Cách chống lão hóa cho da vùng cổ theo các chuyên gia

Hầu hết trong quá trình chăm sóc da chúng ta chỉ chú trọng vùng mặt và thường bổ quên vùng cổ vì nghĩ rằng nó không quan trọng. Đây là quan niệm sai lầm bơi vùng cổ là vùng rất dễ bị lão hóa, vậy chống lão hóa cho da vùng cổ như thế nào?

Nguyên nhân gây lão hóa da vùng cổ

Lão hóa da vùng cổ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:

Ánh nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên chính làm đẩy nhanh quá trình lão hóa vùng cổ. Bởi tia cực tím làm phá vỡ thành phần Collagen và Elastin của da cùng các mô liên kết giữ cho da trông trẻ trung và đầy đặn từ đó khiến làn da mất dần tính linh hoạt, dần chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

Tư thế ngủ nghiêng

Khi ngủ nghiêng, áp lực lên mặt và cổ khi tiếp xúc với gối có thể dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tư thế này cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn ở các vùng da khác trên cơ thể bao gồm vùng da cổ.

Sử dụng thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây ra các tác hại đối với sức khỏe mà nó cũng là một trong các yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa da cổ khiến cho làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bởi thành phần nicotine trong thuốc lá có thể làm co thắt các mạch máu dưới da, giảm lưu lượng máu và cản trở sự cung cấp oxy cũng như các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da.

Dấu hiệu lão hóa da tại vùng cổ

Những dấu hiệu về lão hóa vùng da cổ có thể dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường như:

Mỡ thừa

Dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng lão hóa vùng da cổ là sự phát triển của các dải cơ dọc, da chùng và tích tụ nhiều mỡ thừa. Điều này có thể là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố theo tuổi tác, khiến cơ thể dễ dàng tích trữ mỡ ở các vùng như cổ, mặt và dưới cằm. Mỡ cổ làm cho da cổ chùng và kém săn chắc.

Nếp nhăn

Khi chúng ta già đi, lượng Collagen được tổng hợp mới sẽ bị suy giảm đáng kể, đồng thời lúc này các sợi Collagen cũ cũng bị đứt gãy và mất dần. Điều này chính là nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt Collagen khiến cho cấu trúc da thiếu sự săn chắc, đàn hồi và hình thành các nếp nhăn.

Ngoài ra, quá trình lão hóa tự nhiên cũng khiến các mô cơ bị tan rã, suy yếu về cấu trúc nên khiến cho bề mặt da cổ giãn ra và không co lại như bình thường, từ đó hình thành nên các nếp nhăn khi cử động cổ.

Đốm nâu

Đốm nâu là một dấu hiệu rất phổ biến khác của tình trạng lão hóa cả ở mặt và cổ. Tình trạng này xuất hiện là do vùng da cổ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ. 

Tia UV từ ánh sáng mặt trời là tác nhân chính kích thích sản sinh melanin, sắc tố da, dẫn đến sự hình thành các đốm nâu, các nốt sần, da không đều màu, mạch máu nổi rõ.

Ngoài ra, đốm nâu được hình thành cũng có thể là do da cổ dễ bị tác động bởi khói bụi, ô nhiễm, thói quen không bảo vệ da (chống nắng kém), các yếu tố di truyền và các vấn đề sức khỏe như béo phì và tiểu đường.

Các bước chống lão hóa cho da vùng cổ

Làm sạch da

Để chống lão hóa cho da vùng cổ cần làm sạch da vùng cổ trước tiên. Khi làm sạch vùng da cổ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa tắm lành tính, dịu nhẹ để làm sạch một cách nhẹ nhàng. 

Không nên chọn các sản phẩm có chứa quá nhiều thành phần hóa học hay các chất tẩy rửa mạnh nhằm tránh gây ảnh hưởng xấu đến hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

Loại bỏ tế bào chết

Không chỉ da mặt, vùng da cổ cũng cần được loại bỏ bỏ tế bào chết bởi các yếu tố bụi bẩn, tạp chất tích tụ lại chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt các vấn đề về da. Tuy nhiên hầu hết những khu vực này thường bị bỏ quên trong các bước chăm sóc da. 

Việc tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết, kích thích tái tạo da mới, giữ cho da mịn màng, đều màu và tạo điều kiện cho da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem chống lão hóa hoặc serum.

Da vùng cổ ngực là vùng da mỏng và nhạy cảm do đó nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ như axit lactic (thuộc nhóm AHA) hoặc enzyme trái cây (papain từ đu đủ, bromelain từ dứa). Những thành phần này sẽ giúp cải thiện kết cấu da mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Dưỡng ẩm cho da vùng cổ

Việc bổ sung các sản phẩm có chứa tinh chất cải thiện dưỡng ẩm, chăm sóc da cổ là một trong những điều không thể thiếu khi chống lão hóa cho da vùng cổ. Bởi vùng da cổ có nhiều tuyến bã nhờn và khả năng cân bằng trên da kém hơn so với da mặt vì vậy cần thường xuyên dưỡng ẩm cho vùng da này.

Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da vùng cổ nên lựa chọn các sản phẩm cung cấp vitamin A, C, E cho da. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da giúp làn da luôn căng mịn, tràn đầy. 

Khi thoa kem dưỡng ẩm nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, thoa theo chiều ngược từ dưới lên (hướng từ ngực dọc lên mặt) để giúp cấu trúc da săn chắc và tránh tổn thương cho vùng da nhạy cảm này.

Sử dụng kem chống nắng

Tia UV và những ảnh hưởng xấu từ ô trường chính là nguyên nhân khiến cho làn da vùng cổ bị lão hóa, nhăn nheo, đặc biệt là tia UV được nghiên cứu và khẳng định có khản năng tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da. Do đó, việc bôi kem chống nắng là một trong những bước quan trọng để chống lão hóa cho da vùng cổ.

Để chống nắng cho vùng da cổ, bạn có thể sử dụng các loại kem chống nắng cho da mặt bởi các sản phẩm có công thức chuyên biệt tốt cho da mặt đều sẽ cho tác dụng khi hoạt động trên vùng da cổ này.

Uống bổ sung Collagen

Collagen thực sự là một yếu tố rất quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Như bạn đã chia sẻ, Collagen là một loại protein tự nhiên trong cơ thể giúp da giữ được kết cấu căng mịn và phục hồi nhanh chóng.

Tuy nhiên khi bạn già đi, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất ít Collagen hơn, dẫn đến hiện tượng da mất độ đàn hồi, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Do đó việc bổ sung Collagen dưới ở dạng viên uống hoặc dạng bột hòa tan sẽ có vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da bao gồm cả cổ.

Ngoài ra để chống lão hóa cho da vùng cổ bạn cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm chứa Vitamin C, giàu chất béo có lợi (omega-3, omega-6) có trong các loại quả như quýt, bưởi, sơri, cà chua,… Đây là những dưỡng chất cần thiết cho việc sản xuất Collagen của cơ thể, giúp cải thiện khả năng đàn hồi và làm sáng da.

Bên cạnh đó, bạn nên tập luyện thể thao, uống đủ nước, ngủ đủ 8 tiếng/đêm, tránh thức khuya và giữ tâm trạng luôn tích cực để giúp làn da cổ chống lão hóa.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về cách chống lão hóa cho da vùng cổ. Việc chăm sóc da vùng cổ cẩn thận sẽ giúp ngăn ngừa xuất hiện tình trạng lão hóa, da nhăn nheo chảy xệ.