Bạn có biết: Uống rau diếp cá với nước dừa có tác dụng gì?

Uống rau diếp cá với nước dừa có tác dụng gì đối với cơ thể? Đây là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm hiện nay bởi rộ lên thông tin hỗn hợp này hỗ trợ điều trị mụn và các vấn đề sức khoẻ liên quan. Vậy thực hư câu chuyện này ra sao? Uống rau diếp cá với nước dừa có bị thần thánh hoá?

Giới thiệu chung về rau diếp cá 

Rau diếp cá (cây lá giấp) có thể dùng để ăn sống hoặc chế biến thành những loại thức uống bổ dưỡng. Sở dĩ có tên gọi như thế là vì phần lá khi nhàu lại sẽ có mùi tanh như cá. 

Rau diếp cá là một thực phẩm có lợi cho mọi người từ trẻ nhỏ, người lớn cho đến người già. Vậy uống rau diếp cá với nước dừa có tốt không? Tác dụng của rau diếp cá là gì? 

Rau diếp cá thuộc nhóm cây thảo, lá cây có hình tim

Uống rau diếp cá với nước dừa có tốt không?

Uống rau diếp cá với nước dừa có thể là một thức uống khá xa lạ với nhiều người nhưng trên thực tế sự kết hợp này đem lại nhiều tác dụng như: 

Điều hòa kinh nguyệt

Đau bụng kinh hay kinh nguyệt ngắt quãng là tình trạng thường thấy ở nhiều chị em. Vậy có cách nào để điều trị vấn đề này không? Phương pháp dân gian uống rau diếp cá với nước dừa sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ đều đặn hơn.

Chữa táo bón

Rau diếp cá có chứa nhiều chất xơ hòa tan, có tác dụng làm mềm phân, được xem là cứu tinh của những ai đang mắc bệnh táo bón.

Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận

Uống rau diếp cá với nước dừa mang lại hiệu quả thanh nhiệt, giải độc cao. Hiện nay công thức này được rất nhiều người chia sẻ trên khắp các trang mạng, diễn đàn bởi nó giúp hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả.

Uống rau diếp cá với nước dừa có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận

Điều trị mụn 

Sự kết hợp giữa rau diếp cá và nước dừa cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể lẫn làn da. Uống rau diếp cá với nước dừa có tác dụng cải thiện rõ rệt tình trạng mụn trên da, làm sáng da, mang lại làn da đều màu.

Điều trị thị lực

Thành phần zeaxanthin có trong rau diếp cá là một loại chất chống oxy hóa cao. Do đó, uống rau diếp cá mỗi ngày giúp thị lực tránh được quá trình bào mòn, ngừa được những vấn đề, căn bệnh liên quan đến thị lực, mà không cần nhờ đến sự hỗ trợ của bất kỳ loại thuốc nào.

Tóm lại, uống rau diếp cá với nước dừa có tốt không, chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời cho riêng mình rồi đúng không nào? Với những tác dụng mà chúng tôi liệt kê ở trên, mong rằng bạn sẽ tận dụng được loại nguyên liệu này chính xác nhé.

Cách làm rau diếp cá uống với nước dừa

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

• 600 – 700 gam rau diếp cá.
• Nước dừa (lượng tùy thích).
• 1 ít muối. 
• Có thể thêm 1 trái tắc.

Cách thực hiện:

• Chọn lá diếp cá tươi, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước 2,3 lần và để ráo.
• Cho diếp cá và nước dừa vào máy xay. Sau đó lọc bỏ xác, chỉ lấy phần cốt. 
• Vắc thêm tắc để gia tăng hương vị, có thể thêm ít đá vào để tạo sự tươi mát.

Uống rau diếp cá với nước dừa là một công thức rất đáng để thử

Uống rau diếp cá với nước dừa cần lưu ý những vấn đề gì?

Để mang lại hiệu quả tốt nhất dù cho đó là mục đích gì, khi uống rau diếp cá với nước dừa, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Trước khi sử dụng cần đảm bảo bạn không dị ứng với thành phần của một trong hai nguyên liệu này.
• Hiệu quả điều trị một số bệnh lý bằng việc uống rau diếp cá với nước dừa phụ thuộc vào từng cơ địa của từng người. 
• Việc uống rau diếp cá với nước dừa để điều trị bệnh cũng như làm đẹp đều cần kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học
• Là phương pháp thiên nhiên nên không thể đòi hỏi hiệu quả ngay lập tức. Cần có thời gian và sự kiên trì mới mong nhận lại được kết quả như mong muốn.

Tóm lại, uống rau diếp cá với nước dừa sẽ mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe cũng như góp phần làm đẹp da. Tuy nhiên, sử dụng với một lượng vừa phải, đừng lạm dụng thay thế cho nước lọc nhé.

Xem thêm: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp