Bệnh hô hấp gia tăng khi giao mùa, làm gì để bảo vệ trẻ và gia đình?

Bệnh hô hấp gia tăng khi giao mùa, nguy cơ nào cần lưu ý?

Thời điểm giao mùa là giai đoạn cần chú ý đến các bệnh đường hô hấp, đặc biệt khi trẻ em trở lại trường học và tiếp xúc gần với nhiều người.

Những diễn biến này nhắc nhở gia đình cần chủ động phòng bệnh, nhất là khi trẻ nhỏ và người có bệnh nền có thể gặp biến chứng nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, số ca viêm hô hấp cấp không đồng nghĩa với số ca cúm. Đây là nhóm bệnh do nhiều tác nhân khác nhau gây ra, vì vậy cần kết hợp các biện pháp phòng ngừa phù hợp thay vì chỉ tập trung vào một loại virus.

Vì sao bệnh hô hấp dễ lây lan khi thời tiết chuyển mùa?

Sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho một số tác nhân gây bệnh lưu hành và lây lan. Tuy nhiên, thời tiết không phải tác nhân trực tiếp gây bệnh. Virus và vi khuẩn mới là nguyên nhân gây ra các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Virus cúm có thể lây qua các hạt dịch tiết đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc gần với người khác. Trong lớp học, nhà trẻ và những không gian đông người, việc tiếp xúc thường xuyên khiến nguy cơ lây nhiễm tăng lên.

Một số nhóm cần đặc biệt chú ý gồm:

• Trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ có bệnh nền.
• Người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính.
• Phụ nữ mang thai và người suy giảm miễn dịch.

Những đối tượng này có thể đối mặt với nguy cơ biến chứng cao hơn khi mắc cúm hoặc một số bệnh hô hấp. Vì vậy, phòng bệnh và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường có ý nghĩa quan trọng.

Những biện pháp phòng bệnh hô hấp gia đình nên duy trì mỗi ngày

Phòng bệnh không chỉ phụ thuộc vào thời tiết mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt và cách hạn chế tiếp xúc với nguồn lây. Gia đình có thể bắt đầu từ những việc đơn giản sau:

• Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi vui chơi và khi trở về nhà.
• Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi: Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay, tránh dùng bàn tay để hạn chế phát tán dịch tiết.
• Đeo khẩu trang khi có triệu chứng: Người bị sốt, ho hoặc sổ mũi nên hạn chế tiếp xúc gần, tránh đến nơi đông người khi có thể để giảm nguy cơ lây bệnh.

• Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng: Thường xuyên vệ sinh các bề mặt hay tiếp xúc và tránh khói thuốc lá.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc và vận động phù hợp. Giữ ấm cho trẻ khi cần thiết nhưng không xem đây là biện pháp thay thế phòng lây nhiễm.
• Chủ động tiêm vắc xin cúm mùa: Tiêm vắc xin hằng năm theo khuyến cáo giúp giảm nguy cơ mắc cúm và các biến chứng liên quan. Vắc xin cúm không phòng ngừa tất cả các tác nhân gây viêm hô hấp cấp.

Trẻ có dấu hiệu nào cần được thăm khám sớm?

Sốt, ho, đau họng, sổ mũi và mệt mỏi là những triệu chứng thường gặp của bệnh hô hấp. Khi trẻ có biểu hiện bất thường, cha mẹ nên cho trẻ nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với người khác và theo dõi sát diễn biến. Không nên tự ý dùng kháng sinh vì thuốc này không có tác dụng điều trị virus cúm.

Nếu triệu chứng kéo dài, trở nên nghiêm trọng hoặc trẻ thuộc nhóm nguy cơ cao, gia đình nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá phù hợp. Đặc biệt, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như:

• Khó thở, thở nhanh hoặc gắng sức, tím tái.
• Co giật, li bì hoặc khó đánh thức.
• Không uống được, bỏ bú hoặc có dấu hiệu mất nước.

Bệnh hô hấp gia tăng khi giao mùa là lời nhắc nhở mỗi gia đình cần chủ động bảo vệ sức khỏe từ những thói quen hằng ngày. Rửa tay đúng cách, hạn chế lây nhiễm khi có triệu chứng, tiêm vắc xin cúm phù hợp và nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng.