Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Gan là một trong những cơ quan quan trọng và lớn nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò chủ chốt trong việc loại bỏ chất thải, xử lý dinh dưỡng và chuyển hóa thuốc. Để hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn, bạn cần xây dựng những thói quen lành mạnh, giúp tăng cường khả năng thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố. Dưới đây là một số thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ và giải độc gan một cách tự nhiên.
Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh có thể giúp cải thiện sức khỏe gan và hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả. Một số hoạt động đơn giản như uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng hay ăn sáng đúng cách có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giảm tình trạng tích tụ mỡ trong gan. Hãy cùng tìm hiểu 5 thói quen nên làm vào buổi sáng để giảm gan nhiễm mỡ qua bài viết này.
Đọc sách là một thói quen tốt, nhưng nếu đọc quá lâu và không đúng cách có thể gây hại cho mắt. Vậy tại sao đọc sách lâu lại mỏi mắt? Và làm thế nào để đọc sách mà không lo gây hại cho đôi mắt?
Đọc sách vừa là hình thức giải trí vừa là phương pháp giáo dục sớm cho trẻ. Nhưng khi nào nên đọc sách cho bé? Làm thế nào để việc đọc sách cho bé phát huy hiệu quả cao nhất? Bài viết này của Long Châu sẽ giúp giải đáp những thắc mắc quanh việc đọc sách cho bé.
Trái tim là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò duy trì sự sống bằng cách bơm máu đến từng tế bào. Tuy nhiên, chế độ ăn uống thiếu cân bằng và thói quen không lành mạnh đang làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì cuộc sống chất lượng, việc hình thành và duy trì những thói quen tốt mỗi ngày là điều không thể bỏ qua. Dưới đây là 8 thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giữ cho trái tim bạn luôn khỏe mạnh.
Sách chính là kho tàng tri thức của nhân loại. Việc đọc sách không chỉ giúp con người có thể lĩnh hội được vô vàn tri thức, mở mang trí tuệ mà còn đem lại nhiều lợi ích khác. Vậy, bạn đã biết những lợi ích của việc đọc sách là gì hay chưa?
Não bộ là trung tâm của cơ thể, nắm vai trò quyết định các chức năng sống của cơ thể. Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh giúp đảm bảo hiệu suất làm việc của não bộ nói riêng và sức khỏe nói chung. Cách xây dựng thói quen và chế độ ăn uống khoa học sao cho hiệu quả cũng là một bài toán khó đối với nhiều người.
Đi bộ nhiều hơn, sống lâu hơn: Nghiên cứu mới tiết lộ sức mạnh kéo dài tuổi thọ thông qua hoạt động đi bộ hằng ngày. Cùng khám phá chi tiết hơn về nghiên cứu này qua bài viết dưới đây.
Lão hóa da là quy luật tự nhiên, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Với 5 việc làm hàng ngày giúp tăng độ đàn hồi, chống lão hóa cho da được chia sẻ dưới đây, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da theo thời gian.
10 thói quen nhỏ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn mỗi ngày có thể tạo ra những tác động lớn lao và tích cực cho cuộc sống của bạn. Những thói quen này không chỉ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mà còn góp phần tạo nên một cuộc sống hạnh phúc hơn.