Cân bằng giữa học và chơi giúp trẻ vui khỏe

Học tập giúp trẻ phát triển tư duy và trao dồi kiến thức, nhưng đồng thời trẻ cũng cần được giải trí, chơi đùa để phát triển khả năng sáng tạo và rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần. Vì vậy, cân bằng giữa học và chơi giữ vai trò quan trọng, giúp trẻ em phát triển toàn diện và cảm thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, ba mẹ cũng nên chọn những phương pháp cân bằng thích hợp và hữu ích cho con. Sau đây là những gợi ý để trẻ vừa học vừa chơi hiệu quả.

Quản lý căng thẳng

Tình trạng căng thẳng diễn ra thường xuyên sẽ tạo ra áp lực, khiến trẻ cảm thấy suy sụp, lo lắng, ảnh hưởng tinh thần, trẻ sẽ không thể học tập tốt.

Với việc cân bằng giữa học và chơi, trẻ có thể giải tỏa căng thẳng sau quá trình học tập mệt mỏi. Khi thấy con có dấu hiệu căng thẳng, ba mẹ nên khuyến khích con thư giãn bằng những việc mà trẻ yêu thích như chơi trò chơi, chơi thể thao, đọc truyện, nghe nhạc, xem phim,… Mỗi trẻ sẽ có những cách giải trí phù hợp khác nhau để làm dịu tinh thần. Ba mẹ không nên áp đặt mà nên khuyến khích con giải tỏa áp lực theo cách của riêng mình.

Thiết lập thời gian biểu cân đối

Một trong những cách giúp trẻ cân bằng giữa học và chơi hiệu quả là lập thời gian biểu cho việc học tập và vui chơi phù hợp. Một lịch trình cho việc học tập, vui chơi cân đối và hợp lý chính là chìa khóa để trẻ có đủ thời gian vừa học vừa nghỉ ngơi, tham gia các hoạt động giải trí, phát triển các sở thích cá nhân nhằm gia tăng năng lượng, tạo sự hứng khởi cho hoạt động học tập.

Phụ huynh nên trao đổi với con và hỗ trợ con thiết lập thời gian biểu cân đối giữa học tập, vận động và giải trí hợp lý. Đồng thời, qua việc hoạch định thời gian, ba mẹ có thể dạy trẻ cách quản lý thời gian, cách thiết lập lịch trình. Khi trẻ thích lịch trình của mình, trẻ sẽ có trách nhiệm thực hiện.

Ngoài ra, ba mẹ cũng thường xuyên theo dõi, nhắc nhở con thực hiện và hỗ trợ con khi cần thiết.

Học tập bằng các trò chơi

Ba mẹ nên chọn cho con những trò chơi giải trí "học mà chơi, chơi mà học". Dạng trò chơi này tạo sự hứng thú cho trẻ, kích thích tư duy, phát triển kỹ năng, giúp trẻ vừa chơi vừa học hỏi kiến thức mới. Các trò chơi hữu ích như giải câu đố, bài hát về toán học, văn học,… sẽ hỗ trợ trẻ khả năng giải quyết vấn đề và phát triển tư duy. Ngoài ra, các trò chơi này còn rèn luyện sự tập trung, kỹ năng suy luận hiệu quả cho trẻ.

Khuyến khích trẻ học tập sáng tạo

Một trong những cách hiệu quả để cân bằng giữa học và chơi cho trẻ là khuyến khích trẻ học tập sáng tạo. Ưu điểm của cách này là giúp con rèn luyện khả năng tư duy sáng tạo, tư duy đa chiều và nâng cao khả năng quản lý thời gian hiệu quả. Chẳng hạn, trẻ có thể học qua các trò chơi đòi hỏi trí tưởng tượng, sự tò mò.

Bên cạnh đó, ba mẹ nên tạo điều kiện để trẻ khám phá và phát triển sở thích cá nhân. Khi được học tập hay vui chơi ở những lĩnh vực mà trẻ yêu thích, trẻ sẽ say mê, tự tin, chủ động hơn.

Khuyến khích trẻ tự quản lý thời gian

Trẻ nhỏ thường chỉ học và chơi theo lịch trình được ba mẹ hoặc giáo viên sắp đặt trước. Vì vậy ba mẹ cần khuyến khích, hướng dẫn con chủ động xây dựng tinh thần tự túc, khả năng tự cân bằng giữa học và chơi. Ban đầu, ba mẹ nên cùng con đặt ra những mục tiêu học tập dài hạn, ngắn hạn cụ thể theo ngày, theo tuần, theo tháng và theo năm học. Sau khi xác định rõ mục tiêu, ba mẹ định hướng trẻ tự quản lý thời gian, đảm bảo hoàn thành mục tiêu học tập đã đề ra.

Tiếp theo, hãy cho con tự thiết lập mục tiêu giải trí tương ứng với mục tiêu học tập đã thực hiện. Ví dụ, trẻ tự do chọn thời gian cụ thể để thực hiện các hoạt động giải trí yêu thích như xem phim, đọc sách, chơi trò chơi,… Sau khi trẻ hoàn thành tốt các mục tiêu, ba mẹ nên khen ngợi, động viên để tạo động lực cho trẻ tiếp tục thực hiện mục tiêu mới.

Sử dụng công nghệ thông minh

Trẻ có thể sử dụng công nghệ thông minh để cân bằng giữa học tập và vui chơi hiệu quả hơn. Ví dụ, trẻ có thể dùng các ứng dụng học tập có tính tương tác cao để tạo nên hứng thú khi học tập. Khi kết hợp vừa học vừa chơi sẽ giúp trẻ học vui hơn, ghi nhớ nhanh và lâu hơn.

Ngoài ra, ba mẹ cũng nên sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian để giúp trẻ cân bằng giữa học và chơi. Những ứng dụng này cho phép xác định thời gian cụ thể cho từng hoạt động và đánh giá tiến độ của trẻ. 

Sắp xếp thứ tự ưu tiên các hoạt động

Ba mẹ nên hướng dẫn trẻ cách xác định những hoạt động cần ưu tiên thực hiện và gạt bỏ những hoạt động không quan trọng hay không có trong kế hoạch để hoàn thành mục tiêu.

Ngoài ra, trẻ cần biết cách đánh giá những nhược điểm, thiếu sót của bản thân, nhất là những thói quen xấu. Trẻ nên xác định những thói quen làm mất thời gian, ảnh hưởng đến thời gian học tập của mình, từ đó có cách điều chỉnh bản thân để loại bỏ những việc làm không tốt và thay đổi cho phù hợp.

Ví dụ, khi con chưa làm xong bài tập ở nhà nhưng lại muốn xem bộ phim hoạt hình yêu thích, ba mẹ nên hướng dẫn con xác định mục tiêu ưu tiên là hoàn thành bài tập về nhà, sau đó con có thể xem phim mà không ảnh hưởng đến việc học.

Thiết lập thời gian học và chơi rõ ràng

Sau thời gian học tập căng thẳng, trẻ cần nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí. Việc cân bằng giữa học và chơi là rất cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, sau khi nghỉ ngơi, trẻ không thể rời khỏi những hoạt động yêu thích để quay trở lại với việc học tập. Trường hợp trẻ bị cuốn theo các hoạt động giải trí và không học tập đúng thời gian biểu là điều thường xảy ra ở trẻ nhỏ và cả ở những người trưởng thành. Vì vậy, ba mẹ cần theo dõi và hướng trẻ biết cách cân bằng giữa học và chơi một cách rõ ràng. Có thể dùng đồng hồ báo thức để nhắc nhở trẻ cho đến khi trẻ hình thành thói quen.

Tóm lại, trẻ nhỏ cần sự cân bằng giữa học và chơi để giúp trẻ hoàn thành mục tiêu học tập hiệu quả, đồng thời giúp trẻ có thời gian nghỉ ngơi, vui chơi để lấy lại năng lượng, tăng cường sức khỏe để tạo động lực cho trẻ tiếp tục học tập.