Trị nứt gót chân bằng dầu dừa làm mềm da, tránh tái phát bệnh

Dầu dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng chăm sóc da khi bị tình trạng nứt gót chân. Hãy tham khảo bài viết sau để tìm hiểu thông tin chi tiết về phương pháp trị nứt gót chân bằng dầu dừa.

Nguyên nhân khiến nứt da gót chân

Nứt gót chân là một chứng bệnh ngoài da với triệu chứng da chân bong tróc, nứt nẻ

Nứt gót chân là một chứng bệnh ngoài da với triệu chứng da chân ngứa, bong tróc, nứt, thậm chí là chảy máu. Người có làn da khô hay bị tình trạng này và bệnh thường xảy ra hoặc tiến triển nặng khi thời tiết vào mùa hanh khô.

Nứt da gót chân khiến người bệnh rất khó chịu, đặc biệt tình trạng đau đớn xuất hiện khi di chuyển, đứng lâu do vết nứt gây ra. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ra nhiều nguy cơ viêm da.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nứt da gót chân gồm:

• Thiếu vitamin: Tình trạng thiếu hụt một hay nhiều loại vitamin sẽ khiến làn da của bạn khô hơn và dễ bị bong tróc, nứt nẻ nhất là da gót chân.
• Béo phì: Do chân là nơi nâng đỡ trọng lượng của cả cơ thể nên trọng lượng cơ thể sẽ đè nặng lên đôi chân. Gót chân của người thừa cân, béo phì sẽ phải mở rộng hơn để hỗ trợ chức năng nâng đỡ, gây nên tình trạng nứt gót chân.
• Đứng quá lâu: Việc này sẽ tăng áp lực lên đôi chân, nhất là gót chân, làm vùng da chân căng ra và khiến nứt da gót chân.
• Thói quen tắm sai cách: Tắm nước nóng thường xuyên hoặc ngâm chân trong nước nóng lâu và sử dụng những loại xà phòng hoặc chất tẩy rửa sẽ khiến làn da bạn khô và dễ nứt nẻ hơn.
• Mãn kinh: Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có thể mắc phải chứng dày sừng ánh sáng khiến da ở chân nứt ra.
• Mang giày dép chưa phù hợp: Nếu bạn mang đôi giày, dép không thích hợp có thể gây ra tình trạng nứt da gót chân. Hãy lựa chọn những đôi giày, dép mềm mại, kích cỡ vừa với chân để bảo vệ đôi chân của bạn.
• Mắc một số bệnh lý: Bệnh tiểu đường, bệnh chàm, nấm chân là một số bệnh có thể gây ra tình trạng nứt da gót chân.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Nhiều nghiên cứu cho thấy, da gót chân sẽ trở nên mềm mại hơn sau 8 tuần sử dụng giải pháp trị nứt gót chân bằng dầu dừa. Hơn nữa khoảng 68% bệnh nhân không tái phát tình trạng nứt gót chân nữa.

Từ xưa, dân gian đã trị nứt gót chân bằng dầu dừa rất hiệu quả

Vì sao dầu dừa lại trị nứt gót chân?

• Dầu dừa có nhiều axit béo có tác dụng diệt nấm, diệt khuẩn. Có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của nấm và vi khuẩn ở phần da gót chân nứt nẻ, mất đàn hồi.
• Dầu dừa làm mềm lớp biểu bì bị khô sần ở gót chân, trả lại làn da mềm mại cho gót chân.
• Dầu dừa có vitamin E có tác dụng hồi phục các lớp nhăn nheo, giúp dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để cải thiện da bị bong tróc.
• Dầu dừa vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa cung cấp độ ẩm cho da.
• Tuy nhiên để trị nứt gót chân bằng dầu dừa hiệu quả, bạn phải chọn dầu dừa nguyên chất và đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời phải biết dùng đúng phương pháp mới đem lại hiệu quả cao được.

Cách dùng dầu dừa để trị nứt chân

Dùng dầu dừa nguyên chất 

Đây là cách dễ làm và nhanh nhất. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Ngâm chân với nước ấm có pha muối loãng trong 10 phút để làm dịu đau nhức và làm sạch phần gót chân.
• Bước 2: Lau khô gót chân, dùng dầu dừa nguyên chất thoa và massage nhẹ lên gót chân trong 15 - 20 phút. Massage có tác dụng làm dầu dừa thấm sâu vào da còn gúp chân bạn được lưu thông máu tốt hơn, sẽ thấy dễ chịu hơn.
• Bước 3: Rửa sạch gót chân bằng nước ấm, cũng có thể qua đêm.

Dùng dầu dừa với nghệ 

Hợp chất Curcumin của nghệ giúp loại bỏ tế bào chết và là một chất kháng khuẩn tự nhiên để trị nứt gót chân hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Ngâm chân với nước ấm có pha muối loãng trong 10 phút để làm dịu cơn đau nhức và làm sạch phần gót chân.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp nghệ với mật ong theo tỷ lệ 2:1. Sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên gót chân và để yên trong 15 phút giúp hỗn hợp thấm sâu vào bên trong da.
• Bước 3: Rửa sạch gót chân lại bằng nước ấm.

Thực hiện 3 lần/tuần. Sau một thời gian điều trị bạn sẽ thấy da sẽ mềm mại hẳn và không còn cảm giác khó chịu nữa.

Dầu dừa với mật ong 

Mật ong chứa nhiều thành phần kháng khuẩn tự nhiên, ngoài ra nguyên liệu này cũng sẽ được hòa tan một cách dễ dàng với dầu dừa để trị nứt gót chân. Mật ong kết hợp dầu dừa còn có tác dụng có thể cải thiện tuần hoàn máu giúp giữ ấm cho gót chân.

• Bước 1: Rửa sạch chân bằng nước ấm, lau khô chân.
• Bước 2: Trộn hỗn hợp dầu dừa và mật ong theo tỷ lệ 1:1 và khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thoa hỗn hợp lên gót chân và giữ yên trong vòng 15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch chân lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2 - 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả điều trị cao nhất.

Kết hợp dầu dừa với mật ong sẽ làm tăng hiệu quả điều trị nứt gót chân

Dùng dầu dừa với chuối và bơ 

Cách điều trị nứt gót chân bằng dầu dừa sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp với chuối và bơ. Chuối có hàm lượng dồi dào vitamin B, trong khi bơ giàu vitamin E rất hiệu quả để điều trị nứt nẻ gót chân.

Cách thực hiện trị nứt gót chân bằng chuối, dầu dừa và bơ như sau:

• Bước 1: Rửa chân thật sạch với nước ấm, sau đó lau khô chân.
• Bước 2: Trộn 1 quả chuối và 1/2 quả bơ đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Sau đó trộn hỗn hợp này với dầu dừa theo tỷ lệ 2:1. Đắp hỗn hợp này lên gót chân và dùng khăn quấn chân lại, giữ im trong vòng 30 phút.
• Bước 3: Rửa sạch chân lại với nước ấm.

Dùng dầu dừa với ngò tây 

Ngò tây là một loại rau gia vị tương tự như rau ngò, chứa nhiều vitamin K, collagen và vitamin C. Những thành phần dinh dưỡng trong ngò tây có tác dụng hồi phục và tái tạo lại tế bào, tăng cường độ đàn hồi, săn chắc cho da chân. Vì thế, ngò tây kết hợp dầu dừa là một trong những cách trị nứt nẻ gót chân hiệu quả tại nhà.

• Bước 1: Rửa sạch ngò tây và cắt nhỏ ra từng khúc cỡ 2 - 3cm.
• Bước 2: Rửa sạch chân, cho nước ấm vào trong chậu ngâm chân, sau đó bỏ ngò tây và 1 muỗng dầu dừa vào, khuấy đều, rồi cho chân vào ngâm 30 phút.
• Bước 3: Rửa chân sạch bằng nước ấm và lau khô chân.

Bạn có thể thực hiện cách trị nứt nẻ gót chân với ngò tây và dầu dừa mỗi ngày. Hoặc, bạn cũng có thể sử dụng kem trị nứt gót chân để khắc phục các vùng da bị nứt nẻ nhanh chóng hơn.

Quỳnh Trang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp