Bí quyết tăng cường miễn dịch hô hấp cho bé trong mùa mưa

Mùa mưa tới, trẻ em rất dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm. Mẹ cần biết cách tăng cường miễn dịch hô hấp để sớm phòng bệnh cho con.

Vào mùa mưa hàng năm, tỷ lệ trẻ em mắc các bệnh về đường hô hấp lại gia tăng đột biến. Các bệnh trẻ thường bị là: cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn hay viêm phổi. Các bệnh này khiến trẻ rất mệt mỏi khó chịu. Mẹ có thể dễ dàng nhận biết thông qua các dấu hiệu điển hình như: trẻ sốt nhẹ sau sốt cao dần, ho, đau rát cổ họng, biếng ăn, chảy nước mũi. Nặng hơn có bé bị khó thở, thở khò khè hoặc sụt cân.

Theo các bác sĩ nhi tại bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM: Ngoài yếu tố thời tiết thay đổi, trẻ bị các bệnh đường hô hấp còn do độ ẩm không khí cao, ô nhiễm môi trường hay hệ miễn dịch chưa đảm bảo,... Do đó, để hạn chế tình trạng này, cha mẹ cần chủ động tăng cường miễn dịch hô hấp cho bé từ sớm.

Tiêm phòng đầy đủ

Tiêm phòng đầy đủ là cách nâng cao hệ miễn dịch của trẻ

Cho đến nay, vắc-xin vẫn được coi là thành tựu y học lớn của loại người. Trong đó, chỉ tính riêng vắc xin phòng bệnh đường hô hấp đã có hơn 30 loại với khả năng ngừa 10 loại bệnh cơ bản như: lao, ho gà, sở, rubella,.. Với những đối tượng hệ miễn dịch còn yếu như trẻ nhỏ, việc tiêm vắc-xin phòng bệnh ngay từ sớm là điều rất cần thiết. Điều này không chỉ giúp bé chủ động phòng chống những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài mà còn tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện hơn.

Thực tế thống kê cho thấy, có khoảng 85-95% số nười được tiêm chúng có thể kháng lại bệnh, số còn lại có thể mắc bệnh nhưng mức độ nghiêm trọng đã được giảm đi nhiều lần. Và cũng nhờ có vắc-xin, mà mỗi năm trên thế giới đã cứu được khoảng 2,5 triệu trẻ em khỏi từ vong do mắc các bệnh truyền nhiễm. Do đó, cha mẹ cần chú ý tiêm phòng đầy đủ cho bé ngay từ khi còn nhỏ.

Tăng cường vận động thể chất

Cha mẹ hãy khuyến khích con tham gia các hoạt động thể chất với bạn bè thay ở trong nhà giải trí bằng các thiết bị điện tử. Vận động thường xuyên giúp cơ thể tiêu hao năng lượng tránh tính trạng tích tụ chất béo, calo gây béo phì. Những trẻ em thường xuyên được vui chơi ngoài trời cũng có khung xương, cơ bắp và hệ hô hấp phát triển mạnh hơn những trẻ suốt ngày ngồi trong phòng. Không những thế, khi các bắp cơ vận động sẽ kích thích não bộ tiết ra một loại endorphin - chất hóa học tự nhiên tạo cảm giác hạnh phúc và giải tỏa căng thẳng. 

Bên cạnh đó, cha mẹ cần quan tâm tới giữ gìn vệ sinh cho con. Sau khi hoạt động ngoài trời hãy lau khô mồ hôi, thay quần áo, tuyệt đối không để trẻ vui chơi dưới trời mưa hay nắng to. Nhắc bé giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày, luôn cắt ngắn móng tay, móng chân, rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn uống. Ngoài ra, hướng dẫn con vệ sinh nơi ở, dọn dẹp phòng, không để đồ đạc phủ bụi,... sẽ giúp bé tránh được các bệnh viêm họng, viêm đường hô hấp. Tuy nhiên, để thực hiện được việc này hiệu quả, cha mẹ phải làm gương cho bé trước đã.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vào mùa mưa việc chăm sóc sức khỏe cho bé dường như khó khăn hơn. Các bé có xu hướng biếng ăn hơn khi thời tiết nóng bức. Do đó, mẹ cần cân đối lại khẩu phần ăn hàng ngày đảm bảo đủ các nhóm chất: đạm, đường bột, chất béo, vitamin, chất xơ. Tăng cường các món loãng, lỏng, thanh mát dễ nuốt. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.

Đặc biệt thức ăn trong mùa mưa tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc thức ăn. Cha mẹ cần đảm bảo trẻ luôn được “ăn chín uống sôi”. Làm được điều này cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con, chống lại các bệnh truyền nhiễm, bệnh đường hô hấp.

Sử dụng sản phẩm Keo ong Propolis Mint & Honey 30ml

Sản phẩm Keo ong Propolis Mint & Honey 30ml chứa tới hơn 70 hợp chất quý. 30 trong tổng số 70 hợp chất này đã được cấp bằng sáng chế y học và được sử dụng rộng rãi để chăm sóc sức khỏe con người. Không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp, sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống các loại bệnh như viêm đại tràng, ung thư rất hiệu quả. Hãy sử dụng sản phẩm này mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe bé yêu.

Huyền Trang