Bôi kem dưỡng ẩm bao nhiêu là đủ? Cách dùng đúng để đạt hiệu quả tối ưu

Kem dưỡng ẩm luôn giữ vị trí quan trọng không thể thiếu của làn da. Từ việc cấp ẩm sâu, phục hồi da tổn thương đến ngăn ngừa lão hóa, công dụng của kem dưỡng ẩm là không thể phủ nhận. Thế nhưng, việc xác định lượng kem dưỡng ẩm cần bôi đủ cho da lại là một thách thức đối với không ít người. Hãy cùng khám phá những hướng dẫn để bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách, mang lại hiệu quả cao nhất cho làn da khỏe đẹp.

Bôi kem dưỡng ẩm bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu chăm sóc da của mỗi loại da là riêng biệt, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến lượng kem dưỡng ẩm lý tưởng cần sử dụng.

Lượng kem dưỡng ẩm cho da khô

Nếu bạn có làn da hơi khô, bạn có thể muốn dùng nhiều kem dưỡng ẩm hơn mức trung bình một chút. Một lượng kem dưỡng ẩm bằng khoảng một phần tư (bằng 1/4 đồng xu lớn) là đủ cho vùng mặt và cổ. Nếu bạn thoa sản phẩm xuống cả vùng da ngực, bạn có thể dùng thêm một lượng bằng một đồng xu nhỏ.

Bổ sung độ ẩm vừa đủ giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên mà không làm quá tải hàng rào bảo vệ da. Bạn cũng cần tránh để da mặt quá ẩm, vì điều này có thể khiến lớp trang điểm không bám hiệu quả.

Một số lưu ý thêm cho da khô:

• Nếu da vẫn còn khô sau khi dưỡng ẩm vào buổi tối, hãy thử chấm thêm vài giọt dầu dưỡng da mặt hoặc thoa mặt nạ dưỡng ẩm.
• Vào ban ngày, nếu kem chống nắng đã bao gồm chức năng dưỡng ẩm, bạn có thể không cần dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm bên dưới.

Bạn có thể tham khảo một số loại kem dưỡng ẩm chuyên dùng cho da khô đang được cung cấp tại Hệ thống Nhà thuốc Long Châu như: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, kem dưỡng ẩm CeraVe Moisturising Cream, kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water,...

Lượng kem dưỡng ẩm cho da dầu hoặc da mụn

Nếu có làn da dầu hoặc dễ bị mụn, bạn có thể không cần dùng nhiều kem dưỡng ẩm như người có làn da khô. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua bước chăm sóc da này.

Tùy thuộc vào công thức sản phẩm, nhưng một lượng bằng một đồng xu nhỏ thường là đủ. Bên cạnh đó, những người đang gặp vấn đề về mụn hoặc có vùng chữ T bị dầu nên ưu tiên chọn loại kem dưỡng ẩm có các đặc tính sau:

• Mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh.
• Không gây mụn (non-comedogenic).
• Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Một số sản phẩm gợi ý là: Kem bôi SVR Sebiaclear Hydra, kem SVR Sebiaclear Mat And Pores,

Tóm lại, lượng kem dưỡng ẩm lý tưởng phụ thuộc vào loại da của bạn. Da khô cần một lượng vừa đủ để bổ sung độ ẩm, trong khi da dầu chỉ cần một lượng nhỏ và cần chú trọng vào loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không gây mụn.

Dấu hiệu nhận biết đang sử dụng quá nhiều kem dưỡng ẩm

Theo chuyên gia da liễu, việc thoa nhiều lớp dày nhiều lần trong ngày khi không cần thiết thường là quá mức cần thiết cho hầu hết các loại da.

Dấu hiệu nhận biết ngay sau khi thoa

Các bác sĩ da liễu chỉ ra một số dấu hiệu chính ngay sau khi bạn bôi kem:

• Da trở nên nhờn hoặc bóng lưỡng sau khi thoa 15 phút.
• Kem dưỡng ẩm bị vón cục và bong tróc ra khỏi da.
• Da có cảm giác dính rít.

Dấu hiệu của việc dưỡng ẩm quá mức

Việc thoa kem dưỡng ẩm quá nhiều hoặc quá thường xuyên, đặc biệt trên làn da không có nhu cầu cấp ẩm cao, có thể dẫn đến một số biểu hiện không mong muốn như:

• Bít tắc lỗ chân lông: Việc tích tụ sản phẩm trên bề mặt da có thể gây cản trở quá trình thoát bã nhờn, từ đó làm xuất hiện mụn trứng cá hoặc các dạng nhân mụn nhỏ dưới da.
• Da bóng nhờn kéo dài: Khi lớp kem dày không được hấp thụ hết, da có thể trở nên nhờn rít, gây cảm giác nặng mặt và khó chịu.
• Da xỉn màu, sần sùi: Lớp kem dư thừa có thể giữ lại tế bào chết trên bề mặt, cản trở quá trình bong sừng tự nhiên, từ đó làm da mất đi độ tươi sáng.

Hướng dẫn bôi kem dưỡng ẩm đúng cách

Hầu hết chúng ta đều sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết cách thoa kem để da hấp thụ tối đa. Chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong kỹ thuật có thể tạo ra sự khác biệt lớn, giúp da nhận được trọn vẹn lợi ích từ sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bước thoa kem dưỡng ẩm đúng cách để đạt hiệu quả thẩm thấu cao nhất.

Bước 1: Bắt đầu với da sạch và ẩm

Luôn thoa kem dưỡng trên nền da đã được làm sạch. Làn da còn hơi ẩm (ví dụ sau khi rửa mặt hoặc sau lớp toner/serum) sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu dễ dàng hơn.

Bước 2: Đúng thứ tự

Thoa kem dưỡng ẩm sau các bước như toner và serum (nếu bạn có sử dụng).

Bước 3: Sử dụng lượng vừa đủ

Một lượng kem phù hợp với loại da và cảm nhận của bạn. Nếu không chắc chắn, hãy làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.

Bước 4: Làm ấm sản phẩm

Đối với các loại kem đặc (như kem dưỡng ban đêm), hãy làm ấm kem nhẹ nhàng giữa các ngón tay. Điều này giúp kem mềm ra và dễ dàng thoa đều khắp mặt hơn.

Bước 5: Thoa theo hướng từ dưới lên

Thoa kem đều lên mặt theo chuyển động hướng lên (ngược với trọng lực) để hỗ trợ nâng cơ nhẹ nhàng.

Bước 6: Tập trung vào vùng da

Thoa kỹ hơn ở những vùng da khô, nhưng tránh thoa quá nhiều lên những vùng da dầu (như vùng chữ T) để giúp cân bằng độ ẩm.

Lưu ý cho da hỗn hợp là có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau cho các vùng da khô và da dầu.

Bước 7: Massage nhẹ nhàng

Dùng ngón tay massage kem dưỡng ẩm lên da cho đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn. Nếu bạn cảm thấy sản phẩm còn sót lại hoặc chỉ nằm trên bề mặt da mà không thấm, có thể bạn đang dùng quá nhiều.

Bước 8: (Tùy chọn) Khóa ẩm bằng dầu dưỡng

Nếu bạn có làn da khô, hãy thử thoa thêm một lớp dầu dưỡng da mặt sau khi thoa kem dưỡng ẩm. Bước này giúp khóa ẩm lại. Dầu dưỡng cũng có thể được sử dụng kết hợp với dụng cụ cạo gió để tăng cường hiệu quả.

Chỉ với vài thay đổi đơn giản trong cách thoa, từ việc đảm bảo da đủ ẩm đến kỹ thuật massage nhẹ nhàng, bạn đã có thể tối ưu hóa khả năng hấp thụ của kem dưỡng ẩm. Khi được thoa đúng cách, kem dưỡng ẩm không chỉ giúp da mềm mại, căng mọng ngay lập tức mà còn góp phần xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh về lâu dài.

Việc nhận biết bôi kem dưỡng ẩm bao nhiêu là đủ đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa hiệu quả sản phẩm và duy trì sức khỏe làn da. Không có một con số cố định cho tất cả mọi người, mà lượng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ phụ thuộc vào loại da, tình trạng da, kết cấu sản phẩm và điều kiện môi trường. Bằng cách lắng nghe làn da của mình, bạn sẽ tìm ra lượng hoàn hảo để có một làn da đủ ẩm, mềm mại và rạng rỡ.