Bài viết thói quen xấu cho sức khỏe

Ngồi nhiều không chỉ gây ảnh hưởng tới thể chất mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và tinh thần của con người. Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và stress thường xuyên xuất hiện khi chúng ta ngồi lâu mà không có sự vận động. Cùng khám phá kỹ hơn về các tác hại của ngồi nhiều mà có lẽ ít ai biết đến.

Sống trong thời đại bận rộn, nhiều người có xu hướng dành phần lớn thời gian để nằm, từ việc ngủ nhiều đến lười vận động. Tuy nhiên, ít ai biết tác hại của nằm nhiều tác động xấu cho sức khỏe như thế nào.

Bạn nên từ bỏ những thói quen xấu được liệt kê trong bài viết dưới đây càng sớm càng tốt nếu không muốn tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não, loại tai biến có tỷ lệ tử vong cao, để lại di chứng nặng nề.

Bạn đã bao giờ nghĩ về cách mà truyền thông xã hội đan xen trong cuộc sống hàng ngày của bạn chưa? Điều này đặc biệt đúng trong năm qua, khi mạng xã hội đã chứng tỏ mình là một công cụ giao tiếp có giá trị để kết nối với gia đình và bạn bè, xã hội thông qua các nhóm cộng đồng trực tuyến và nhận được phản hồi nhanh chóng cho những tình huống khẩn cấp.

Cai thuốc lá không phải là điều dễ dàng, tuy nhiên bạn cần quyết tâm và thực hiện dần dần. Bài viết chia sẻ những cách cai thuốc lá đơn giản bạn có thực hiện tại nhà.

Trong quá trình mang thai, dù mẹ hút thuốc lá chủ động hay thụ động đều khiến nhau thai bị nhiễm Nicotin, từ đó tác động trực tiếp đến sức khỏe của trẻ ngay khi nằm trong bụng mẹ. Hãy cùng tìm hiểu những ảnh hưởng tiêu cực của thuốc lá đến thai nhi qua bài viết sau.

Thật sai lầm khi nghĩ rằng người bị tăng huyết áp không nên vận động nhiều, thay vào đó cần nghỉ ngơi, thư giãn để tránh bị tăng huyết áp. Theo một số nghiên cứu, lười vận động còn là một trong những nguyên nhân làm huyết áp tăng nhanh.

Hút thuốc lá điện tử đang dần trở thành thói quen và xu hướng của giới trẻ. Tuy vậy, ít ai biết rằng trong thuốc lá điện tử vốn chứa rất nhiều chất độc có hại cho cơ thể. Cụ thể hơn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Thời gian ngủ trung bình của mỗi người là từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn con số này đều làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về

Mì ăn liền (hay mì gói) là món ăn phổ biến và được yêu thích ở nhiều nơi nhưng ít ai để ý đến tác hại của mì gói nếu ăn thường xuyên, liên tục. Một