Trẻ sốt mọc răng nên ăn gì để nhanh giảm đau

Trong thời gian mọc răng, bé sẽ có các biểu hiện như chảy nước dãi, sưng lợi, mệt mỏi, cáu gắt, thậm chí sốt nên bé dễ biếng ăn và bỏ bữa. Đây là vấn đề làm đau đầu nhiều bậc phụ huynh. Vậy làm cách nào để có thể chăm sóc trẻ tốt nhất trong thời gian này, đâu là những thực phẩm tốt nhất giúp trẻ sốt mọc răng nhanh chóng khỏi bệnh?

Trẻ sốt mọc răng khiến phụ huynh lo lắng

Các loại thức ăn trẻ sốt mọc răng nên ăn

Khi bé bị sốt phát ban, ngoài việc áp dụng các cách hạ sốt cho trẻ mọc răng thì chế độ dinh dưỡng của bé cũng rất quan trọng. Vậy trẻ sốt mọc răng nên ăn gì để nhanh giảm đau, hạ sốt? Theo các chuyên gia, mẹ nên ưu tiên cho trẻ ăn thức ăn mềm, giàu chất dinh dưỡng để giúp trẻ dễ ăn hơn và nhanh hạ sốt. Dưới đây là các loại thức ăn phù hợp mà các bậc cha mẹ có thể tham khảo:

Cháo là món ăn dinh nên dưỡng phù hợp cho trẻ sốt mọc răng

Cháo rất dễ ăn vì mềm và loãng, đây là sự lựa chọn rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng. Vậy bé bị sốt mọc răng nên ăn cháo gì? Các mẹ có thể tham khảo một số loại cháo vừa giúp bổ sung dinh dưỡng vừa có công dụng hạ sốt như: Cháo gà hạt sen, cháo thịt hầm bạc hà, cháo tía tô…

Trẻ sốt mọc răng nên bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thực phẩm an toàn và bổ dưỡng, chứa nhiều kháng thể tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch. Theo khuyến cáo của các chuyên gia nhi khoa, nên cho trẻ bú mẹ trong 24 tháng đầu sau sinh để bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mẹ có thể cho trẻ bú nhiều hơn trong giai đoạn sốt mọc răng để cung cấp đủ nước và tránh thiếu hụt dinh dưỡng do trẻ biếng ăn.

Sử dụng thức ăn chứa nhiều vitamin C cho trẻ sốt mọc răng

Vitamin C là thực phẩm bổ sung giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng khi mọc răng. Thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, cải xanh, đu đủ, súp lơ, dứa, dâu tây..., các mẹ nên lựa chọn để làm nước ép hoặc nấu cháo để giúp bé nhanh chóng khỏe mạnh.

Sử dụng thức ăn chứa nhiều vitamin D cho trẻ sốt mọc răng

Thức ăn cho trẻ sốt mọc răng có chứa vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hấp thụ canxi, giúp hình thành cấu trúc răng và xương, từ đó giúp trẻ mọc răng nhanh và khỏe mạnh hơn. Cha mẹ nên bổ sung cho trẻ một số thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, tôm, nấm, đậu nành, nước cam…

Thức ăn có chứa vitamin D giúp trẻ mọc răng nhanh và khỏe mạnh hơn

Ưu tiên sử dụng thức ăn chứa canxi cho trẻ sốt mọc răng

Canxi là dưỡng chất có tác dụng trực tiếp, đóng vai trò chính trong việc hình thành hệ xương và răng trên cơ thể con người. Trẻ được bổ sung canxi không những thúc đẩy thời gian mọc răng mà còn cải thiện mật độ xương, giúp trẻ cao lớn nhanh hơn. Một số thực phẩm tốt cho trẻ mọc răng rất giàu canxi: Phô mai, cá mòi, các loại đậu, rau dền, các loại thực phẩm bổ sung canxi…

Cha mẹ cần lưu ý chọn món ăn cho bé sốt mọc răng theo từng giai đoạn

Giai đoạn trẻ mọc 4 chiếc răng cửa đầu tiên

Lúc này, bé thường biếng ăn do nướu bị sưng và đau. Răng bé nhú dần lên, mỏng và thường là 2 răng cửa dưới trước sau đó mới đến 2 răng cửa trên. Giai đoạn này thường là khoảng tháng thứ 6 đến 7 của bé nên mẹ có thể cho con bú thường xuyên hoặc sử dụng sữa ngoài nếu mẹ mất sữa.

Vậy lúc này trẻ sốt mọc răng nên ăn cháo gì? Mẹ có thể cho bé ăn cháo dinh dưỡng, ăn dặm bằng các thực phẩm đã xay nhuyễn như bột yến mạch, ngũ cốc…

Giai đoạn trẻ mọc được 4 đến 6 răng

Giai đoạn này trẻ thường từ 8 đến 10 tháng tuổi. Lúc này, trẻ ăn ít đau, sưng lợi hơn nhưng vẫn ngứa, vùng mọc răng khó chịu nên hay nhai, cắn vào tay, đồ chơi. Do đó, trẻ dễ mắc các bệnh do vi khuẩn, vi rút xâm nhập qua đường miệng. Các mẹ nên chú ý dọn dẹp đồ đạc và không gian xung quanh bé để giúp bé luôn khỏe mạnh.

Thức ăn thích hợp cho trẻ giai đoạn này là thức ăn giàu đạm như hạnh nhân, yến mạch, thịt bò, cá, gà…, được xay nhuyễn để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, khẩu phần ăn cũng tăng nhẹ so với giai đoạn trước. Nếu trẻ biếng ăn, mẹ có thể cho trẻ dùng sản phẩm siro ăn ngon.

Giai đoạn trẻ mọc được từ 6 đến 8 răng

Ở giai đoạn này, trẻ được khoảng 11 đến 13 tháng tuổi, không còn hoặc ít cảm thấy đau, ngứa lợi nữa. Lúc này, để kích thích khả năng nhai của bé, cha mẹ nên chuyển từ đồ ăn mềm sang đồ ăn rắn hơn. Các bậc phụ huynh cũng nên lựa chọn và phân chia chế độ ăn xen kẽ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ đồng thời không làm bé lười ăn do ăn một món nhiều lần.

Thời kỳ này, các món ăn phù hợp cho trẻ là rau củ luộc, nước hoa quả, thịt cá xay nhỏ…

Trẻ mọc được từ 6 đến 8 răng cha mẹ nên chuyển sang đồ ăn nhai

Giai đoạn trẻ mọc được từ 8 đến 12 răng

Giai đoạn này trẻ đã có nhiều răng hơn, khi mọc răng thứ 8 đến 12 bé sẽ ít khi bị đau, sưng lợi hay sốt. Tuy nhiên, trẻ có thể có biểu hiện ngứa lợi và thích nhai cắn. Do đó, thức ăn đặc biệt thích hợp với trẻ ở giai đoạn này là rau, củ luộc mềm.

Cha mẹ có thể tận dụng giai đoạn này với những món ăn trang trí đẹp mắt và gia vị phù hợp để kích thích trẻ ăn nhiều hơn.

Giai đoạn trẻ mọc được từ 12 đến 20 răng

Đây là thời kỳ mọc răng hàm hay cũng chính là thời kỳ hoàn thiện răng sữa ở trẻ. Khi đó trẻ có thể bị sốt nhẹ, quấy khóc và sưng lợi. Lúc này, cha mẹ nên cho bé ăn những thức ăn mềm như cháo, súp, đồ ăn hầm nhừ để trẻ ăn dễ dàng hơn.

Hy vọng thông qua bài viết đã giúp các bậc cha mẹ kết luận được trẻ sốt mọc răng nên ăn gì. Trong mỗi giai đoạn mọc răng của trẻ, cha mẹ nên lưu ý lựa chọn đúng chế độ dinh dưỡng và kiêng những thức ăn cần tránh. Điều này sẽ giúp trẻ mau chóng khỏe mạnh, nhanh hạ sốt hơn và đẩy nhanh thời gian mọc răng đồng thời hạn chế việc trẻ sụt cân khi bị sốt do mọc răng.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp