Tự sướng là hoạt động tình dục lành mạnh, thường giúp phụ nữ giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nâng cao đời sống tình dục. Tuy nhiên, khi mang thai, nhiều mẹ bầu lo lắng việc tự sướng có thể ảnh hưởng tới thai kỳ, đặc biệt là gây co bóp tử cung hay rủi ro khác. Vậy tự sướng có gây co bóp tử cung không, cơ chế co bóp, mức độ nguy hiểm và những trường hợp mẹ cần thận trọng.

Tự sướng có gây co bóp tử cung không?

Câu trả lời là có, nhưng mức độ thường nhẹ và không nguy hiểm đối với phụ nữ khỏe mạnh. Khi đạt cực khoái, cơ thể mẹ bầu tiết ra hormone oxytocin, hormone này vừa giúp tạo cảm giác hưng phấn, vừa kích thích tử cung co nhẹ.

Về mặt sinh lý, trong lúc đạt cực khoái, các cơ vùng chậu, đặc biệt là cơ đáy chậu, sẽ co thắt theo nhịp. Đây là phản xạ tự nhiên được điều khiển bởi hệ thần kinh tự động, hoàn toàn khác với các cơn co tử cung trong chuyển dạ hay do bệnh lý. Oxytocin được tiết ra lúc này chỉ đủ để tạo ra những cơn co nhẹ, giúp tăng cảm giác khoái cảm chứ không gây tổn thương.

Tuy nhiên, cần lưu ý đặc biệt đối với thai phụ có nguy cơ cao. Những người có tiền sử cổ tử cung ngắn, dọa sinh non, nhau tiền đạo, đa thai hoặc từng sảy thai, ngay cả các cơn co nhẹ cũng có thể làm tăng nguy cơ biến chứng, cần thảo luận trước với bác sĩ sản khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Cơ chế gây co bóp tử cung khi tự sướng

Hiện tượng tử cung co bóp khi tự sướng là phản ứng sinh lý bình thường, nằm trong chu kỳ đáp ứng tình dục của cơ thể phụ nữ.

Khi bị kích thích, não bộ truyền tín hiệu xuống hệ thần kinh, làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu tới vùng sinh dục và kích thích tiết các hormone quan trọng, trong đó oxytocin và prostaglandin đóng vai trò chính trong việc gây co thắt tử cung.

Hormone oxytocin kích thích co bóp và tạo khoái cảm

Oxytocin tăng cường cảm giác hưng phấn và tạo các co thắt nhẹ ở tử cung. Hormone này cũng được giải phóng khi cho con bú hoặc trong quá trình sinh nở, giúp tử cung co lại và giảm nguy cơ mất máu sau sinh.

Hợp chất prostaglandin hỗ trợ co bóp tử cung

Prostaglandin là các hợp chất hóa học có khả năng làm tăng trương lực cơ tử cung. Trong y học, prostaglandin còn được dùng để khởi phát chuyển dạ. Tuy nhiên, lượng prostaglandin tiết ra khi tự sướng là rất nhỏ, chỉ đủ để tạo những cơn co nhẹ, không gây nguy hại hay dẫn đến co thắt mạnh như trong chuyển dạ.

Như vậy, cả tự sướng và quan hệ tình dục đều có thể tạo ra những cơn co tử cung do cực khoái, nhưng cường độ và thời gian diễn ra khác nhau. So với quan hệ, tự sướng thường nhẹ nhàng, ít tác động cơ học và do đó, các cơn co bóp tử cung cũng thường nhẹ nhàng, tạm thời và an toàn với hầu hết phụ nữ khỏe mạnh.

Tự sướng khi mang thai có nguy hiểm không? Các rủi ro cần lưu ý

Tự sướng khi mang thai là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn, vì lo ngại việc kích thích tử cung có thể gây co thắt mạnh hoặc ảnh hưởng đến thai nhi. Về mặt y khoa, hành vi này phần lớn là an toàn nếu thai kỳ bình thường. Tuy nhiên, vẫn có những rủi ro cần chú ý:

Co bóp tử cung mạnh hơn bình thường

Trong thai kỳ, tử cung nhạy cảm hơn với các hormone như oxytocin. Khi đạt cực khoái, mẹ bầu có thể cảm nhận rõ các cơn co cứng bụng (cơn Braxton-Hicks). Đây là cơn gò sinh lý, thường không gây ảnh hưởng nếu xuất hiện lẻ tẻ và giảm sau nghỉ ngơi.

Nguy cơ viêm nhiễm nếu tay hoặc dụng cụ không sạch

Hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm nên vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm âm đạo, viêm niệu đạo hoặc nhiễm trùng thai.

Nguy cơ kích thích cổ tử cung

Ở tam cá nguyệt thứ 3, cổ tử cung mềm và nhạy cảm hơn. Tự sướng bằng tay hoặc đồ chơi có thể vô tình chạm vào cổ tử cung, gây đau hoặc ra máu nhẹ.

Tác động tâm lý và căng thẳng không cần thiết

Một số mẹ bầu cảm thấy lo sợ hoặc tội lỗi về hành vi tự sướng, dẫn đến stress. Điều này có thể khiến mức độ căng thẳng tăng lên và không có lợi cho thai kỳ.

Những trường hợp nên thận trọng hoặc tránh tự sướng

Mặc dù tự sướng thường an toàn với mẹ bầu khỏe mạnh, nhưng một số tình trạng sức khỏe hoặc thai kỳ đặc biệt có thể khiến hoạt động này tăng nguy cơ co bóp tử cung, chảy máu hoặc làm nặng các vấn đề hiện có.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao:

• Nhau tiền đạo hoặc nhau bám thấp: Các trường hợp này làm cổ tử cung và tử cung nhạy cảm hơn, dễ chảy máu hoặc kích thích co bóp tử cung. Việc tự sướng trong giai đoạn này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
• Cổ tử cung ngắn hoặc mở sớm, tiền sử dọa sinh non: Những phụ nữ có tiền sử sinh non hoặc dọa sinh non cần thận trọng vì cơn co bóp dù nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
• Mang đa thai hoặc thai lớn: Tử cung trong những trường hợp này chịu áp lực lớn hơn, nên bất kỳ kích thích nào gây co bóp đều cần được hạn chế để tránh rủi ro sinh non.

Người có bệnh lý phụ khoa:

• Viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung nặng: Tự sướng khi đang bị viêm nhiễm có thể làm tổn thương niêm mạc, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, làm nặng thêm tình trạng bệnh.
• U xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung: Những tình trạng này khiến tử cung nhạy cảm, dễ bị kích thích co bóp mạnh hơn bình thường, thậm chí gây đau hoặc chảy máu.

Khi xuất hiện triệu chứng bất thường sau tự sướng:

• Đau bụng dưới kéo dài, giống như cơn đau bụng kinh nhưng dữ dội.
• Chảy máu âm đạo hoặc tiết dịch bất thường (màu vàng, xanh, hôi).
• Cảm giác mệt mỏi, chóng mặt hoặc đau lan ra vùng lưng, hông.

Trong các trường hợp này, ngưng thủ dâm ngay lập tức và đi thăm khám chuyên khoa để được đánh giá chính xác tình trạng tử cung và sức khỏe sinh sản là điều cần thiết.

Tự sướng có gây co bóp tử cung không? Câu trả lời là có, nhưng các cơn co bóp này thường nhẹ và an toàn với hầu hết mẹ bầu khỏe mạnh. Việc tự sướng khi mang thai giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và duy trì đời sống tình dục lành mạnh. Tuy nhiên, với những mẹ có nguy cơ cao, biến chứng thai kỳ hoặc tiền sử sản khoa, cần thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Hiểu rõ cơ chế co bóp tử cung và nhận diện các tình huống rủi ro sẽ giúp mẹ bầu thực hiện hoạt động này một cách an toàn, bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi.