Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Bạn lo lắng về những nếp nhăn, quầng thâm xấu xí bắt đầu xuất hiện trên đôi mắt của mình? Không cần tốn kém cho các dịch vụ spa hay phẫu thuật thẩm mỹ, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục cho khuôn mặt giúp xóa nếp nhăn và quầng thâm một cách nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng.
Quầng thâm và nếp nhăn khiến đôi mắt của bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, lờ đờ và thiếu sức sống. Có câu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vậy hãy nhanh tay áp dụng ngay những bài tập yoga giảm thâm quầng mắt, nếp nhăn đơn giản này để nhanh chóng tìm lại sức sống cho đôi mắt của chúng ta nhé.
Nếp nhăn vùng mắt là do các tế bào da quanh khóe mắt bị chùng xuống. Đây là nơi phải chịu nhiều căng thẳng do chuyển động của mắt, nên khi collagen bắt đầu mất dần đi thì đây là vùng da bị tổn thương đầu tiên. Bài tập căng cơ vùng khóe mắt là bài tập xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản mà bạn nên áp dụng.
Khi bạn nâng cơ má gò má sẽ có tác động đến giúp vùng da quanh mắt, điều này giúp căng vùng da mắt và làm mờ các nếp nhăn hiệu quả.
Với bài tập này, bạn không cần dùng tay can thiệp mà chủ yếu là cơ mắt phải tự chủ động. Mục đích của việc luyện tập cho cơ mắt hoạt động là kéo căng và làm mờ các nếp nhăn quanh mắt.
Đây là một bài tập được thiết kế để xóa các nếp nhăn vùng mắt, quanh lông mày và quanh trán. Bài tập nâng chân mày này sẽ giúp cơ trán hết chảy xệ và nhăn nheo.
Động tác này được gọi là kéo căng cơ trán và cũng cần có sự hỗ trợ của đôi tay.
Ngoài tác dụng xóa quầng thâm, bài tập này còn giúp cho đôi mắt rạng rỡ, thư thái và khỏe mạnh hơn.
Thực hiện bài tập đơn giản này có thể giúp mắt linh hoạt, tránh mỏi mắt, xóa tan quầng thâm mắt, đặc biệt là đối với những người hay mất ngủ, căng thẳng khi làm việc trên máy tính.
Muốn xóa tan quầng thâm mắt hiệu quả thì động tác yoga trị thâm quầng mắt là bài tập không thể thiếu. Bài tập này sẽ giúp mắt và tinh thần tập trung hơn, tránh mệt mỏi, quầng thâm cũng sẽ biến mất.
Bài tập này đòi hỏi sự tập trung và kiên trì mỗi ngày, tốt nhất bạn nên kiên trì thực hiện vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, như là một bài tập cho mắt.
Quầng thâm là những vùng thâm đen do các mạch máu nhỏ dưới mắt bị ứ đọng. Động tác làm nóng cơ mắt sẽ giúp làm giãn mạch và thư giãn vùng da quanh mắt hiệu quả.
Sau khi thực hiện bài tập này, cơ mắt của bạn sẽ thực sự được thư giãn và các vết thâm quầng cũng từ từ biến mất theo thời gian.
Trên đây là gợi ý những bài tập giúp nàng xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Áp dụng hàng ngày và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên mắt sau 2 đến 3 tuần. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của một người. Chẳng ai muốn cửa sổ của mình sớm trở nên thiếu sức sống phải không? Chúc các bạn áp dụng thành công các bài tập này và nhanh chóng có được đôi mắt trẻ đẹp cuốn hút nhé.
Thuý Nguyễn
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.