơ thể.

Tại sao gừng có thể giúp hạ sốt?

Gừng là một loại gia vị đồng thời cũng được coi như một loại dược liệu có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Gừng giúp chữa đầy bụng, trị ho, giải cảm và gừng cũng giúp hạ sốt khá hiệu quả. Lý do là bởi trong thành phần của gừng có các chất kháng khuẩn, kháng virus tự nhiên. 

Khi vào trong cơ thể, các chất kháng khuẩn, kháng virus sẽ “hiệp lực” của hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhờ đó, cơ thể chúng ta có thể hạ sốt nhanh và giảm các triệu chứng mệt mỏi. Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng đặc biệt hiệu quả trong trường hợp sốt siêu vi.

Ngoài hạ sốt, gừng còn có tác dụng chống viêm, giảm đau, tăng cường miễn dịch nhờ hai thành phần là gingerol và shogaol. Vì thế, gừng không chỉ giúp người ốm hạ sốt mà còn có tác dụng giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu kèm theo. Dùng gừng hạ sốt không chỉ hiệu quả mà còn an toàn, phù hợp với hầu hết mọi người. 

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng bạn nên biết

Có nhiều cách dùng gừng để hạ sốt. Hầu hết các cách này đều đơn giản, dễ áp dụng và phù hợp với đại đa số mọi người. Có một số cách cực dễ áp dụng bạn nên học ngay như:

Uống nước gừng tươi

Việc uống nước gừng tươi vừa có tác dụng hạ sốt, vừa giúp bù nước cho cơ thể. Vì khi bị sốt, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước và chất điện giải đáng kể. Biểu hiện của mất nước là da khô, môi khô. Nếu bạn có dấu hiệu mất nước, hãy áp dụng ngay cách này nhé! 

Nấu nước gừng vô cùng đơn giản. Bạn có thể đun sôi nước cùng gừng băm nhuyễn hoặc dùng nước nóng để hãm trà gừng. Bạn có thể cho thêm vào nước gừng một chút xíu muối hột hoặc mật ong. Nếu trong nhà không có gừng tươi, bạn hoàn toàn có thể dùng gừng sấy khô hoặc bột gừng sấy lạnh để thay thế.

Dùng trà gừng dạng túi

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng này tiện lợi nhất. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại trà gừng dạng túi tiện lợi như trà gừng Traphaco. Khi bị sốt, bạn chỉ cần pha một ly trà gừng ấm nóng từ một gói trà gừng là có thể sử dụng được ngay. 

Dùng gừng trong chế biến món ăn

Bạn cũng có thể sử dụng gừng như một loại gia vị trong chế biến món ăn, nước chấm hoặc dùng để ướp gia vị. Sử dụng gừng thường xuyên giúp chúng ta nâng cao đề kháng, giảm nguy cơ bị tác nhân gây bệnh tấn công gây sốt. Nếu đang bị sốt, bạn nhớ cho thêm gừng vào khi chế biến món ăn nhé!

Pha nước gừng để tắm hoặc ngâm người

Khi bị sốt, ngâm mình hoặc tắm cùng nước ấm có nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể cũng là cách hạ sốt hiệu quả. Bạn sẽ dùng gừng tươi, xay nhuyễn rồi mang nấu nước tắm. Bạn cũng có thể dùng bột gừng để hòa với nước nóng, sau đó chờ nguội bớt rồi dùng để tắm hoặc ngâm mình. 

Với trẻ em, do các bé có là da mỏng nên bạn nên giảm bớt lượng gừng hoặc pha loãng với nước để tránh khiến bé bị bỏng rát. Cách dùng gừng nấu nước tắm không nên áp dụng với những người có làn da dị ứng với gừng.

• Thuốc Tatanol 500mg - Giảm đau mạnh mẽ, sốt giảm ngay lập tức

Các trường hợp không nên uống nước gừng hạ sốt

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng an toàn trong hầu hết trường hợp và phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp không nên uống nước gừng hạ sốt như: 

• Người mắc bệnh về gan: Gừng có tính nóng, có thể kích thích các tế bào gan.
• Người bị bệnh sỏi mật: Tính cay nóng của gừng có thể khiến viên sỏi mật dễ bị mắc kẹt trong túi mật. 
• Phụ nữ mang thai giai đoạn cuối cũng không nên hạ sốt bằng cách uống nước gừng. Gừng sẽ khiến thai phụ bị tăng huyết áp, không tốt cho cả mẹ và con. 
• Người đang bị bệnh cao huyết áp cũng không nên uống nước gừng bởi gừng có thể khiến huyết áp của họ tăng cao hơn.
• Những người bị cảm lạnh có thể uống nước gừng để đẩy khí lạnh và hạ sốt. Nhưng nếu bị cảm nắng, bạn không được uống nước gừng bởi việc này có thể nguy hiểm đến tính mạng.
• Người đang bị bệnh dạ dày, tá tràng cũng không nên dùng gừng để tránh gây hại cho niêm mạc dạ dày.
• Những người đang uống thuốc trị bệnh muốn dùng gừng hạ sốt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng rất đơn giản và lành tính trong hầu hết mọi trường hợp. Tuy nhiên, nếu sốt cao kéo dài, bạn cần được thăm khám bởi bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân. Trong trường hợp sốt cao, bạn nên dùng thuốc hạ sốt để tránh nguy cơ bị co giật và ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: vinmec.com