Xông mặt mấy lần 1 tuần là đủ? Một số lưu ý khi xông mặt bạn cần biết

Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da được nhiều spa thực hiện hầu hết trong các chu trình dưỡng da. Xông hơi mặt còn được biết là cách thư giãn và giải độc rất tốt với cơ thể. Tuy nhiên có nhiều tranh cãi xung quanh xông mặt như lo ngại bởi hơi nóng làm bỏng da. Vậy xông mặt được thực hiện như thế nào và xông mặt mấy lần 1 tuần là tốt?

Xông mặt tốt hay không?

Các chuyên gia da liễu đánh giá cao việc tắm hơi hay xông hơi mặt giúp làm sáng da, hỗ trợ quá trình làm sạch da mặt hiệu quả. Lý giải điều này có thể hiểu rằng các mạch máu dưới da giãn ra, giúp cải thiện lưu lượng máu từ đó cung cấp oxy cho da khoẻ mạnh hơn. Xông hơi mặt cực kỳ phù hợp cho người bị mụn, hơi nóng giúp "nới lỏng" các lỗ chân lông từ đó tạo điều kiện để bước làm sạch diễn ra hiệu quả hơn, loại bỏ tốt bụi bẩn, dầu nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông.

Trước khi thắc mắc xông mặt mấy lần 1 tuần, ta cùng điểm qua những lợi ích khi xông mặt:

• Xông hơi có thể làm mềm nhân mụn đầu đen từ đó hỗ trợ lấy nhân mụn ra một cách dễ dàng.
• Thúc đẩy tuần hoàn dưới da bởi sự kết hợp giữa hơi nước ấm cùng tăng tiết mồ hôi sẽ giúp mạch máu được giãn ra, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.
• Chính hơi nóng trong quá trình xông mặt giúp giải phóng vi khuẩn, tế bào cũ, dầu thừa. Chúng chính là tác nhân gây nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.
• Hỗ trợ da hấp thu tốt những dưỡng chất bên trong sản phẩm dưỡng da như serum, kem cấp ẩm. Vậy nên các chuyên gia thường khuyến khích xông hơi mặt trước khi thực hiện thoa các sản phẩm bôi ngoài da.
• Hơi nước ấm phả lên mặt trong quá trình xông hơi làm bạn thư giãn, dễ chịu. Đặc biệt hành động này giúp thúc đẩy sản xuất collagen, elastin, từ đó giúp da săn chắc, hạn chế lão hoá.

Xông mặt mấy lần 1 tuần là đủ?

Thực tế xông mặt bao nhiêu lần còn phụ thuộc vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da bình thường, nên duy trì 3 - 4 lần xông mỗi tuần, mỗi lần khoảng 15 phút. Tuy nhiên nếu bạn sở hữu làn da khô, nhạy cảm thì chỉ nên xông mặt 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Với da dầu hay da hỗn hợp cũng tương tự, bạn có thể xông hơi mặt 3 lần mỗi tuần.

Đặc biệt không phải ai cũng phù hợp với phương pháp xông hơi. Chỉ những ai thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, làn da đang sử dụng nhiều mỹ phẩm hoặc bị khuyết điểm như mụn, tàn nhang, nám mới là người nên thực hiện xông hơi mặt.

Bạn cần xông hơi đúng cách với các nguyên tắc như: Thực hiện làm sạch da mặt bằng tẩy trang cùng sữa rửa mặt trước khi xông hơi. Chuẩn bị khăn sạch cùng chậu nước nóng, thêm chút tinh dầu để thư giãn. Sau đó bạn tiến hành trùm khăn lên đầu và chậu, giữ mặt cao hơn mặt nước khoảng 10cm. Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều máy xông hơi chuyên dụng, bạn có thể đầu tư để quá trình xông hơi mặt diễn ra “trơn tru” và ít tốn thời gian chuẩn bị hơn.

Những lưu ý khi xông mặt

Sau khi giải đáp thắc mắc nên xông mặt mấy lần 1 tuần, ta cùng tìm hiểu về những lưu ý khi xông mặt để đạt được hiệu quả mong muốn:

Làm sạch trước khi xông hơi

Làm sạch da trước xông hơi sẽ tăng hiệu quả làm sáng da, hỗ trợ da hấp thu dưỡng chất ở bước sau. Nếu không làm sạch da cẩn thận thì bụi bẩn sẽ bám ngược lại vào lỗ chân lông khi da mặt tiếp xúc với hơi nước ấm. Đặc biệt, ngay sau xông hơi thì đây là thời điểm tốt nhất để dưỡng da, đắp mặt nạ.

Không lạm dụng

Xông hơi mặt với tần suất trung bình 2 lần mỗi tuần là tốt nhất cho người mới bắt đầu thực hiện. Bạn không nên lạm dụng thực hiện nhiều hơn bởi khi làn da tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cao thì tình trạng da khô, bong tróc, mụn bùng phát sẽ xảy ra. Cũng tương tự như việc tắm nước ấm, nếu lạm dụng xông hơi mặt thì nguy cơ lão hoá da xảy ra nhanh hơn.

Dùng nhiệt độ xông hơi phù hợp

Bên cạnh thắc mắc xông mặt mấy lần 1 tuần, ta cũng phải lưu ý đến nhiệt độ nước xông hơi. 35 độ C đến 45 độ C là nhiệt độ phù hợp nhất để không làm tổn thương da. Việc dùng nước có nhiệt độ ít hơn sẽ không hiệu quả trong quá trình làm giãn nở lỗ chân lông. Nhiệt độ cao hơn khiến da bị ảnh hưởng hệ bài tiết và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Ưu tiên kết hợp các nguyên liệu thiên nhiên

Thực tế bạn có thể dùng đơn thuần nước khoáng đun nóng. Tuy nhiên để tăng hiệu quả thư giản, bạn nên kết hợp thêm tinh dầu sả chanh, gừng. Sự kết hợp này rất tốt cho làn da và còn hỗ trợ giải tỏa stress lành mạnh nhất. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng trực tiếp các nguyên liệu tự nhiên để đun cùng nước nóng như lá chanh, sả, lá bưởi, cam và nên rửa sạch nguyên liệu với nước muối.

Trên đây là những chia sẻ về thắc mắc xông mặt mấy lần 1 tuần. Nếu bạn đang là người tò mò về phương pháp chăm sóc da này thì hãy lưu bài viết và nắm các lưu ý cần thiết trong quá trình xông hơi mặt nhé!