Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Trẻ sơ sinh đi ngoài phân có bọt thường liên quan đến hệ tiêu hóa còn non yếu và ảnh hưởng từ chế độ ăn của mẹ. Nhiều thực phẩm mẹ ăn có thể gây kích thích đường ruột bé, gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa tạm thời.

Việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm triệu chứng và nâng cao sức khỏe của bé. Vậy trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì? Cùng tìm hiểu các gợi ý qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bú mẹ đi ngoài có bọt

Tình trạng trẻ đi ngoài có bọt khá thường gặp nhưng vẫn khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Trong hầu hết các trường hợp, nếu bé vẫn bú tốt, tăng cân đều và không kèm theo các dấu hiệu bất thường, cha mẹ không cần quá lo lắng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:

• Sữa đầu là phần sữa chảy ra đầu tiên khi bé bú, chứa nhiều nước và đường lactose. Nếu trẻ bú quá nhiều sữa đầu mà chưa đến được phần sữa cuối giàu chất béo hơn, sẽ dễ bị thừa lactose. Điều này có thể gây tiêu chảy nhẹ, làm phân của bé lỏng, có bọt và đôi khi có màu xanh lục nhạt.
• Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non nớt, rất dễ bị rối loạn bởi những thay đổi nhỏ trong chế độ bú hoặc môi trường. Tình trạng này có thể gây hiện tượng phân sủi bọt, đi ngoài phân lỏng và đi nhiều lần trong ngày.
• Một số loại thực phẩm mà mẹ ăn như sữa bò, đậu nành, bắp cải hoặc cà phê có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
• Nếu bé bú không đúng khớp ngậm hoặc bú trong tư thế không phù hợp, trẻ có thể nuốt nhiều khí. Khí này di chuyển xuống ruột, làm phân có bọt.
• Trong một số ít trường hợp, trẻ có thể nhạy cảm hoặc dị ứng sữa mẹ. Tình trạng này có thể gây rối loạn tiêu hóa, phân có bọt, lẫn nhầy.

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì?

Nếu chưa biết trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì, bạn có thể tham khảo gợi ý dưới đây:

Thực phẩm dễ tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

Chế độ ăn BRAT gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng thường được khuyến nghị cho người bị tiêu chảy.

Mặc dù không bắt buộc mẹ phải ăn đúng theo chế độ này, nhưng những thực phẩm dễ tiêu hóa, ít béo trong BRAT có thể được ưu tiên khi bé có dấu hiệu tiêu hóa bất ổn. Chuối chứa nhiều kali, giúp duy trì chức năng tế bào và bù đắp lượng điện giải mất đi nếu bé tiêu chảy nhẹ. Táo và chuối còn giàu chất xơ hòa tan pectin, có tác dụng hấp thu chất lỏng dư thừa trong ruột, giúp ổn định tiêu hóa.

Thịt nạc và nguồn protein sạch, dễ hấp thu

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì? Khi trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt, mẹ nên ưu tiên những loại protein dễ tiêu như thịt nạc heo, thịt gà, thịt bò và trứng luộc. Những thực phẩm này cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho mẹ mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé.

Quan trọng là mẹ cần lựa chọn nguyên liệu tươi sống, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Mẹ không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp vì chúng thường chứa nhiều phụ gia và phẩm màu không tốt cho cả mẹ và bé.

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ tránh ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, cũng có cả những thực phẩm mẹ nên tránh khi trẻ gặp hiện tượng đi ngoài có bọt. Những thực phẩm đó bao gồm:

• Mẹ nên tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và thức ăn nhanh vì những món này thường rất khó tiêu. Khi mẹ ăn những loại thức ăn này, thành phần sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng, khiến hệ tiêu hóa non yếu của bé bị kích thích, gây rối loạn tiêu hóa.
• Các loại thức ăn nhanh có chứa nhiều phụ gia và chất bảo quản không tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
• Những thực phẩm như hải sản, sữa bò, đậu phộng có thể chứa các protein dễ gây dị ứng, đặc biệt khi hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn rất non yếu. Khi mẹ ăn những loại thực phẩm này, các dị nguyên có thể truyền sang bé qua sữa mẹ, từ đó kích ứng ruột non của bé. Hệ quả là bé có thể bị đi ngoài phân có bọt, tiêu chảy, nổi mẩn hoặc gặp phải các triệu chứng dị ứng khác.
• Mẹ cũng nên tránh các loại thức uống có ga, caffein và cồn. Thức uống có ga chứa khí CO2, dễ gây đầy hơi và khó chịu cho mẹ và làm bé bị đầy bụng, đi ngoài phân có bọt. Caffein có tính nhuận tràng, cũng không tốt cho bé khi đang đi ngoài phân có bọt. Còn cồn trong rượu, bia khi đi vào cơ thể mẹ rồi truyền qua sữa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bé, làm bé dễ bị rối loạn tiêu hóa.
• Những món tái sống, gỏi cũng là món ăn mẹ nên tránh khi đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Nên làm gì khi trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt?

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì đến đây bạn đã biết. Việc thay đổi chế độ ăn uống của mẹ để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của bé là cần thiết. Tuy nhiên, vẫn còn những việc khác mẹ nên lưu ý như quan sát kỹ đặc điểm phân của bé.

Hàng ngày, mẹ cần theo dõi màu sắc phân, tần suất đi ngoài, phân có kèm máu hay mùi lạ không. Đồng thời, mẹ cũng cần chú ý đến các dấu hiệu sức khỏe khác như: Quấy khóc nhiều, sốt, nôn ói, bỏ bú hay giảm cân,...

Nếu bé đi ngoài có bọt kèm theo các triệu chứng như sốt cao, tiêu chảy nhiều lần trong ngày, phân có máu, bé bỏ bú hoặc có dấu hiệu mất nước, mẹ nên đưa bé đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, nếu tình trạng đi ngoài có bọt kéo dài hơn 1 tuần mà không cải thiện cũng cần được thăm khám.

Để điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, mẹ nên xin tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bé và mẹ.

Ngoài ra, khi trẻ đi ngoài có bọt, mẹ nên giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé. Trẻ cần được thay tã và vệ sinh ngay sau mỗi lần đi ngoài để tránh bị kích ứng da do phân có bọt.

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt có thể tự khỏi sau khi mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp tình trạng này kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Nguyên nhân có thể không xuất phát từ chế độ ăn của mẹ mà có thể do bé bị nhiễm khuẩn đường ruột, rối loạn tiêu hóa,… Vì vậy, nếu sau khi đã tìm hiểu trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì và thay đổi chế độ ăn, tình trạng đi ngoài của bé không cải thiện, mẹ cần cho bé đi khám sớm.