Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Chuyên đề/
  4. Tập gym giảm cân

Bài viết tập gym giảm cân

bai-viet/thu-thach-co-bung-trong-30-ngay-co-thuc-su-hieu-qua.html
Khỏe đẹp

Thử thách cơ bụng trong 30 ngày có thực sự hiệu quả?

Để có cơ bụng 6 múi không chỉ đòi hỏi sự cố gắng kiên trì mà còn là thử thách khắc nghiệt yêu cầu sự đầu tư về thời gian và công sức luyện tập. Tuy nhiên, thành quả sẽ cực kỳ xứng đáng cho những ai dành thời gian và nỗ lực cho mục tiêu thử thách cơ bụng trong 30 ngày.

bai-viet/tap-gym-nen-uong-nuoc-gi-dac-diem-che-do-dinh-duong-cho-nguoi-tap-gym.html
Chế độ ăn kiêng

Tập gym nên uống nước gì? Đặc điểm chế độ dinh dưỡng cho người tập gym

Gym là bộ môn thể thao được nhiều người trẻ theo đuổi nhiều hiện nay. Tuy nhiên muốn “độ dáng” hiệu quả với gym thì bạn phải có chế độ dinh dưỡng thật khoa học. Tập gym nên uống nước gì cũng là thắc mắc nhiều người đặt ra.

bai-viet/cac-bai-tap-gym-tai-nha-cho-nu-don-gian-nguoi-moi-cung-co-the-tap-theo.html
Khỏe đẹp

Các bài tập gym tại nhà cho nữ đơn giản, người mới cũng có thể tập theo!

Ngày nay, với sự bận rộn của cuộc sống, việc dành thời gian đến phòng gym trở nên khó khăn hơn đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tập gym tại nhà là giải pháp hoàn hảo giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí mà vẫn đạt được hiệu quả cao. Hãy cùng tham khảo những bài tập gym tại nhà cho nữ ngay sau đây nhé!

bai-viet/giao-an-tap-gym-cho-nguoi-moi-cac-bai-tap-va-luu-y-can-nam-khi-moi-tap-gym.html
Khỏe đẹp

Giáo án tập gym cho người mới: Các bài tập và lưu ý cần nắm khi mới tập gym

Gym là bộ môn luyện tập được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng rèn luyện hiệu quả với bộ môn nay khi chưa tiếp cận đúng cách. Bài viết sau đây sẽ bật mí về giáo án tập gym cho người mới.

bai-viet/tai-sao-tre-khoc-da-de-55732.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Khóc dạ đề là gì? Tại sao trẻ khóc dạ đề và nó có hại gì không?

Khóc dạ đề được gọi là hiện tượng quấy khóc nhiều giờ đối với trẻ sơ sinh, trong giai đoạn từ 2 - 3 tuần tuổi đến khoảng 3 tháng tuổi. Hiện tượng này thường xuất hiện vào các buổi chiều, buổi tối hoặc vào đêm khuya.

bai-viet/thuc-don-giup-nhung-nguoi-tap-gym-giam-can-hieu-qua-12438.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Thực đơn giúp người tập gym giảm cân hiệu quả

Một thực đơn hợp lý cho những người tập gym giảm cân chắc chắn sẽ giúp cho quá trình giảm cân của họ diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn bao giờ hết.  1. Lợi