Cách trị đắng miệng khi bị sốt

Đắng miệng khi sốt là hiện tượng thường gặp với nhiều người. Khi xuất hiện hiện tượng này thì nhiều người sẽ không khỏi lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng này? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới dây, mời các bạn cùng xem nhé!

Tại sao khi ốm lại bị đắng miệng?

Tình trạng đắng miệng khi ốm thông thường không có gì đáng ngại, vì thường khi khỏi ốm sốt người bệnh cũng sẽ không còn thấy đắng miệng nữa. Vậy do đâu mà chúng ta gặp phải sự khó chịu này khi ốm?

Tại sao khi ốm lại bị đắng miệng là câu hỏi nhiều bạn thắc mắc

Dịch vị và dịch mật trào ngược

Khi ốm, thường người bệnh ăn uống không được ngon miệng do cơ thể mệt mỏi. Cộng thêm người ốm sẽ chủ yếu nằm nghỉ nên có thể bị trào ngược dạ dày do quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng. Từ đó, có thể gây tình trạng trào ngược nhẹ dạ dày, và dịch mật làm xuất hiện cảm giác đắng trong miệng.

Tuyến nước bọt bị viêm nhiễm

Khi bị ốm tuyến nước bọt sẽ bị viêm nhiễm dẫn đến rối loạn tiết nước bọt khiến miệng bị khô. Do nguyên nhân này mà miệng có cảm giác đắng, nếu kéo dài có thể kèm theo viêm lợi, viêm họng, cảm cúm. 

Trường hợp này bạn có thể gặp các triệu chứng sưng tuyến nước bọt, khô miệng, nhai nuốt khó khăn khi tuyến nước bọt sưng to hoặc sưng hạch góc hàm...

Do chức năng gan có vấn đề

Nếu tình trạng khô đắng miệng kéo dài liên tục thì đây là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc bệnh về gan. Chức năng gan suy giảm hoặc mắc các bệnh như xơ gan, viêm gan cũng có thể khiến bệnh nhân có cảm giác đắng miệng.

Các vấn đề về gan có thể kèm theo các triệu chứng: Vàng da, vàng mắt, ăn uống chán, đầy hơi, khó tiêu hoặc gầy sút cân nhiều... Khi có các dấu hiệu này thì bạn nên đến thăm khám tại các bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé!

Do một số nguyên nhân khác

Nếu số nguyên nhân cũng có thể khiến miệng có cảm giác đắng như thói quen hút thuốc, sử dụng một số loại thuốc có chứa sắt, kẽm…

Do đó, chế độ sinh hoạt, thói quen ăn uống cũng là một nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến đắng miệng không những khi sốt mà còn thường xuyên kể cả khi không có bệnh.

Cách trị đắng miệng khi bị sốt

Để cải thiện tình trạng đắng miệng khi bị ốm, có nhiều cách đơn giản và hiệu quả mà nhà thuốc Long Châu đã tổng hợp để bạn có thể tham khảo:

Ăn thực phẩm giúp kích thích vị giác

Thực tế khi ốm đa số chúng ta đều có cảm giác mệt mỏi và ăn không ngon miệng. Nếu như vậy sao bạn không thử một số loại trái cây có vị chua giúp kích thích vị giác xem sao. 

Những loại trái cây như cam, chanh, bưởi, ổi sẽ là lựa chọn rất thích hợp đó. Không chỉ chứa nhiều Vitamin C giúp tăng đề kháng, chỉ nghĩ tới vị chua của những trái này kết hợp với muối tôm đã chảy nước miếng rồi. 

Ăn thực phẩm giúp kích thích vị giác là cách trị đắng miệng khi bị sốt

Chia nhỏ bữa ăn

Không như những lúc bản thân khỏe mạnh, khi ốm dường như bộ máy cơ thể làm việc ì ạch hơn. Chính vì thế, hãy chia nhỏ bữa ăn, ăn ít một để dễ tiêu hóa hơn. 

Lợi ích của việc này giúp tuyến nước bọt được hoạt động thường xuyên hơn từ đó cũng giúp trị đắng miệng khi sốt tương đối hiệu quả.

Ăn các món ăn mềm

Cùng với việc chia nhỏ bữa ăn, các món ăn cũng nên là các món mềm, dễ nhai nuốt. Nêm nếm gia vị hài hòa, không nên ăn quá cay hay quá mặn. Tránh những món ăn khô cứng, dễ tổn thương niêm mạc miệng. 

Do đó, khiến việc ăn uống sẽ dễ dàng hơn từ đó tăng cường sức đề kháng vừa giúp trị đắng miệng khi sốt vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Nhai kẹo cao su cũng là biện pháp hiệu quả

Nhai một chiếc kẹo singum không đường cũng giúp khoang miệng tiết nước bọt để làm ẩm khoang miệng. Đồng thời vị ngọt của kẹo cũng là cách hay để giảm bớt cảm giác đắng miệng. Trường hợp bạn không muốn nhai kẹo cao su thì có thể thay bằng kẹo ngậm bạc hà. 

Uống đủ nước

Khi ốm cơ thể bị mất nước nên điều cần chú ý là phải luôn uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung bằng nước ép cam, cà rốt, nước ép táo để bổ sung hàm lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.

Chăm sóc vệ sinh răng miệng

Khi ốm, ngoài việc ăn uống đúng và đủ chất thì khâu vệ sinh răng miệng cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng. Một vài phương pháp có thể kể đến như sau:

• Đánh răng mỗi ngày 2 lần: Đánh răng mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn sáng và tối để giữ cho miệng sạch sẽ không để cho vi khuẩn có cơ hội phát triển. Kết hợp với súc miệng bằng nước muối sinh lý. 
• Vệ sinh bề mặt lưỡi: Khi đánh răng bạn đừng quên vệ sinh bề mặt lưỡi vì đây cũng là địa điểm lý tưởng của mảng bám, vi khuẩn sinh sôi nảy nở. 

Những lưu ý chăm sóc người ốm nhanh khỏe

Ngoài cảm giác đắng miệng, người ốm còn gặp tình trạng cơ thể mệt mỏi, không còn sức lực nên cần đến sự chăm sóc của người thân. Vậy nếu người nhà bạn không may ngã bệnh, bạn nên chăm sóc ra sao để họ sớm bình phục.

Tạo cho người bệnh cảm giác dễ chịu

Người bệnh nên được ở trong không gian yên tĩnh, thoáng gió nhưng đủ ấm. Nếu như người bệnh ốm lâu ngày nên được ở phòng riêng và đều đặn vệ sinh phòng mỗi tuần một lần. 

Ngoài ra, người ốm cũng dễ nảy sinh tâm lý tự tin khi phải nhờ người chăm sóc nên tránh để người bệnh cảm thấy tủi thân. Luôn giữ thái độ vui vẻ khi chăm sóc người bệnh. Khuyến khích người bệnh vận động để cơ thể mau bình phục. 

Tạo cho người bệnh cảm giác dễ chịu khi ốm

Chăm sóc người bệnh đều đặn

Hàng ngày nên có một khung giờ nhất định để dành thời gian chăm sóc cho người bệnh. Có thể là đo nhiệt độ, giúp người bệnh uống thuốc hay giúp đỡ vận động nếu người bệnh là người cao tuổi khó đi lại. 

Ngoài bữa ăn hàng ngày, có thể chuẩn bị một số món ăn vặt cho người bệnh khi “nhạt miệng”. Có thể là chocolate, các thanhh protein bổ sung năng lượng. 

Làm sao để phòng tránh bị ốm

Ốm sốt là điều không ai mong muốn, vì vậy để có thể tránh được những phiến toái do đau ốm mang lại hãy. Những mẹo đơn giản giúp bạn mạnh khỏe hơn và hạn chế ốm đau như:

• Rửa tay thường xuyên: Đây là cách đơn giản để ngăn ngừa mầm bệnh từ môi trường, nhất là trong thời điểm hiện nay có rất nhiều bệnh dịch như hiện nay.
• Luôn đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang ở nơi công cộng chính là cách để tránh bị lây nhiễm những mầm bệnh trong không khí. 
• Tiêm Vaccine đầy đủ cũng là biện pháp để phòng ngừa một số bệnh, trong đó có cảm cúm, một trong những căn bệnh gây ốm sốt. 
• Nâng cao miễn dịch: Miễn dịch làm tấm lá chắn vô hình của cơ thể giúp đánh bật các nguy cơ bệnh tật từ bên ngoài môi trường cũng như từ thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Vì thế, cũng cố tấm lá chắn này cũng chính là cách hữu hiệu nhất để tránh bị ốm.

Rửa tay thường xuyên là cách đơn giản để phòng bệnh

Trên đây là nguyên nhân cũng như cách trị đắng miệng khi bị sốt mà nhà thuốc Long Châu gửi đến bạn. Hy vọng rằng với bài viết trên, nếu không may bản thân hay người nhà bị ốm bạn cũng đã trang bị cho mình đầy đủ những kỹ năng cần thiết để sớm cải thiện bệnh. 

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp