Bài viết giảm cân sau sinh

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về cân nặng và sức khỏe. Nhiều chị em mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nhưng làm sao để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe và an toàn? Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ những bí quyết giảm cân nhanh cho phụ nữ sau sinh đơn giản ai cũng làm được.

Sau khi sinh con, cơ thể của người mẹ trải qua nhiều biến đổi lớn, từ mất máu đến mệt mỏi tinh thần. Do đó, việc chăm sóc, phục hồi sau sinh là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức y khoa cần thiết về các việc làm cần thiết sau khi sinh. Vậy những việc cần làm sau sinh bao gồm những gì?

Giảm cân là mục tiêu của nhiều phụ nữ sau sinh. Bởi vậy, nhiều loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú được lựa chọn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua những loại thức uống thông dụng giúp chị em giảm cân, đẹp da nhé!

Giảm cân sau sinh là một mục tiêu quan trọng đối với nhiều bà mẹ sau khi trải qua quá trình sinh đẻ. Tuy nhiên, đồng thời nhiều mẹ vẫn muốn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa. Hãy cùng Long Châu tham khảo một số cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dưới đây nhé!

Khôi phục vóc dáng sau sinh là mong ước của bất cứ người mẹ nào. Có nhiều cách giúp chị em giảm cân, giữ dáng. Trong đó cách được cho là tốt cho mẹ, lợi cho bé là giảm cân sau sinh bằng cách hút sữa.

Bí đao là thực phẩm lý tưởng trong thực đơn giảm cân của các mẹ sau sinh. Nếu bạn quan tâm đến việc khôi phục vóc dáng sau sinh, tham khảo ngay cách giảm cân sau sinh bằng bí đao phù hợp với mẹ bỉm sữa bận rộn sau đây nhé!

Nhiều người không biết rằng mật ong tuy có vị ngọt nhưng nếu dùng đúng cách lại có tác dụng giảm cân. Vậy giảm cân sau sinh bằng mật ong bằng cách nào? Hiệu quả ra sao?

Chanh không chỉ là một loại trái cây có tác dụng giải khát, một loại gia vị mà còn có bí kíp làm đẹp của nhiều chị em. Giảm cân sau sinh bằng chanh an toàn mà hiệu quả. Nếu bạn muốn áp dụng hãy tham khảo ngay những bí kíp này nhé!

Bạn có biết, ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đậu đen còn có tác dụng giảm cân không? Giảm cân sau sinh bằng đậu đen thế nào? Áp dụng ra sao? Bạn hãy cùng Long Châu tìm hiểu nhé!

Giảm cân sau sinh bằng gạo lứt bằng các loại thực phẩm và nguyên liệu tự nhiên luôn là cách được ưa chuộng nhất. Nếu bạn quan tâm đến chủ đề này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu 10 cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực “lợi hại” nhé!