Phân biệt các loại quầng thâm mắt phổ biến và cách điều trị

Nhiều người thường cho rằng quầng thâm mắt chỉ xuất phát từ việc thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức, nên dễ áp dụng các biện pháp chăm sóc một cách chung chung. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt là khu vực rất mỏng và nhạy cảm, chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tuần hoàn máu, sắc tố da... Vì vậy, quầng thâm mắt có thể xuất hiện với nhiều màu sắc và mức độ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân và cơ địa của mỗi người.

Các loại quầng thâm mắt thường gặp và cách nhận biết

Quầng thâm mắt không chỉ đơn thuần là dấu hiệu mệt mỏi mà còn phản ánh tình trạng tuần hoàn máu, sắc tố da và quá trình lão hóa. Dựa vào màu sắc và đặc điểm vùng da quanh mắt, quầng thâm được chia thành 4 nhóm chính.

Quầng thâm mắt màu xanh dương

Quầng thâm mắt màu xanh dương (hoặc xanh tím nhạt) thường xuất hiện ở vùng mí dưới, dễ nhận thấy khi cơ thể trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Nguyên nhân thường gặp:

• Thiếu ngủ, thức khuya kéo dài.
• Stress, căng thẳng thần kinh.
• Tuần hoàn máu kém quanh vùng mắt.
• Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi.

Khi quá trình tuần hoàn máu bị ứ trệ, lượng oxy cung cấp cho mô da giảm khiến vùng da mắt mỏng chuyển sang sắc xanh. Đây là loại quầng thâm mang tính tạm thời và có khả năng cải thiện rõ rệt nếu điều chỉnh lối sống hợp lý.

Quầng thâm mắt màu nâu

Quầng thâm mắt màu nâu biểu hiện bằng vùng da quanh mắt sẫm màu hơn các vùng da khác, có thể xuất hiện ở cả mí trên và mí dưới.

Nguyên nhân chính:

• Tăng sắc tố melanin do yếu tố di truyền.
• Tác động kéo dài của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
• Quá trình lão hóa da.
• Da mắt mỏng, dễ bị tổn thương.

Quầng thâm màu nâu cần được chăm sóc lâu dài và kiên trì do liên quan đến tăng sắc tố da. Việc bảo vệ vùng mắt khỏi tia UV là yếu tố quan trọng hàng đầu, giúp hạn chế tình trạng sạm màu tiến triển nặng hơn.

Quầng thâm mắt màu tím

Quầng thâm mắt màu tím thường gặp ở người có làn da sáng, mỏng, khiến hệ mạch máu dưới da dễ lộ rõ.

Nguyên nhân phổ biến:

• Da vùng mắt mỏng, lộ mao mạch.
• Yếu tố di truyền.
• Lão hóa làm suy giảm collagen và elastin.

Khi cấu trúc da suy yếu, các mạch máu hiện rõ hơn, tạo nên sắc tím hoặc đỏ sẫm quanh vùng mắt. Đối với loại quầng thâm này, chăm sóc da mắt sớm là giải pháp cần thiết nhằm làm chậm quá trình lão hóa. Việc lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ tái tạo da và tăng độ đàn hồi giúp cải thiện cấu trúc da vùng mắt, từ đó giảm tình trạng lộ mạch máu.

Quầng thâm mắt tối đậm (đen sẫm)

Quầng thâm mắt tối đậm là loại khó cải thiện nhất, thường có màu nâu sẫm hoặc đen bao quanh toàn bộ vùng mắt.

Nguyên nhân chính:

• Cấu trúc xương hốc mắt sâu, gò má cao.
• Tuổi tác tăng cao hoặc sụt cân nhanh.
• Da vùng mắt mất độ đàn hồi và độ ẩm.

Loại quầng thâm này không chỉ liên quan đến sắc tố mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ cấu trúc khuôn mặt. Hãy tăng cường độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da vùng mắt. Khi da được cấp ẩm đầy đủ, tình trạng khô, chảy xệ sẽ được hạn chế, từ đó giúp quầng thâm trông bớt rõ hơn.

Quầng thâm mắt có hết hoàn toàn không?

Quầng thâm mắt có thể cải thiện rõ rệt nhưng không phải trường hợp nào cũng hết hoàn toàn. Mức độ cải thiện phụ thuộc vào nguyên nhân hình thành quầng thâm, cơ địa mỗi người và cách chăm sóc vùng mắt trong thời gian dài.

Với các trường hợp quầng thâm mắt do lối sống như thiếu ngủ, căng thẳng, stress,.. tình trạng quầng thâm thường có thể mờ đi đáng kể khi bạn điều chỉnh sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc và chăm sóc da mắt đúng cách.

Ngược lại, những loại quầng thâm mắt liên quan đến di truyền, cấu trúc xương hốc mắt hoặc lão hóa da sẽ khó biến mất hoàn toàn. Trong các trường hợp này, các biện pháp chăm sóc tại nhà chủ yếu giúp:

• Làm vùng da quanh mắt sáng hơn.
• Cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da.
• Giảm cảm giác mệt mỏi cho đôi mắt.

Ngoài ra, vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, quá trình tái tạo diễn ra chậm hơn các vùng da khác. Vì vậy, việc cải thiện quầng thâm mắt cần kiên trì, không thể đạt hiệu quả chỉ sau vài ngày.

Cách điều trị quầng thâm mắt hiệu quả

Muốn cải thiện quầng thâm mắt một cách hiệu quả, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân hình thành, vì mỗi dạng quầng thâm đòi hỏi hướng chăm sóc và phương pháp xử lý riêng biệt.

Quầng thâm do mạch máu

Đặc điểm: Vùng mí dưới có màu xanh tím hoặc đỏ nhạt, thường thấy khi da mỏng làm lộ hệ mạch máu bên dưới.

Nguyên nhân:

• Tuần hoàn máu kém.
• Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
• Cơ địa da mỏng vùng quanh mắt.

Hướng xử lý:

• Cải thiện lối sống: Ngủ đủ giấc, giảm stress, tăng cường vận động.
• Sử dụng kem mắt chứa vitamin C, E để hỗ trợ chống oxy hóa và làm dày lớp biểu bì.

Quầng thâm do lão hóa

Đặc điểm: Vùng da quanh mắt trũng sâu, nhăn nheo, kém đàn hồi, đôi khi thấy rõ ranh giới giữa mí dưới và má.

Nguyên nhân:

• Mất collagen, elastin và thể tích mô mềm theo tuổi.
• Giảm độ đàn hồi và hydrat hóa da.

Hướng xử lý: Các biện pháp tự nhiên mang lại hiệu quả hạn chế. Cân nhắc các can thiệp chuyên sâu như:

• Tiêm Hyaluronic Acid (filler).
• Cấy mỡ tự thân.
• Laser tái tạo da hoặc phẫu thuật tạo hình vùng hốc mắt.

Quầng thâm do tăng sắc tố

Đặc điểm: Da quanh mắt sẫm màu (nâu, xám hoặc đen), có thể lan rộng ra cả mí trên và mí dưới.

Nguyên nhân:

• Di truyền.
• Phơi nhiễm tia cực tím kéo dài.
• Tăng melanin ở lớp biểu bì và trung bì.

Hướng xử lý:

Bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tia UV: Sử dụng kính râm, kem chống nắng phù hợp cho vùng mắt.

Sử dụng sản phẩm làm sáng da chứa các hoạt chất như:

• Vitamin C, Niacinamide, Arbutin, Kojic Acid.
• Kiên trì sử dụng vì tình trạng tăng sắc tố cải thiện chậm.

Quầng thâm mắt là vấn đề phổ biến nhưng không thể cải thiện hiệu quả nếu không xác định đúng nguyên nhân. Qua việc nhận diện các loại quầng thâm mắt, bạn có thể lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp, khoa học và an toàn cho sức khỏe vùng mắt. Duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp chăm sóc da đúng cách chính là chìa khóa giúp đôi mắt luôn tươi sáng và khỏe mạnh.