4 phương pháp làm gọn mặt không cần phẫu thuật hiệu quả

Một trong số những cách làm gọn mặt không cần phẫu thuật đơn giản nhất là thực hiện tiêm thon gọn hoặc các bài tập mặt như massage, yoga mặt, các động tác tập luyện cơ mặt. Những bài tập này giúp vùng da săn chắc, giảm mỡ thừa ở vùng má và cằm, khiến cho tổng thể khuôn mặt thon gọn, đều đặn.

Tại sao làm gọn mặt không cần phẫu thuật lại được ưu chuộng?

Làm gọn mặt không cần phẫu thuật mang lại nhiều lợi ích đáng kể được nhiều chị em đặc biệt đánh giá cao. Trước hết, phương pháp này không đòi hỏi sự can thiệp của dao kéo, không gây ra sự xâm lấn, giảm thiểu rủi ro và mất thời gian phục hồi sau phẫu thuật. Chỉ cần gây tê ở vùng điều trị thay vì sử dụng thuốc gây mê trong quá trình phẫu thuật, tạo cảm giác an toàn, thoải mái cho bệnh nhân.

Ngoài ra, quy trình làm gọn mặt không cần phẫu thuật được thực hiện một cách nhẹ nhàng, không gây ra cảm giác đau đớn, sưng nề sau điều trị. Điều này giúp người tiêu dùng cảm thấy yên tâm hơn, tự tin hơn trong quá trình cải thiện nhan sắc của mình. Đặc biệt, với mức chi phí hợp lý, phương pháp này vẫn đảm bảo hiệu quả cao, giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn, nhỏ hơn và viền hàm V-line đẹp mắt.

Những phương pháp làm gọn mặt không cần phẫu thuật tại viện thẩm mỹ

Trong trường hợp hàm vuông do khung xương hàm to, phương pháp phẫu thuật gọt xương thường được sử dụng để làm thon gọn mặt. Tuy nhiên, nếu hàm to là do cơ cắn lớn hoặc nọng cằm, có nhiều phương pháp điều trị không cần phẫu thuật, giúp giảm thiểu rủi ro và thời gian hồi phục. Điều quan trọng là chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc thẩm mỹ da để xác định nguyên nhân cụ thể, lựa chọn phương pháp phù hợp.

Dưới đây là một số phương pháp làm gọn mặt không cần phẫu thuật:

• Tiêm botox: Botox được sử dụng để giảm kích thước cơ cắn ở góc hàm, làm giảm căng thẳng và làm nhỏ kích thước hàm, từ đó tạo ra đường viền hàm rõ nét hơn. Quá trình tiêm botox không đòi hỏi thời gian nghỉ ngơi sau đó, không gây ra cảm giác đau đớn lớn.
• Tiêm chất làm đầy (filler): Fillers là các chất được tiêm vào vùng cằm để tăng độ đầy, tạo ra đường viền hàm V-line. Hiệu quả của filler có thể thấy ngay sau khi tiêm và kéo dài tới vài năm, tùy thuộc vào loại filler, cơ địa của mỗi người. Quá trình tiêm filler không đòi hỏi phẫu thuật, thời gian phục hồi nhanh nhưng có thể gây sưng, đau nhẹ, đỏ tại nơi tiêm trong vài ngày đầu tiên.

• Công nghệ sóng siêu âm: Công nghệ sóng siêu âm được sử dụng để co gọn lớp mỡ và cấu trúc dưới da ở vùng hàm, tạo ra hiệu ứng nâng mặt, thon gọn hàm. Quá trình này không cần phải sử dụng kim tiêm, không gây ra cảm giác đau đớn, nhưng có thể gây sưng nhẹ, đỏ tại vùng điều trị trong vài ngày sau.
• Căng chỉ sinh học: Kỹ thuật này còn được gọi là căng chỉ sinh học hay căng chỉ nội khoa. Bác sĩ sẽ đưa các sợi chỉ sinh học vào dưới da vùng hàm để kéo căng, nâng cấu trúc da chảy xệ, giúp thon gọn hàm và tạo ra đường viền hàm rõ nét. Quá trình này có thể đòi hỏi thời gian hồi phục lâu hơn so với các phương pháp khác, nhưng hiệu quả kéo dài lâu dài hơn.

Những phương pháp này đều có hiệu quả trong việc làm gọn mặt không cần phẫu thuật, tạo ra kết quả tự nhiên, đáng tin cậy.

Những bài tập giúp làm gọn mặt không cần phẫu thuật

Dưới đây là một số bài tập giúp làm gọn mặt không cần phẫu thuật:

• Chuyển động cơ hàm dưới: Bạn có thể bắt đầu bằng cách từ từ đưa hàm dưới ra phía trước, đồng thời mở miệng hết cỡ và cố gắng kích hoạt các cơ mặt. Tiếp theo, chậm rãi di chuyển hàm dưới sang trái, sang phải. Bài tập này giúp tăng cường sự săn chắc của cơ mặt, giảm tích mỡ ở vùng xương hàm, cằm.
• Động tác chiếc muỗng: Mở miệng thành hình chữ "O" sao cho môi dưới chạm vào răng dưới, giữ trong khoảng 5 giây. Sau đó, kết chặt hai môi lại với nhau và giữ trong thời gian tương tự. Thực hiện đều đặn ít nhất trong 15 phút mỗi lần tập, có thể giúp gia tăng thời gian giữ căng cơ hàm của khuôn mặt, làm mảnh mai cằm.
• Miệng hình chữ "O": Đây là một bài tập khá đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Hãy giữ khẩu hình miệng chữ "O" trong khoảng 10 giây, sau đó nhìn xuống mũi thật thẳng, giữ vị trí trong 20 giây. Quan trọng nhất là hãy giữ hơi thở đều đặn và cảm thấy thoải mái!

• Lưỡi chạm mũi: Đây là một động tác tác động mạnh vào vùng cằm, giúp nâng cao cơ mặt dưới. Bạn có thể đặt tay dưới cằm để cố định và sau đó cong lưỡi theo hướng lên đỉnh mũi để căng hết cỡ. Thực hiện động tác này ít nhất 10 lần mỗi khi tập.
• Căng cổ: Đối với bài tập này, hãy nhìn lên trên và sau đó nhắm mắt, nâng cổ thật cao. Giữ trong khoảng 5 giây rồi lặp lại động tác ít nhất 15 lần.

Những bài tập này không chỉ giúp tạo dáng khuôn mặt V-line mà còn giúp săn chắc, giảm mỡ, đồng thời tăng cường sự linh hoạt, đàn hồi cho các cơ mặt. Hãy thực hiện đều đặn và kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất!

Những bài tập trên có vẻ đơn giản nhưng nếu bạn thực hiện hàng ngày và không ngần ngại điều chỉnh sẽ giúp bạn đạt được vẻ ngoài thon gọn và trẻ trung mơ ước. Hãy thử nghiệm và tìm ra những cách làm gọn mặt không cần phẫu thuật phù hợp nhất với bạn nhất nhé.

Xem thêm: Bí quyết làm thon gọn mặt hiệu quả từ chuyên gia