Cách dùng húng quế chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Tiểu đêm nhiều lần có thể gây ra khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Thay vì phụ thuộc vào thuốc điều trị, nhiều người đã chuyển hướng tìm kiếm các phương pháp điều trị tự nhiên như dùng húng quế chữa tiểu đêm. Với tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm, húng quế có thể giúp làm giảm tình trạng tiểu đêm nhiều lần một cách hiệu quả.

Vì sao bạn lại hay tiểu đêm nhiều lần?

Đi tiểu trước khi ngủ được cho là có thể giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Thông thường, phần lớn người trưởng thành và khỏe mạnh không bị tiểu nhiều lần vào ban đêm. Nếu xuất hiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần thường là một triệu chứng phổ biến ở những người mắc một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh hoặc hệ bài tiết, cũng như ở người già do các cơ quan hệ tiết niệu không hoạt động tốt. 

Tình trạng tiểu đêm có thể được xác định khi lượng nước tiểu ban đêm vượt quá 35% tổng lượng nước tiểu trong vòng 24 giờ.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm, bao gồm:

• Uống nhiều nước và thức uống có cồn hoặc cafein vào buổi tối.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu gần giờ ngủ.
• Biến đổi hormone chống lợi niệu do tuổi tác.
• Suy tim gây tái phân bố dịch cơ thể vào ban đêm.
• Ứ máu tĩnh mạch gây phù.

Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng tiểu đêm thường là do uống quá nhiều nước gần đến giờ đi ngủ, đặc biệt là uống các loại đồ uống chứa cồn và cafein. Do đó, người bệnh cần chú ý giảm việc uống lượng chất lỏng trong khoảng thời gian này để cải thiện tình trạng tiểu đêm mất ngủ. 

Nếu tần suất đi tiểu vẫn không giảm, nên cân nhắc đến việc tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân gây tiểu đêm và tìm phương pháp điều trị phù hợp.

Đặc điểm của lá húng quế

Húng quế thuộc họ hoa môi Lamiaceae và có tên khoa học là Ocimum basilicum L. var basilicum. Loại cây này có nguồn gốc từ Ấn Độ và Trung Quốc, và hiện nay được trồng phổ biến ở nước ta và các nước có khí hậu nhiệt đới. Húng quế thường được thu hoạch để sử dụng làm gia vị trong các món ăn.

Húng quế chứa 0,02 - 0,06% tinh dầu với màu vàng nhạt và mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu húng quế, có chứa các chất như linalool (chiếm 60%), cineol (chiếm 25%), estragol methyl (chiếm 60%), chavicol (chiếm 70%). Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, tinh dầu húng quế có khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa và chăm sóc da, tóc.

Ngoài ra, húng quế còn chứa flavonoid gồm orientin và vicenin, có tác dụng bảo vệ tế bào và nhiễm sắc thể khỏi tác động của bức xạ và các chất ô xy hóa trong môi trường. Húng quế cũng giàu betacaroten, có tác dụng phòng ngừa viêm khớp và bảo vệ tế bào khỏi sự phát triển bất thường có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, nó còn chứa các dinh dưỡng như magiê, sắt, calci, kali, vitamin C, K và là nguồn chất xơ tốt cho cơ thể.

Theo quan niệm Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, thơm dịu và có tác dụng kích thích mồ hôi, lợi tiểu và giảm đau. Vì vậy, húng quế mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng trong nhiều phương pháp chữa bệnh khác nhau.

Cách dùng húng quế chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Phương pháp sử dụng húng quế để chữa tiểu đêm là một trong những phương pháp truyền thống của dân gian và đã được nhiều người áp dụng với hiệu quả cao. Húng quế có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, đặc biệt trong việc điều trị chứng tiểu đêm, đặc biệt là khi nguyên nhân là do nhiễm trùng vi khuẩn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 1 nắm lá húng quế và 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên, bạn rửa sạch lá húng quế và ngâm nó trong nước muối để loại bỏ vi khuẩn. Sau đó, lấy lá húng quế và ép để lấy nước (khoảng 2 thìa cà phê nước cốt). Tiếp theo, trộn nước cốt của lá húng quế với 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau khi trộn đều, uống hỗn hợp mật ong và nước ép lá húng quế chữa tiểu đêm.

Phương pháp này có thể giúp giảm chứng đi tiểu nhiều lần một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng liên quan đến tiểu đường hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.

Với những đặc tính kháng khuẩn húng quế đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để chữa tiểu đêm nhiều lần. Tuy không phải là giải pháp duy nhất, nhưng húng quế mang lại nhiều lợi ích và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi người có thể phản ứng khác nhau, vì vậy hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.