Bài viết tự chăm sóc - lc247

Với người mắc tiểu đường và đang trong quá trình kiểm soát đường huyết, ăn vặt thường khiến nhiều người e ngại vì lo sợ làm tăng chỉ số đường trong máu. Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn, bạn vẫn có thể thưởng thức những món ăn nhẹ vừa ngon miệng, vừa an toàn cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý 7+ món ăn vặt không gây tăng đường huyết, phù hợp với chế độ ăn kiêng đường mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng.

“Huyết áp cao hay huyết áp thấp nguy hiểm hơn?” là câu hỏi thường gặp trong chăm sóc sức khỏe tim mạch. Cả hai tình trạng đều có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm còn phụ thuộc vào nguyên nhân nền, triệu chứng đi kèm và khả năng kiểm soát. Bài viết này sẽ giúp làm rõ các nguy cơ và tác động của từng loại rối loạn huyết áp đến sức khỏe tổng thể.

Đối với những người đang theo dõi sức khỏe tim mạch hoặc có tiền sử huyết áp, hiểu rõ ý nghĩa chỉ số đo huyết áp là điều vô cùng quan trọng. Vậy huyết áp 120/70 là cao hay thấp? Phản ánh tình trạng sức khỏe như thế nào? Cùng khám phá câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Huyết áp ổn định là chìa khóa để bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng thể. Nhưng bạn có biết chỉ số huyết áp bao nhiêu là bình thường? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bảng đo huyết áp chuẩn mà chuyên gia khuyên dùng.

DIA là chỉ số hiển thị trên màn hình máy đo huyết áp. Theo dõi bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để hiểu rõ đây là chỉ số gì, có ý nghĩa như thế nào?

Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, bạn có thể áp dụng các cách trị tăng huyết áp tại nhà như điều chỉnh chế độ ăn, tập thể dục và thư giãn tinh thần để ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả.

Đo huyết áp giúp bạn theo dõi được tình trạng sức khỏe cũng như giúp bác sĩ nắm được chính xác tình trạng bệnh lý mà bệnh nhân mắc phải. Nằm đo huyết áp có chính xác không là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.

Khi cùng lúc đo huyết áp ở 2 tay, đôi khi bạn sẽ thấy chỉ số hiển thị có sự khác biệt. Vậy đo huyết áp tay nào đúng? Bài viết hôm nay từ Nhà thuốc Long Châu sẽ đưa ra những thông tin về cách đo huyết áp đúng và chuẩn xác.

Chỉ số tiểu đường hay còn gọi là chỉ số đường huyết, là một thước đo quan trọng phản ánh lượng đường trong máu của cơ thể. Việc theo dõi và kiểm soát chỉ số này đặc biệt cần thiết đối với người mắc bệnh tiểu đường, nhằm duy trì đường huyết ở mức ổn định và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Chỉ số đường huyết là một trong những yếu tố quan trọng giúp theo dõi sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị tiểu đường. Hiểu rõ cách đọc chỉ số đường huyết không chỉ giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh mà còn phòng ngừa nguy cơ biến chứng hiệu quả.