Ăn rau răm có mất sữa không?

Rau răm là loại rau rất quen thuộc trong các món ăn của Việt Nam. Đây vừa là loại rau gia vị, vừa là loại thuốc có thể chữa bách bệnh. Ngoài những thực phẩm lợi sữa, phụ nữ sau khi sinh ăn rau răm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu như mẹ biết sử dụng đúng cách.

1. Sau khi sinh ăn rau răm mang lại những lợi ích gì?

Ăn rau răm có mất sữa không? Theo Đông y, rau răm mùi thơm hắc, có vị cay nồng và tính ấm. Đây là loại gia vị có tác dụng làm ấm bụng, sát trùng, kích thích tiêu hóa và khử mùi tanh rất hiệu quả. Các mẹ sau khi sinh ăn rau răm sẽ nhận được rất nhiều tác dụng như:

Sau khi sinh ăn rau răm giúp chị em điều kinh, bổ huyết, chữa rong huyết và đau bụng kinh.

• Sau khi sinh ăn rau răm giúp chị em điều kinh, bổ huyết, chữa rong huyết và đau bụng kinh.
• Phụ nữ sau sinh bị suy giảm trí nhớ khi ăn rau răm sẽ giúp cho việc tăng cường trí nhớ hiệu quả, khắc phục tình trạng nhớ nhớ quên quên.
• Rau răm còn kích thích tiêu hóa nên giúp hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa rất tốt.

Về cơ bản đó là những lợi ích mà chị em phụ nữ sau khi sinh nhận được từ rau răm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng điều trị một số bệnh dựa trên bài thuốc trong dân gian. Các mẹ có thể tham khảo phần tiếp theo!

2. Ăn rau răm có mất sữa không?

Thực chất rau răm chỉ chống chỉ định với một số chị em sau sinh để mau chóng phục hồi sức khỏe chứ chưa có nghiên cứu nào chỉ ra ăn rau răm có mất sữa không.

Những trường hợp nào sau khi sinh không nên ăn rau răm:

• Sau khi sinh đang trong kỳ kinh nguyệt không nên ăn rau răm
• Phụ nữ sau khi sinh nếu kinh nguyệt đã quay trở lại thì nên cẩn trọng với loại rau này. Đặc biệt, vào những ngày “đèn đỏ” chị em không nên ăn rau răm vì dễ bị rong huyết. Lượng máu kinh mất đi đã nhiều, nếu sau khi sinh ăn rau răm sẽ càng làm cho máu chảy nhiều và kéo dài. Như vậy, việc ăn rau răm cần cẩn trọng và đúng lúc, đúng người vì có thể gây ra nguy hiểm khôn lường.
• Phụ nữ có máu nóng, ốm gầy sau khi sinh cũng không nên ăn rau răm

Về cơ bản rau răm có mùi nồng, thơm và tính ấm nên không tốt cho những người bị nóng trong hay ốm yếu, gầy gò. Bởi vì nó có thể khiến cơ thể nóng bức và khó chịu hơn. Vì thế, phụ nữ sau khi sinh mà gặp phải các trường hợp này thì không nên ăn rau răm.

Phụ nữ đang mang thai không nên ăn rau răm

Ngoài ra, không chỉ ăn rau răm có mất sữa không mà phụ nữ đang mang thai không nên ăn rau răm vì có thể gây sảy thai và đàn ông nếu ăn nhiều rau răm sẽ làm giảm ham muốn, kém cường dương.

3. Sau khi sinh ăn rau răm chữa bách bệnh như thế nào?

Ăn rau răm có mất sữa không? Với những lợi ích kể trên các mẹ cũng có thể thấy rau răm rất thiết thực với đời sống hàng ngày. Đặc biệt trong việc chữa bệnh, thay vì sử dụng các loại thuốc Tây ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú, mẹ có thể sử dụng ngay loại “thần dược” dễ kiếm này. Vậy sau khi sinh ăn rau răm chữa những bệnh nào và cách chữa ra sao nhé!

Ăn rau răm chữa đầy bụng

Nếu như cảm thấy đầy bụng thì mẹ sau khi sinh có thể sử dụng rau răm để điều trị bằng cách như sau:

• Dùng một nắm rau răm rửa sạch giã nhỏ lấy nước uống.
• Sau đó sử dụng bã đem xoa bụng (xoa tập trung vào vùng rốn).
• Thực hiện cách này ngày 1 – 2 lần sẽ cải thiện tình trạng chướng bụng, khó tiêu.

Trị đau bụng tiêu chảy do nhiễm lạnh

Mẹ chỉ cần chuẩn bị:

• Rau răm (khô) 16g,
• Bạch truật 12g,
• Kinh giới 16g,
• Lương khương 12g,
• Quế 10g,
• Gừng nướng 4g.
• Sau đó đổ 2 bát nước vào nồi, sắc còn 1 bát. Chia 2 lần uống trong ngày.

Sau khi sinh bị cảm cúm có thể dùng rau răm điều trị

Mẹ sau sinh có thể chữa cảm cúm, sổ mũi bằng 2 cách với rau răm như sau:

Cách 1: Rau răm một nắm, gừng sống 3 lát. Hai thứ giã nhỏ vắt lấy nước uống.

Cách 2: Rau răm 20g, tía tô 20g, kinh giới 16g, xương bồ 16g, xuyên khung 10g, bạch chỉ 10g, kiện 10g. Các nguyên liệu trên sắc uống

Cảm cúm cũng có thể giải quyết bằng rau răm

Cảm cúm cũng có thể giải quyết bằng rau răm

Lưu ý: Trên đây chỉ là những bài thuốc từ rau răm được chúng tôi tổng hợp mang tính chất tham khảo. Mẹ không nên quá kỳ vọng và lạm dụng nó, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng hơn!

Sau sinh, hệ tiêu hoá của sản phụ kém hơn, dùng rau răm sẽ giúp hệ tiêu hoá vận động dễ hơn tránh cảm giác bị đầy bụng, tuy nhiên chỉ nên sử dụng sau khi sản dịch đã được đẩy ra hết.

Vậy là các bạn đã có lời giải đáp cho câu hỏi "Ăn rau răm có mất sữa không" đúng không nào? Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc ăn rau răm bị mất sữa cả. Đối với người bình thường cũng không nên sử dụng quá nhiều rau răm để không bị bốc hoả, tránh sử dụng với những người máu nóng, nóng trong, làm giảm ham muốn vợ chồng, phụ nữ sẽ nhanh chóng mất kỳ kinh nguyệt vì vậy cần lưu ý khi sử dụng.

Thanh Hoa