Tổ yến tinh chế: Bổ dưỡng nhưng phải dùng đúng cách

Tổ yến được mệnh danh là “siêu thực phẩm” cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm yến sào khiến người dùng gặp khó khăn trong chọn lựa. Tổ yến tinh chế chính là một trong những sản phẩm yến bán chạy hiện nay bởi sự tinh sạch và hàm lượng dinh dưỡng của chúng.

Tổ yến tốt như thế nào cho sức khỏe?

Tổ yến hay còn được gọi là yến sào là sản phẩm cao cấp được chế biến đa dạng để đáp ứng thị hiếu và nhu cầu của người dùng. Tổ yến giàu dinh dưỡng như vitamin, axit amin cùng nhiều khoáng chất có lợi. Vậy cụ thể yến sào mang đến những tác dụng gì cho sức khỏe?

Hỗ trợ tốt cho hệ xương khớp

Nếu hấp thụ yến thường xuyên, điều này sẽ giúp cơ thể cải thiện nhiều vấn đề xương, ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm. Các hoạt chất trong yến sào có thể hỗ trợ đẩy nhanh hồi phục sau chấn thương do té ngã.

Tốt cho não bộ, thần kinh

Tổ yến đặc biệt là tổ yến tinh chế là sản phẩm được khuyến khích dùng cho người lớn tuổi. Tại sao? Bởi yến có công dụng bổ não, kích hoạt hệ thần kinh hoạt động hiệu quả, minh mẫn hơn. Những ai có nguy cơ bị mắc các vấn đề thần kinh như bệnh Alzheimer, parkinson, mất ngủ nên cân nhắc uống yến thường xuyên.

Làm đẹp

Yến sào chứa hơn 16 loại axit amin cùng hàm lượng Vitamin và khoáng chất dồi dào nên giúp chống lão hoá rất hiệu quả. Yến trở thành món ăn thích hợp để “dưỡng nhan”, cải thiện nhiều vấn đề về da, tóc, nội tiết tố.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Tổ yến với tính chất thanh mát, dễ tiêu hoá nên có thể sử dụng cho bất kỳ đối tượng nào đặc biệt là người có vấn đề về dạ dày. Ăn yến sào khi bụng rỗng có thể giúp cơ thể hấp thu được toàn bộ dưỡng chất của chúng.

Tốt cho thị lực

Những ai đang mắc vấn đề về mắt, nên bổ sung yến để kích thích cơ thể hình thành các tế bào sợi từ đó giác mạc trở nên khỏe mạnh hơn. Vậy nên nếu đang muốn mắt sáng hơn, ngăn ngừa các bệnh về mắt, tăng cường thị lực thì yến sào là sản phẩm đáng cân nhắc.

Hồi sức

Yến thường là sản phẩm được nghỉ đến đầu tiên khi nhắc về sản phẩm giúp nhanh hồi phục sức khỏe. Nếu bạn mới ốm dậy, hay phụ nữ đang mang thai và sau sinh cần bồi bổ thì nên sử dụng yến. Chính dưỡng chất trong yến có thể làm tăng sức đề kháng, giúp hệ miễn dịch chống lại sự tấn công từ tác nhân bên ngoài.

Dùng tổ yến sao cho đúng cách?

Tổ yến tinh chế đang là sản phẩm rất được ưa thích. Nhắc đến yến sào, một số người cho rằng chúng bổ dưỡng nên ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng đây là quan niệm sai lầm, bạn phải sử dụng yến thật khoa học nếu không sẽ gây phản tác dụng:

Đối tượng sử dụng

Với trẻ em dưới 12 tháng tuổi thì không nên sử dụng yến sào, giai đoạn này sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Trẻ từ 12 tháng đến 36 tháng khi bé bắt đầu tập ăn, có thể bổ sung yến khoảng 50gr/tháng. Trẻ trên 3 tuổi rất cần bổ sung yến vào giai đoạn này để phát triển cả trí tuệ và thể chất nên có thể sử dụng khoảng 100gr/tháng.

Phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng yến sào. Phải tùy thuộc vào giai đoạn thai kỳ để sử dụng cho phù hợp. Từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7 của thai kỳ là “thời điểm vàng” để bổ sung tổ yến tinh chế trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu, bởi lúc này thai nhi đã phát triển ổn định và dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Mẹ bầu nên sử dụng khoảng 100gr/tháng.

Người cao tuổi và người cần hồi phục dùng yến sào sẽ giúp cơ thể tăng hồng cầu, phục hồi các tế bào bị tổn thương cũng như giúp tăng sức đề kháng. Với người cao tuổi, bạn nên dùng khoảng 150gr/tháng ở tháng đầu sử dụng và giảm dần về khoảng 90gr/tháng về sau. Với những ai vừa ốm dậy sau điều trị bệnh, nên sử dụng thường xuyên khoảng 100gr/tháng để sức khỏe nhanh chóng ổn định.

Thời điểm sử dụng

Tổ yến sẽ được chế biến dễ dàng ra nhiều món ngon như cháo yến, súp yến, yến chưng. Để cơ thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng, bạn nên ăn chúng vào buổi sáng khi bụng rỗng. Ngoài ra có thể bổ sung yến sào vào các bữa phụ như lúc 14 giờ chiều hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Tuyệt đối không ăn yến khi đã no bụng.

Sử dụng tổ yến tinh chế sợi dài Kami Nest

Tổ yến sợi dài Kami Nest với thành phần yến nguyên chất 100% đã được làm sạch sẽ là sản phẩm cực kỳ đáng cân nhắc sử dụng. Trong yến sào sợi dài Kami Nest chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe: Protein, axit amin, khoáng chất từ đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Những ai đang cần một sản phẩm lành tính để hỗ trợ hệ thần kinh, tim mạch và hệ tiêu hoá thì yến sợi dài Kami Nest là lựa chọn hợp lý. Sản phẩm được sản xuất với chất lượng đạt chuẩn, không pha trộn tạp chất, không chứa chất bảo quản cũng như là hàng Việt Nam chất lượng cao được công nhận rộng rãi.

Bạn có thể sử dụng yến sợi dài Kami Nest bằng cách chưng cách thuỷ cùng đường phèn, gừng hoặc tạo thành món chè ngũ quả. Tuy nhiên nên gia giảm đường cho phù hợp, tránh lạm dụng gây hại cho sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ về tổ yến tinh chế. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn có thể hiểu hơn về sản phẩm này, cũng như sử dụng nó đúng cách và hiệu quả để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.