Cấp ẩm là gì? Khi nào cần cấp ẩm cho da?

Cấp ẩm cho da mặt là một bước quan trọng của quy trình chăm sóc da hàng ngày. Da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ trong trạng thái mịn màng, căng tràn sức sống. Ngược lại, nếu da mất hoặc thiếu đi độ ẩm, bạn sẽ thấy da khô, bong tróc, nhăn nheo, nhanh lão hóa. Nếu chưa biết cấp ẩm là gì và khi nào cần cấp ẩm cho da, đây chính là những thông tin quan trọng mà bạn nên đọc!

Vì sao nên tìm hiểu về cấp ẩm cho da?

Nếu quan tâm đến việc chăm sóc da và mong muốn sở hữu làn da đẹp, bạn nhất định nên tìm hiểu về vấn đề cấp ẩm cho da. Cơ thể chúng ta có đến khoảng 70% là nước. Với lớp biểu bì da, nước cũng chiếm đến 80%. Làn da không được cung cấp đủ ẩm sẽ thiếu nước dẫn đến tình trạng da khô. 

Da khô có biểu hiện là bề mặt da thô ráp, bong tróc, thâm sạm, nhăn nheo thiếu sức sống. Bạn có thể kiểm tra bằng tay và dễ dàng nhận ra da bị giảm tính đàn hồi. Có thể kể đến những tác hại không ngờ khi làn da bị khô như: Da dễ bị kích ứng, viêm, nhiễm trùng, da nhanh lão hóa, làn da khô có thể khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực.

Ngược lại, khi bạn đã hiểu cấp ẩm là gì và chú trọng việc cấp ẩm cho da, bạn sẽ sở hữu làn da mướt mịn, căng mọng, đàn hồi, tươi trẻ. Da đủ ẩm cũng sẽ khỏe hơn, giảm nguy cơ kích ứng và chậm lão hóa hơn. Những người biết cấp ẩm cho da đúng cách thậm chí có thể sở hữu diện mạo trẻ hơn tuổi thực.

Có thể thấy, cấp ẩm cho da là việc vô cùng quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua. Tuy nhiên, cũng có nhiều người cho rằng chúng ta chỉ cần cấp ẩm khi da bị khô hoặc cấp ẩm vào mùa hanh khô. Cũng có quan điểm cho rằng chỉ loại da khô mới cần cấp ẩm, còn da thường, da dầu hay da hỗn hợp thì không. Đây là quan điểm chăm sóc da hoàn toàn sai lầm.

Cấp ẩm là gì? Cấp ẩm khác dưỡng ẩm và khóa ẩm thế nào?

Khái niệm cấp ẩm dễ bị nhầm lẫn với dưỡng ẩm và khóa ẩm. Ngay bây giờ chúng ta hãy cùng làm rõ từng khái niệm này nhé!

Cấp ẩm là gì?

Hiểu theo nghĩa danh từ, cấp ẩm (tiếng Anh là Humectants) là các thành phần có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và lưu giữ chúng trên bề mặt da. Những sản phẩm cấp ẩm có công thức lành tính, an toàn, phù hợp với mọi loại da từ da khô, da dầu, da nhạy cảm, da thường hay da hỗn hợp.

Thông thường, chất cấp ẩm sẽ hút độ ẩm từ không khó nếu độ ẩm trong môi trường trên 70%. Tuy nhiên, khi thời tiết khô hanh, độ ẩm trong môi trường giảm, làn da của bạn cũng bị mất nước. Lúc này, chất cấp ẩm lại có thể hút ngược nước từ các lớp da dưới để đưa lên bề mặt thượng vì. Điều này dẫn đến tình trạng da bị mất nước từ bên trong bởi biểu hiện da khô căng khó chịu. Đây chính là nhược điểm lớn nhất của các chất cấp ẩm.

Trong các sản phẩm chăm sóc da thường được bổ sung nhiều loại chất cấp ẩm khác nhau tùy công thức của từng hãng. Phổ biến nhất có thể kể đến những cái tên như: Butylene glycol, Glycerin, Glycerol, Hexylene glycol, Hyaluronic acid, Hydrolyzed glycosaminoglycan, Lactic acid, Propylene glycol, Sorbitol, Sodium hyaluronate, Urea…

Cấp ẩm khác dưỡng ẩm và khóa ẩm thế nào?

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là hành động sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần cấp ẩm để giúp da duy trì độ ẩm lý tưởng. Nhờ đó, làn da của chúng ta đảm bảo khỏe từ bên trong, đẹp ở bên ngoài. Dưỡng ẩm giúp các chất cấp ẩm được cố định trên bề mặt da. Bước dưỡng ẩm cực kỳ cần thiết với da hỗn hợp thiên khô và da khô. Nếu sở hữu làn da dầu, bạn cần cân nhắc việc dưỡng ẩm bằng các sản phẩm có kết cấu đặc vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông.

Khóa ẩm

Khóa ẩm là thành phần có mặt trong các sản phẩm kem dưỡng ẩm. Chúng có thể kết hợp với chất cấp ẩm để giảm thiểu hoặc phòng ngừa tình trạng da khô căng do bị mất nước từ bên trong. Chất khóa ẩm tạo hàng rào bảo vệ để các chất cấp ẩm không bị bốc hơi khỏi da.

Dấu hiệu cho thấy làn da cần cấp ẩm

Cấp ẩm là gì đến đây bạn đã biết. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn cần được cung cấp độ ẩm ngay? Độ ẩm của làn da có thể được mất đi từng phút mà chúng ta không thể phát hiện bằng mắt thường. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy làn da của bạn cần được cấp ẩm càng sớm càng tốt:

• Sờ tay lên da bạn cảm nhận được bề mặt da khô ráp, sần sùi.
• Nếu da bị mất đi độ ẩm nghiêm trọng, bạn còn có thể quan sát thấy những mảng da chết nhỏ bị bong tróc trên bề mặt da.
• Bạn sẽ cần cấp ẩm cho da khi nhận thấy da không còn độ căng bóng tự nhiên như thường ngày.
• Cũng có khi bạn thấy da bóng dầu do da bị khô nên tăng tiết dầu nhờn để làm ẩm bề mặt da.
• Những nếp nhăn trên da mặt lộ rõ, nhất là khi bạn nheo mắt hay bạn cười.
• Da dễ bị kích ứng bởi các yếu tố môi trường hoặc khi dùng mỹ phẩm.

Tất cả loại da đều cần được cấp ẩm đủ và kịp thời, đặc biệt là da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. Da tăng tiết dầu nhờn là do da bị khô thiếu nước nên tự động tăng tiết dầu nhờn để cân bằng độ ẩm trên da.

Cách cấp ẩm giúp da luôn mềm mịn

Cấp ẩm là gì và dấu hiệu da cần cấp ẩm sớm đến đây bạn đã rõ. Vậy thời điểm lý tưởng để cấp ẩm cho da là khi nào? Lý tưởng nhất là khoảng thời gian buổi tối. Bởi buổi tối bạn có nhiều thời gian để thư giãn và chăm sóc da hơn. Các chất cấp ẩm được cung cấp cho da vào buổi tối cũng không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường như tia tử ngoại, khói bụi… 

Ngoài ra, ban đêm là thời gian da phục hồi, tái tạo nhanh nhất. Cấp ẩm cho da vào buổi tối là cách thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi da hiệu quả. Bạn cũng nên cấp ẩm cho da nếu làm việc với máy tính trong thời gian dài, làm việc trong môi trường máy lạnh.

Một số cách cấp ẩm nhanh giúp da luôn mềm mịn như:

• Dùng mặt nạ cấp ẩm hay mặt nạ ngủ là cách cấp ẩm cho da cực hiệu quả. Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô khác với mặt nạ dưỡng ẩm cho da dầu, da nhạy cảm… Vì vậy, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình để tránh gặp tác dụng phụ.
• Dùng kem dưỡng ẩm và gel dưỡng ẩm như một bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da (khi không dùng mặt nạ ngủ). Với da dầu hay da hỗn hợp thiên dầu nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel. Với da khô, da hỗn hợp thiên khô bạn nên dùng dưỡng ẩm dạng kem.
• Cấp nước cho da từ bên trong bằng cách uống đủ nước, tăng cường ăn rau xanh và trái cây sẽ giúp da vừa khỏe vừa đẹp.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã biết cấp ẩm là gì và biết cách dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Chúc bạn luôn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ như mong đợi nhé!

Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da chuyên sâu chuẩn spa tại nhà