Khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi sử dụng camera trước trên điện thoại. Dù ngoài đời nhìn gương mặt có vẻ cân đối, nhưng khi lên ảnh lại dễ thấy rõ sự chênh lệch như miệng lệch, mắt không đều hay cằm lệch hẳn một bên. Điều này khiến gương mặt mất đi sự hài hòa và ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin. Không ít người thắc mắc vì sao lại có hiện tượng này và làm thế nào để cải thiện mỗi khi chụp ảnh. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và tìm ra hướng khắc phục phù hợp.

Tại sao khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh?

Tại sao khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh? Một trong những nguyên nhân chính là do những thói quen xấu được lặp lại trong thời gian dài, dần dần tác động đến cấu trúc xương mặt, khiến gương mặt trở nên mất cân đối. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Lệch mặt bẩm sinh: Một số người có gương mặt không cân đối ngay từ khi sinh ra, chủ yếu do di truyền từ gia đình. Trong những trường hợp này, cấu trúc khung xương mặt đã bị lệch sẵn, nên việc cải thiện hoàn toàn gần như không khả thi nếu không có can thiệp y khoa.
• Thói quen nhai: Nếu thường xuyên nhai một bên hàm, cơ cắn bên đó có thể phì đại hơn, dẫn đến sự phát triển không đồng đều của cơ nhai, gây mất cân xứng nhẹ phần mềm, tạo cảm giác khuôn mặt mất cân đối nhẹ, nhưng ít ảnh hưởng cấu trúc xương trừ khi kèm theo vấn đề khớp cắn.
• Tư thế ngủ nằm nghiêng một bên: Ở trẻ nhỏ (dưới 5 tuổi), lực tì đè kéo dài có thể ảnh hưởng nhẹ đến sự phát triển xương sọ (hội chứng đầu bẹt). Tuy nhiên, ở người trưởng thành, tư thế ngủ nghiêng không gây thay đổi cấu trúc xương mặt.
• Tác động từ bệnh lý: Một số bệnh lý thần kinh như liệt dây thần kinh số 7 hoặc đột quỵ có thể gây mất cân xứng mặt đột ngột. Triệu chứng thường bao gồm méo miệng, sụp mí mắt, yếu hoặc tê nửa mặt, cần được khám và can thiệp y tế khẩn cấp.
• Các vấn đề về răng và hàm: Hàm răng phát triển sai hoặc lệch khớp cắn cũng là nguyên nhân khiến khuôn mặt mất cân xứng. Tình trạng này thường đi kèm với các dạng lệch hàm như lệch hàm sang trái, lệch sang phải, hàm nhô ra hoặc tụt sâu vào trong.

Tóm lại, khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh không đơn thuần chỉ là do góc chụp của camera như mọi người vẫn hay nghĩ mà còn phản ánh nhiều yếu tố hình thành từ thói quen, di truyền hay sức khỏe cá nhân.

Một số thông tin về khuôn mặt lệch

Mặt lệch là tình trạng các bộ phận trên gương mặt không cân xứng qua đường trục giữa khuôn mặt. Có người khi nhìn bình thường trông khá cân đối, nhưng lúc cười lại lộ rõ sự mất cân bằng như miệng lệch hay nụ cười méo. Điều này khiến tổng thể khuôn mặt dù có đường nét đẹp cũng trở nên thiếu hài hòa, lâu dần dễ trở thành điểm yếu khó che giấu.

Hiện tượng khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh, đặc biệt bằng camera trước điện thoại, là một vấn đề thường gặp. Tuy nhiên, phần lớn nguyên nhân xuất phát từ hiệu ứng quang học của ống kính (lens distortion), góc chụp và việc hình ảnh selfie bị đảo ngược (mirror effect). Những yếu tố này làm khuôn mặt trông có vẻ lệch hơn so với quan sát thực tế. Tuy nhiên, nó cũng có thể xuất phát từ những nguyên nhân có liên quan đến sức khỏe.

Cách khắc phục tình trạng khuôn mặt bị lệch

Một số phương pháp dưới đây có thể giúp gương mặt bạn dần trở nên cân đối hơn theo thời gian.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày

Một trong những nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến gương mặt bị lệch là do các thói quen không tốt như ngủ nghiêng về một bên, chỉ nhai thức ăn bằng một bên hàm. Về lâu dài, những thói quen này làm cơ mặt phát triển không đều, dẫn đến mất cân xứng. Để cải thiện, bạn nên tập nằm ngửa khi ngủ và nhai đều cả hai bên hàm nhằm tạo sự cân bằng cho khuôn mặt.

Luyện tập Mewing (tư thế đặt lưỡi đúng cách)

Mewing là kỹ thuật giúp định hình lại khuôn mặt thông qua cách đặt lưỡi đúng vị trí trong khoang miệng. Cụ thể, bạn cần khép miệng, đưa lưỡi chạm nhẹ lên vòm miệng, đầu lưỡi cách răng cửa hàm trên khoảng 1cm. Duy trì tư thế này thường xuyên giúp tạo lực nâng tự nhiên, góp phần thay đổi đường nét khuôn mặt.

Tuy nhiên, phương pháp này chưa được chứng minh hiệu quả trong việc thay đổi cấu trúc xương mặt ở người trưởng thành.

Niềng răng chỉnh nha

Nếu khuôn mặt bị lệch bắt nguồn từ tình trạng sai khớp cắn hoặc răng mọc lệch, niềng răng là một giải pháp hiệu quả. Bằng việc sử dụng các khí cụ chuyên dụng để điều chỉnh vị trí răng, phương pháp này có thể hỗ trợ cải thiện cả hình dạng xương hàm. Mặc dù quá trình niềng thường kéo dài từ 1,5 đến 2 năm, nhưng đây là phương pháp lâu dài và không cần phẫu thuật.

Trang điểm

Nếu gương mặt bạn hơi lệch, trang điểm là một cách đơn giản giúp tạo cảm giác cân đối hơn. Việc sử dụng phấn, tạo khối hay highlight đúng cách có thể làm mờ đi sự chênh lệch giữa hai bên mặt. Bên cạnh đó, chọn kiểu tóc phù hợp cũng góp phần giúp khuôn mặt trông hài hòa và thu hút hơn.

Thẩm mỹ không phẫu thuật và phẫu thuật chỉnh hình

Trong những trường hợp cần cải thiện nhanh hoặc lệch mặt nặng, có thể cân nhắc các phương pháp thẩm mỹ như:

• Tiêm botox: Hiệu quả trong trường hợp cơ cắn phì đại, giúp làm nhỏ vùng cơ bị phì đại quá mức.
• Tiêm filler: Có thể tạm thời cải thiện mất cân xứng phần mềm như vùng má hóp hoặc rãnh sâu.
• Phẫu thuật chỉnh hình: Là phương pháp điều trị có tính chất lâu dài cho những trường hợp lệch mặt nặng liên quan đến cấu trúc xương hàm. Bác sĩ sẽ can thiệp trực tiếp vào khung xương để chỉnh sửa độ lệch bằng cách mài xương, gọt hàm hoặc ghép vật liệu nhân tạo.

Lưu ý rằng, để cải thiện tình trạng mặt lệch hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn các phương pháp phù hợp. Trong trường hợp lựa chọn can thiệp thẩm mỹ hay chỉnh nha, hãy ưu tiên những cơ sở chuyên môn uy tín và có bác sĩ giàu kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất.

Khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh có thể do thói quen xấu, cấu trúc xương hàm hoặc yếu tố bẩm sinh. Dù nguyên nhân là gì, bạn vẫn có thể cải thiện nếu kiên trì áp dụng đúng cách. Từ điều chỉnh tư thế ngủ, luyện tập mewing đến niềng răng hay can thiệp thẩm mỹ đều mang lại hiệu quả nhất định. Những cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng của mình.

Xem thêm:

• Mặt lệch bên phải thì nhai bên nào để mặt cân đối?
• Mặt lệch bên cao bên thấp: Nguyên nhân và cách điều trị
• Mặt lệch bên to bên nhỏ: Nguyên nhân và cách khắc phục