Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không? Mẹo chăm sóc tránh quầng thâm

Chu kỳ kinh nguyệt luôn là một giai đoạn nhạy cảm, kéo theo nhiều thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Trong dân gian, không ít quan niệm được truyền tai nhau về những điều "nên" và "không nên" làm trong những ngày này, trong đó có lời đồn rằng gội đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể gây thâm quầng mắt. Điều này đã khiến nhiều chị em băn khoăn liệu tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thực hư về mối liên hệ giữa việc gội đầu và tình trạng thâm mắt khi tới kỳ, đồng thời cung cấp các giải pháp để chăm sóc cơ thể tốt nhất trong những ngày "đèn đỏ".

Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không?

Vậy tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không? Hiện tại, chưa có thông tin chính thức nào khẳng định việc gội đầu trong kỳ kinh nguyệt gây thâm mắt. Thâm quầng mắt thường xuất hiện khi chị em thiếu ngủ, mệt mỏi hoặc thức khuya, làm cho quầng mắt bị tối màu hơn bình thường.

Trong kỳ kinh nguyệt, nhiều người kiêng gội đầu vì lo sợ bị nhiễm lạnh do lỗ chân lông giãn nở, nước có thể xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là lý do để bỏ qua việc giữ vệ sinh cơ thể vào những ngày này. Lúc hành kinh, cơ thể tiết nhiều hormone khiến da dễ bị đổ dầu, vì vậy cần chú ý đến việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vùng kín để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

Trong những ngày đèn đỏ, sức khỏe của phụ nữ thường yếu hơn, vì vậy khi tắm gội cần chú ý đến nhiệt độ của nước. Nước có nhiệt độ từ 30 - 40 độ C là phù hợp nhất trong thời gian nhạy cảm này, tránh dùng nước quá lạnh.

Chu kỳ kinh nguyệt thường tác động đến cơ thể phụ nữ như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 28 ngày, trong đó thời gian hành kinh diễn ra từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 7. Trong những năm đầu của tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều do sự thay đổi liên tục của nồng độ hormone. Tuy nhiên, sau đó khi cơ thể dần ổn định, chu kỳ kinh nguyệt sẽ có quy luật và quá trình rụng trứng diễn ra đúng ngày.

Kinh nguyệt có tác động lớn đến cơ thể phụ nữ. Không giống như các phản ứng sinh lý khác, trong thời gian hành kinh, cơ thể của chị em sẽ có nhiều sự thay đổi. Một số ảnh hưởng của kinh nguyệt đến cơ thể người phụ nữ bao gồm:

• Ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc: Khi gần đến kỳ kinh, nồng độ hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt tăng lên, gây ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của chị em. Phụ nữ thường cảm thấy cáu kỉnh, dễ nóng giận và khó chịu vào thời điểm này.
• Cơ thể mệt mỏi, uể oải: Trong kỳ hành kinh, mỗi người có thể gặp phải các triệu chứng khác nhau như buồn ngủ, chán ăn, đau bụng kinh, đau lưng, đau chân. Những triệu chứng này khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu năng lượng và không có tinh thần làm việc.
• Thiếu máu: Do nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi không đều, lượng máu trong kỳ kinh có thể không ổn định. Một số tháng, lượng máu kinh tiết ra quá nhiều, dẫn đến tình trạng thiếu máu.
• Đau bụng dưới: Lớp niêm mạc tử cung hình thành để chuẩn bị cho quá trình thụ thai, nếu không có sự gặp gỡ giữa trứng và tinh trùng, lớp niêm mạc này sẽ bị loại bỏ và đẩy ra ngoài. Quá trình này thường gây ra hiện tượng đau bụng dưới.

Bật mí mẹo chăm sóc tránh quầng thâm mắt trong ngày đèn đỏ

Những thông tin vừa rồi đã giúp bạn hiểu tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không? Và ngay sau đây là những thông tin về mẹo chăm sóc tránh quầng thâm mắt Nhà thuốc Long Châu tổng hợp, mời bạn đọc theo dõi.

Trong những ngày hành kinh, cơ thể phụ nữ trở nên nhạy cảm và yếu hơn so với bình thường, do đó việc duy trì sức khỏe trong giai đoạn này là rất quan trọng.

Rửa mặt và chăm sóc da

Trong thời kỳ này, mức độ hormone Progesterone giảm khiến da mặt ít bóng dầu và tóc không bị bết dính như trước kỳ kinh. Tuy nhiên, việc chăm sóc da vẫn cần thiết, đặc biệt là rửa mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ.

Không thức khuya

Trong kỳ hành kinh, da mặt trở nên nhạy cảm, dễ bị mụn và các khuyết điểm lộ rõ hơn. Nếu thức khuya, quầng thâm sẽ xuất hiện dưới mắt và làm gương mặt trông mệt mỏi. Vì vậy, các bạn nữ nên đi ngủ sớm để giúp cơ thể điều chỉnh lại hormone và có làn da khỏe mạnh.

Dùng kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da vào những ngày đèn đỏ. Thoa kem dưỡng mắt và ngủ sớm sẽ giúp giảm bớt quầng thâm dưới mắt, đồng thời tránh tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

Sử dụng mặt nạ cho mắt

Mặc dù đến kỳ nhưng đừng bỏ qua việc chăm sóc da hàng ngày. Cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da và quầng mắt sẽ giúp hạn chế tình trạng thâm quầng trong những ngày này. Bạn có thể sử dụng mặt nạ mắt để hỗ trợ.

Tóm lại, tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không? Gội đầu trong kỳ kinh nguyệt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây thâm mắt. Thay vào đó, tình trạng thâm quầng mắt thường liên quan đến những yếu tố như mệt mỏi, mất ngủ, thiếu nước, hoặc sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn này. Vì vậy, thay vì lo lắng không cần thiết, bạn nên chú trọng đến việc chăm sóc cơ thể toàn diện: Ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ độ ẩm cho da.