Cốc nguyệt san dùng được bao lâu? Và để được bao nhiêu tiếng?

Cốc nguyệt san là sản phẩm vệ sinh phụ nữ thay thế cho băng vệ sinh với nhiều sự tiện lợi. Mặc dù sản phẩm này đã được phụ nữ ở nhiều nước trên thế giới sử dụng phổ biến nhưng cốc kinh nguyệt lại là một sản phẩm ít được lựa chọn bởi các bạn gái Việt Nam.

Thời gian cốc nguyệt san sử dụng trong một lần là bao lâu?

Trung bình lượng máu mất đi trong một ngày khi có kinh là 15 - 20ml và dung tích trung bình của các cốc nguyệt san nói chung là 20 - 25ml. Như vậy thời gian sử dụng cốc trong một lần là 10 - 12 tiếng. Nhưng trong một hai ngày đầu lượng kinh nguyệt thường ra nhiều hơn nên thời gian sử dụng sẽ rơi vào khoảng 6 - 8 tiếng.

Tuy nhiên theo lời khuyên của các bác sĩ mặc dù thời gian sử dụng tối đa của cốc nguyệt san là 10 - 12 tiếng thì bạn vẫn nên thay cốc sau 6 - 8 tiếng sử dụng để đảm bảo an toàn vệ sinh.

Nhìn chung so với việc sử dụng băng vệ sinh phải thay sau 3 - 4 tiếng/ lần thì cốc nguyệt san sẽ tiết kiệm được thời gian thay băng nhiều lần. Bạn có thể an tâm vận động, sinh hoạt, ngủ, thậm chí đi bơi mà không lo tràn dịch kinh.

Chính vì sự thoải mái này, nhiều khi chị em quên mất việc mình đang có kinh và sử dụng cốc nguyệt san. Nếu quên thay cốc đúng giờ sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ sinh lý. Vì sau 12 tiếng dịch kinh nguyệt biến đổi và có thể ảnh hưởng tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và tấn công vùng kín.

 Cốc nguyệt san dùng được bao lâu thường sẽ được nhà sản xuất ghi rõ trên bao bì

Cốc nguyệt san dùng được bao lâu? Khi nào cần thay cốc mới?

Mỗi loại cốc kinh nguyệt chính hãng đều được nhà sản xuất ghi rõ hạn sử dụng sau bao lâu thì phải thay. Vòng đời trung bình của cốc kinh nguyệt là khoảng 3 đến 5 năm. Tuy nhiên, theo các bác sĩ sau một thời gian sử dụng nếu bạn thấy bề mặt cốc không còn nhẵn bóng như ban đầu do cách bạn vệ sinh cốc hoặc do dịch kinh nguyệt có chứa nhiều sắt, lâu dần cũng khiến cốc đổi màu và nhanh cũ. Điều này không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ mà còn có thể gây hại cho cơ thể người dùng. Do đó, hãy đổi ngay cốc mới nếu thấy cốc nguyệt san bị ố vàng, đổi màu nhiều nhé!

Có nên thay băng vệ sinh bằng cốc nguyệt san 

Với hạn sử dụng kéo dài vài năm của cốc nguyệt san nói trên, thì bạn có quyết định dùng cốc kinh nguyệt thay cho băng vệ sinh không? Nếu bạn còn đang phân vân thì những ưu điểm sau đây có thể giúp bạn cân nhắc:

Chứa được nhiều dịch kinh nguyệt hơn

Cốc kinh nguyệt có thể chứa lượng máu kinh nhiều gấp đôi so với băng vệ sinh kể cả băng vệ sinh siêu thấm. Giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sinh hoạt, vận động trong những ngày ra máu nhiều.

Có thể sử dụng lên đến 12 tiếng

Với băng vệ sinh bạn phải thay mới mỗi 3 - 4 tiếng. Nhưng sử dụng cốc nguyệt san có thể kéo dài đến 12 giờ kể cả khi ngủ qua đêm mà không lo bị tràn trong khi ngủ.

SỬ dụng cốc nguyệt san không lo bị "tràn dâu" khi ngủ

Giảm lượng rác thải ra môi trường

Cốc nguyệt san có thể tái sử dụng trong nhiều năm và tiết kiệm chi phí so với băng vệ sinh hay tampon. Nếu không muốn tái sử dụng nhiều lần bạn có thể mua loại dùng một lần. Nhớ đọc kỹ thông tin sản phẩm trước khi mua đối với loại có thể tái sử dụng. 

Hạn chế mùi hôi và cân bằng pH

Máu kinh sẽ có mùi khi tiếp xúc với không khí. Trong khi đó dùng cốc nguyệt san bạn có thể tránh được tình trạng này. Bên cạnh đó dùng cốc nguyệt san sẽ cân bằng được độ pH vùng âm đạo, thay vì băng vệ sinh sẽ hút hết dịch kinh nguyệt và cả dịch gây khô âm đạo.

An toàn khi sử dụng

Các chuyên gia cho rằng, cốc kinh nguyệt an toàn hơn băng vệ sinh vì chúng giúp chị em tránh được nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín, dị ứng da do bí hơi hoặc ẩm ướt.

Tuy nhiên phương pháp nào cũng có ưu nhược điểm và cốc nguyệt san cũng vậy. Nhược điểm đầu tiên không thể không nhắc đến là những khó chịu, đau rát trong những lần đầu khi sử dụng chưa quen. Bất tiện khi phải thay cốc ở nhà vệ sinh công cộng. Đặc biệt dùng cốc nguyệt san có thể làm lệch vòng tránh thai, do đó nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng đồng thời hai sản phẩm này. Và cuối cùng là sau mỗi kỳ kinh bạn phải vệ sinh cốc cẩn thận và sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh cho lần dùng sau.

Một số lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

• Không nhất thiết phải tháo cốc kinh nguyệt khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, để an toàn, bạn phải luôn rửa tay trước và sau khi sử dụng cốc.
• Không để cốc nguyệt san trong “cô bé” quá 12 giờ. Nên lấy cốc ra để vệ sinh trong 3 - 4 giờ vào những ngày kinh nguyệt nhiều.
• Nên dùng nước rửa chuyên dụng để làm sạch. Không sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác để thay thế. Vì không an toàn cho sức khỏe và có thể gây kích ứng vùng kín. 
• Bảo quản cốc kinh nguyệt ở nơi thông thoáng, không sử dụng túi ni lông hoặc các loại hộp đựng khác. Chỉ sử dụng túi hoặc hộp đựng riêng của cốc.

Cốc nguyệt san cần được vệ sinh sạch sẽ và để trong túi đựng riêng của chúng

Với những thông tin ở trên chắc chắn bạn đã biết cốc nguyệt san dùng được bao lâu rồi đúng không nào. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn đang dùng hoặc có ý định sẽ dùng cốc nguyệt san nhé.

Cao Hiếu

Nguồn: Tổng hợp