Tìm hiểu tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm

Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm là một trong những tình trạng khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng và mệt mỏi. Nguyên nhân tại sao lại có tình trạng như vậy và biện pháp khắc phục ra sao? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu để giải đáp thắc mắc này nhé.

Tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm

Tình trạng bé 2 tuổi hay khóc đêm

Theo nhiều thông tin từ các bệnh viện, có rất nhiều trường hợp trẻ đến khám vì rối loạn giấc ngủ khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Một số bác sĩ cho biết sau khi sinh, giấc ngủ có tác dụng giúp cơ thể bé khỏe mạnh và phát triển. Tùy vào từng lứa tuổi và hoạt động của hệ thần kinh mà nhu cầu về giấc ngủ của mỗi trẻ khác nhau.

Chẳng hạn như trẻ sơ sinh thường có nhu cầu ngủ khoảng 20 - 22 giờ mỗi ngày, trẻ dưới 1 tuổi là 16 - 18 giờ mỗi ngày và trẻ khoảng 2 tuổi là 13 - 16 giờ mỗi ngày. Nếu chu kỳ ngủ và thức dậy ở não bị rối loạn sẽ gây rối loạn giấc ngủ cho bé đặc biệt là trẻ khoảng 2 tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, để kiểm tra chính xác cần làm một số kiểm tra điện não đồ, siêu âm thóp,… Từ đó đưa ra phương pháp điều trị kịp thời tránh tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm.

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi khóc đêm

Bé 2 tuổi hay khóc đêm do đói bụng

Nhiều trường hợp trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân khiến nhiều phụ huynh rất mệt mỏi, lo âu. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này cần lưu ý:

Bé bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ nhỏ rất dễ bị đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, có thể do chế độ dinh dưỡng, ăn uống không hợp lý. Có thể nhiều phụ huynh cho trẻ ăn quá no, ăn quá sớm hoặc thức ăn cho trẻ chưa đủ men để tiêu hóa. Điều này dẫn đến thức ăn chưa kịp tiêu hóa, gây ứ đọng trong lồng ruột bị vi khuẩn lên men gây rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ và hay khóc đêm.

Trẻ 2 tuổi khóc đêm do đói

Trong khoảng 2 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì, trẻ em phát triển một cách đáng kinh ngạc. Chính vì vậy, nhu cầu về ăn uống của trẻ gia tăng theo thời gian. Đặc biệt vào thời điểm bé hoạt động quá mức, trẻ cần được ăn lượng thức ăn nhiều hơn. Do đó trẻ 2 tuổi hay khóc đêm do đói bụng. Nếu bé hay thức dậy nửa đêm và đòi ăn, có thể bé đang bị đói cần bổ sung thêm một bữa nhẹ trước khi ngủ. Chẳng hạn như cho bé dùng sữa chua, sữa tươi hoặc bơ đậu phộng. 

Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm do thiếu chất

Nhiều phụ huynh thắc mắc trẻ 2 tuổi hay khóc đêm thiếu chất gì? Theo một số chuyên gia, bé 2 tuổi hay khóc đêm do thiếu một số chất dinh dưỡng như Vitamin D, Canxi, Kẽm, Sắt… Đó cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc và hay khóc đêm. 

Làm gì để giải quyết tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm?

Thiết lập giờ ngủ cho bé tránh tình trạng bé hay khóc đêm

Dưới đây là một số những giải pháp giúp giải quyết tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm mà các ba mẹ bỉm sữa có thể tham khảo và áp dụng cho bé nhà mình như sau:

Hình thành thói quen về giấc ngủ cho bé 2 tuổi

Một trong những bí quyết hàng đầu giải quyết tình trạng hay khóc đêm, mất ngủ của trẻ là các phụ huynh hãy tạo thói quen về thời gian ngủ cho bé. Hãy dạy bé học cách “ngày chơi, đêm ngủ” bằng cách cho bé hoạt động vui chơi nhiều hơn vào ban ngày để tập trung ngủ vào ban đêm tránh trường hợp thức đêm ngủ ngày.

Nếu trong trường hợp chưa đến giờ ngủ mà bé có dấu hiệu buồn ngủ, các bà mẹ nên vỗ về, xoa lưng bé hoặc cho bé ngậm núm vú giả giúp bé thư giãn trở lại. Nếu bé thức dậy vào nửa đêm, ba mẹ nên dỗ dành, nói chuyện nhẹ nhàng với bé nhưng không nên bật đèn để bé hiểu đây là giờ đi ngủ không phải giờ chơi. Như vậy dần dần bạn sẽ tạo cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ, ngon giấc và không hay khóc đêm.

Thiết lập giờ ngủ cho bé

Ngoài việc tạo thói quen hình thành giấc ngủ ngon cho bé, ba mẹ cũng nên chú ý thiết lập giờ ngủ cố định cho bé, tránh tình trạng bé 2 tuổi hay khóc đêm. Đồng thời, mẹ có thể kết hợp một số việc làm như sau để bé ngủ ngon và sâu giấc hơn như giảm dần các hoạt động vui chơi trước khi bé đi ngủ, âu yếm, thủ thỉ và chúc bé ngủ ngon, có thể đọc sách hay kể chuyện để bé đi sâu vào giấc ngủ hơn…

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm, nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục tình trạng đó. Hy vọng nội dung trong bài viết trên đã mang đến cho các bạn những điều hữu ích nhất nhé.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp