Có nên sử dụng glutathione kết hợp niacinamide không?

Glutathione và niacinamide đều là 2 hoạt chất có khả năng làm da trắng sáng, đều màu. Tuy nhiên, sử dụng kết hợp cả 2 với nhau có gây ra tác dụng không mong muốn không vẫn còn là câu hỏi với nhiều người. Vậy, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về câu hỏi: “Có nên sử dụng glutathione kết hợp niacinamide không?”

Giới thiệu về glutathione và niacinamide

Glutathione

Glutathione là một chất chống oxy hóa được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn. Còn được gọi là GSH, nó được sản xuất bởi các tế bào gan và thần kinh trong hệ thần kinh trung ương và được tạo thành từ ba axit amin: Glycine , L-cysteine ​​và L-glutamate. Glutathione có thể giúp chuyển hóa độc tố, phá vỡ các gốc tự do, hỗ trợ chức năng miễn dịch,…

Sự suy giảm glutathione được cho là có liên quan đến một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như rối loạn thoái hóa thần kinh (ví dụ như bệnh Parkinson), xơ nang và các bệnh liên quan đến tuổi tác, cũng như quá trình lão hóa.

Glutathione có thể giúp cải thiện tình trạng một số bệnh như:

• Xơ nang: Một số nghiên cứu cho thấy glutathione dạng hít hoặc uống có thể giúp cải thiện chức năng phổi và tình trạng dinh dưỡng của người bị xơ nang.
• Tác dụng phụ của hóa trị: Glutathione tiêm tĩnh mạch (IV) có thể được sử dụng kết hợp với hóa trị liệu để giảm bớt tác dụng độc hại của hóa trị. Trong một số trường hợp, điều này có thể làm tăng khả năng hoàn thành phác đồ hóa trị. Tuy nhiên, tác dụng này cần được nghiên cứu và đánh giá thêm.
• Bệnh Parkinson: Trong một nghiên cứu, glutathione tiêm tĩnh mạch đã cải thiện đáng kể các triệu chứng liên quan đến bệnh Parkinson chưa được điều trị trước đó.

Nồng độ glutathione trong cơ thể thấp có thể xảy ra do dinh dưỡng kém, độc tố môi trường, stress và tuổi tác. Mức glutathione thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư, tiểu đường, viêm gan và bệnh Parkinson. Tuy nhiên, điều này có nghĩa là bổ sung glutathione sẽ làm giảm nguy cơ này.

Niacinamide

Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dạng vitamin B3. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm thịt, cá, sữa, trứng, rau xanh và ngũ cốc. Niacinamide cần thiết cho chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể, duy trì các tế bào khỏe mạnh. Niacin được chuyển đổi thành niacinamide khi dư thừa.

Niacinamide có nhiều lợi ích đối với cơ thể:

• Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
• Niacinamide có thể giúp làm chậm phát triển của ung thư da, trong đó có u các tế bào sản xuất melanin.
• Niacinamide có thể giúp ích cho bệnh thận mạn tính do làm giảm nồng độ phosphate ở những người rối loạn chức năng thận bằng cách ngăn chặn sự hấp thu của phosphate.
• Niacinamide làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường type 1. Nhiều nghiên cứu cho rằng niacinamide giúp bảo vệ các tế bào beta tuyến tụy, từ đó trì hoãn sự khởi phát của tiểu đường type 1 ở những người có nguy cơ cao.

Công dụng của glutathione và niacinamide trong chăm sóc sắc đẹp

Glutathione 

Glutathione có một số lợi ích vì hoạt động chống oxy hóa mạnh mẽ: Khả năng chống lại tổn thương oxy hóa theo thời gian, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, Glutathione có thể ức chế enzyme tyrosinase, enzyme tham gia vào quá trình sản xuất melanin. Từ đó, giúp mang lại làn da đều màu.

Niacinamide

Hiện nay, niacinamide được sử dụng rất phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da vì những tác dụng tuyệt vời sau:

• Miễn dịch: Niacinamide giúp xây dựng keratin, một loại protein giúp làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh.
• Hàng rào lipid: Niacinamide có thể giúp làn da của bạn phát triển hàng rào ceramide (lipid), do đó có thể giúp giữ ẩm.
• Giảm thiểu mẩn đỏ và vết thâm: Niacinamide làm giảm viêm, có thể giúp giảm mẩn đỏ do chàm, mụn trứng cá và các tình trạng viêm da khác.
• Giảm kích thước lỗ chân lông một cách tự nhiên theo thời gian.
• Niacinamide cũng có thể giúp điều chỉnh lượng dầu mà tuyến bã nhờn sản xuất và ngăn chặn tuyến của bạn hoạt động quá mức.
• Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Glutathione kết hợp niacinamide trong chăm sóc da

Những thành phần này thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da do những lợi ích của chúng đối với làn da.

Trong chăm sóc da, glutathione được sử dụng để giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của sắc tố và làm đều màu da, đặc biệt hữu ích trong việc giải quyết các vấn đề như nám da. Niacinamide là một dạng vitamin B3 và được biết đến với nhiều lợi ích như cải thiện chức năng hàng rào của da, giảm viêm, kiểm soát việc sản xuất bã nhờn. Niacinamide cũng thường được sử dụng để giải quyết các vấn đề như mụn trứng cá, mẩn đỏ và da không đều màu.

Sử dụng glutathione kết hợp niacinamide trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc quy trình chăm sóc da có thể mang lại tác dụng vượt trội hơn vì cả hai thành phần đều có những ưu điểm riêng biệt. Glutathione có thể giải quyết các vấn đề liên quan đến sắc tố và tông màu da, trong khi niacinamide có thể giải quyết các mối lo ngại liên quan đến sức khỏe tổng thể của da. Do đó, việc glutathione kết hợp niacinamide là vô cùng có lợi và có thể thích hợp với nhiều loại da, làm tăng cường tác dụng của chất còn lại lên làn da.

Cách sử dụng kết hợp glutathione và niacinamide

Để sử dụng kết hợp glutathione và niacinamide hiệu quả nhất khi làm theo các bước sau:

• Bước 1: Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Bước 2: Cân bằng pH trên da bằng nước hoa hồng.
• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ serum glutathione và niacinamide để thoa lên da mặt. Do cả 2 tinh chất đều có độ pH tương tự nhau nên sử dụng chất nào trước đều được, tuy nhiên khi 2 tinh chất ở dạng khác nhau thì nên dùng theo quy tắc lỏng trước và đặc sau.
• Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Khi sử dụng glutathione kết hợp niacinamide, bạn có thể sử dụng 2 lần/ngày để có hiệu quả nhanh hơn.

Bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu đã cung cấp rất nhiều thông tin cho các bạn đọc về công dụng của glutathione, niacinamide và sự kết hợp giữa 2 hợp chất. Glutathione kết hợp niacinamide sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn. Chúc bạn thực hiện thành công và sớm có làn da đẹp!

Xem thêm: 

• Glutathione kết hợp với BHA trong chăm sóc da được không?
• Dùng Glutathione kết hợp với gì để tăng công dụng?