Top 5 cách hỗ trợ điều trị cảm cúm tại nhà đơn giản, an toàn

Cảm cúm là một căn bệnh liên quan đến hệ hô hấp, nó khiến người bệnh bị nhiễm trùng ở họng, mũi, phổi. Các triệu chứng phổ biến của cảm cúm bao gồm sốt, đau nhức, mệt mỏi, ho khan,...

Tổng quan về bệnh cảm cúm

Cảm cúm là căn bệnh lây truyền thông qua đường hô hấp, do vi rút cúm gây ra. Bệnh sẽ lây lan nhanh vào cổ họng, mũi, phổi. Thời gian ủ bệnh thường là 2 ngày, các triệu chứng cúm cũng xuất hiện một cách đột ngột, điển hình như:

• Ho, sốt hoặc ớn lạnh;
• Đau họng, viêm họng, nghẹt mũi;
• Chảy nước mũi;
• Nhức đầu, mệt mỏi;
• Đau nhức cơ thể;
• Buồn nôn, tiêu chảy.

Thông thường, bệnh cảm sẽ tự khỏi sau một khoảng thời gian. Tùy vào thể trạng cũng như sức đề kháng mỗi người mà các triệu chứng có thể kéo dài từ vài ngày cho đến vài tuần.

Top 5 cách giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm tại nhà đơn giản, an toàn

Để bệnh cảm cúm nhanh khỏi và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do căn bệnh này gây ra thì bạn hãy áp dụng theo những cách sau đây:

Nghỉ ngơi

Vào những ngày đầu tiên khi mới bắt đầu xuất hiện triệu chứng của bệnh cảm cúm, bạn cần nghỉ ngơi tại nhà vì căn bệnh này rất dễ lây lan qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp với người khác.

Quá trình nghỉ ngơi tại nhà, người bệnh cần giảm tối đa khối lượng công việc. Thay vào đó, hãy tận dụng thời gian để cơ thể được thư giãn, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc.

Uống nhiều nước

Cần đảm bảo rằng cơ thể được bổ sung nhiều nước trong khoảng thời gian mắc bệnh cảm. Bởi vì căn bệnh này khiến chúng ta dễ bị mất nước và các chất điện giải trầm trọng, đặc biệt là khi bạn xuất hiện các triệu chứng sốt, buồn nôn, tiêu chảy.

Ngoài ra, nước còn giúp cho hệ hô hấp của chúng ta được giữ nước, giúp các chất dịch nhầy ứ đọng ở cổ họng và mũi biến thành chất lỏng, loãng mà bạn có thể dễ dàng ho hoặc khạc ra bên ngoài được.

Sử dụng thuốc để làm dịu đi các triệu chứng cảm cúm

Trường hợp muốn giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra thì có thể dùng các loại thuốc thông dụng như Loratadine, vitamin C 100mg, Paracetamol, Ambroxol,... để giúp hạ sốt, làm dịu cơn ho, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, việc dùng thuốc sẽ gây ra một số tác dụng phụ lên các cơ quan khác. Do đó, bạn cần độc kỳ thông tin trước khi sử dụng để tránh các phản ứng không mong muốn.

Đặc biệt, bạn phải luôn ăn no khoảng 20 - 30 phút trước khi sử dụng thuốc để tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày. Bởi vì trong thời gian chúng ta mắc bệnh cảm cúm, hệ tiêu hóa lúc này rất yếu.

Xông hơi

Ngoài cách uống thuốc để giúp đường thở trở nên thông thoáng thì xông hơi chính là phương pháp đơn giản, dễ làm tại nhà giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh cảm cúm gây ra một cách hiệu quả.

Bạn chỉ cần đun một nồi nước sôi, để trong phòng ngủ và dùng chăn trùm kín cơ thể, nhắm mắt, ngả người về phía trước. Tuy nhiên, bạn không nên ngồi quá sát nồi nước nhằm tránh việc bị bỏng. Sau đó từ từ mở nắp, ngồi yên, thả lỏng người rồi hít thở sâu khoảng 10 phút.

Ngoài nước trắng ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm gừng, chanh, húng quế, sả vào. Chúng vừa mang đến công dụng giải cảm cúm, vừa giúp cơ thể giữ ấm, kháng khuẩn, chống viêm,... Bên cạnh đó, đây cũng là một cách để chúng ta thư giãn, giảm đau nhức, mệt mỏi.

Sử dụng tinh chất thảo dược Eugica Cold & Flu

Cách hiệu quả để chúng ta giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do bệnh cảm cúm gây ra đó là sử dụng tinh chất thảo dược Eugica Cold & Flu. Sản phẩm này được tạo nên bởi 14 vị thảo mộc kết hợp với công nghệ sản xuất vô cùng hiện đại.

Eugica Cold & Flu đã được chứng minh lâm sàng giúp làm giảm tỷ lệ xuất hiện của các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm như: Ho, đau họng, hắt hơi, ngứa họng, sổ mũi, nghẹt mũi, đau đầu. Đặc biệt, nếu dùng sản phẩm này khi chớm cảm sẽ hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ đó bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Các dấu hiệu cần nên gặp bác sĩ

Nếu người bệnh xuất hiện các biến chứng nặng, có thể dẫn tới viêm phế quản, viêm phổi, nhiễm trùng xoang hoặc đang mắc những căn bệnh như hen suyễn, suy tim sung huyết thì hãy liên hệ ngay cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Ngoài ra, người nhà bệnh nhân cũng nên để ý đến các triệu chứng như:

• Sốt cao kéo dài từ 3 - 4 ngày nhưng không thuyên giảm, nhất là ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
• Nôn, tiêu chảy sẽ dẫn đến nguy cơ bị mất nước nghiêm trọng.
• Người có tiền sử mắc một số bệnh liên quan tới đường hô hấp mãn tính.
• Phát ban.

Hy vọng thông qua nội dung bài viết trên, bạn đã biết được cách giúp hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm hiệu quả để giảm thiểu các biến chứng khó chịu do căn bệnh này gây ra. Theo dõi Nhà thuốc Long Châu và cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích khác cho mình nhé!