Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuTìm hiểu ngay
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Chuyên đề/
  4. Bài tập phục hồi xương khớp

Bài viết bài tập phục hồi xương khớp

bai-viet/huong-dan-6-bai-tap-phuc-hoi-teo-co-chan-don-gian-tai-nha.html
Tin tức sức khỏe

Hướng dẫn 6 bài tập phục hồi teo cơ chân đơn giản tại nhà

Teo cơ chân phần lớn xuất phát từ tình trạng cơ chân không được hoạt động thể chất trong thời gian dài, hoặc là di chứng từ các chấn thương liên quan đến cơ bắp chân. Tuy nhiên không quá khó để các cơ bị teo hồi phục lại. Chúng ta có thể kết hợp các bài tập phục hồi teo cơ chân và chế độ ăn uống giúp tăng cơ.

bai-viet/huong-dan-cac-bai-tap-chua-dau-xuong-cut-giam-dau-hieu-qua.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Hướng dẫn các bài tập chữa đau xương cụt giảm đau hiệu quả

Đau xương cụt có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ giới. Nếu bệnh kéo dài sẽ dẫn đến khó khăn trong vận động, di chuyển và sinh hoạt. Vì vậy, người bệnh có thể thực hiện các bài tập chữa đau xương cụt tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng.

bai-viet/lam-gi-de-tang-cuong-suc-khoe-co-xuong-khop-o-tuoi-40.html
Người cao tuổi

Làm gì để tăng cường sức khỏe cơ xương khớp ở tuổi 40?

Bệnh về cơ xương khớp là nỗi lo của hầu hết những người trung niên từ 40 tuổi trở lên. Người bệnh có thể bị đau nhức, yếu chân tay, giảm khả năng vận động và thậm chí bị biến dạng xương khớp. Vì vậy, làm gì để tăng cường sức khỏe cơ xương khớp sau tuổi 40 là mối quan tâm của không ít người.

bai-viet/bai-tap-phuc-hoi-chan-thuong-dau-goi-13970.html
Tin tức sức khỏe

Bài tập phục hồi chấn thương đầu gối nhanh chóng

Đầu gối là bộ phận có nhiều khả năng bị thương hoặc bị ảnh hưởng nhất trong cơ thể chúng ta. Vì vậy hãy thuộc lòng những bài tập phục hồi chấn thương đầu gối