Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm cho trẻ

Kẽm là chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Chính vì vậy mà nếu thiếu kẽm, sức khỏe của trẻ ít nhiều đều sẽ bị ảnh hưởng và là nguyên nhân chính khiến cho trẻ thấp còi. Hãy cùng bài viết dưới đây đi tìm hiểu về một số dấu hiệu giúp cha mẹ nhận biết trẻ đang bị thiếu kẽm và cách để bổ sung kẽm cho trẻ an toàn.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm

Thiếu kẽm có thể gây ra nhiều biểu hiện và triệu chứng ở trẻ em, tiêu biểu là chán ăn, thấp còi. Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm hệ thống miễn dịch, phát triển tâm thần, sự tăng trưởng, chức năng nội tiết và nhiều chức năng khác. 

Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến khi trẻ em thiếu kẽm:

• Suy dinh dưỡng và chậm lớn: Trẻ thiếu kẽm thường có nguy cơ bị suy dinh dưỡng và không tăng trưởng đúng cách, điều này khiến cho trẻ thấp còi, nhẹ cân.
• Rối loạn tiêu hóa: Thiếu kẽm có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa và bệnh lý ruột.
• Rối loạn hệ thống miễn dịch: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng miễn dịch. Trẻ thiếu kẽm có thể dễ dàng mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm.
• Thay đổi tâm trạng và hành vi: Thiếu kẽm có thể gây ra các triệu chứng như tự kỷ, tăng động, khó kiểm soát, rối loạn tâm lý và tinh thần không ổn định, rối loạn cảm xúc.
• Vấn đề về da: Trẻ thiếu kẽm có thể mắc các vấn đề về da như mụn và viêm da.
• Vấn đề về tóc và móng: Thiếu kẽm có thể dẫn đến tóc khô, gãy rụng và móng yếu.
• Vấn đề về tóc và lông mày: Trẻ thiếu kẽm có thể mắc vấn đề về tăng trưởng tóc và lông mày, dẫn đến lông mày thưa và tóc mỏng.
• Vấn đề về thị lực: Thiếu kẽm có thể gây ra các vấn đề như rối loạn thị lực.
• Giảm khẩu vị: Thiếu kẽm có thể dẫn đến giảm khẩu vị và nguy cơ suy dinh dưỡng do trẻ không muốn ăn.

Nếu bạn nghi ngờ rằng trẻ có thể đang thiếu kẽm, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Việc kiểm tra và chẩn đoán chính xác cần phải được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm. Đối với trẻ em, việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng là quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ khoáng chất và vitamin, bao gồm cả kẽm.

Các cách bổ sung kẽm cho trẻ

Bổ sung kẽm cho trẻ cần được thực hiện cẩn thận và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Dưới đây là một số cách để bổ sung kẽm cho trẻ:

Sử dụng thực phẩm giàu kẽm

Cách tốt nhất để cung cấp kẽm cho trẻ là thông qua chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt gia cầm, hải sản, các loại hạt, sữa và sản phẩm từ sữa, đậu hũ, ngô, lúa mạch, bột mì nguyên cám và các loại rau xanh.

Bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm chức năng

Nếu trẻ không thể đảm bảo lượng kẽm đủ từ chế độ ăn uống, bạn có thể xem xét sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung kẽm. Tuy nhiên, điều này cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo liều lượng và cách sử dụng đúng cách. 

Bạn có thể tham khảo sử dụng thêm cho trẻ siro ZinC + Lysin Hatro sẽ giúp bổ sung kẽm và tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ. Với công thức bào chế đặc biệt an toàn cho trẻ nhỏ, siro ZinC + Lysin Hatro không chỉ cải thiện tình trạng thiếu kẽm ở trẻ mà còn hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe hệ thống miễn dịch. 

Sản phẩm thích hợp sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và người lớn có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng.

Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ

Để đảm bảo bổ sung kẽm cho trẻ an toàn, các bậc phụ huynh hãy lưu ý một số điều sau:

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi bắt đầu bất kỳ sản phẩm bổ sung nào cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe của trẻ và đưa ra lời khuyên cụ thể về việc bổ sung kẽm.

Liều lượng chính xác

Khi sử dụng sản phẩm bổ sung kẽm, quan trọng để tuân thủ liều lượng được đề xuất bởi chuyên gia y tế. Không nên tự ý tăng liều lượng mà không có sự hướng dẫn.

Theo dõi tình trạng sức khỏe

Theo dõi cẩn thận tình trạng sức khỏe của trẻ sau khi bắt đầu sử dụng sản phẩm bổ sung kẽm. Nếu có bất kỳ biểu hiện không bình thường nào, hãy ngưng sử dụng và tham khảo bác sĩ.

Chú ý đến tương tác thuốc

Nếu trẻ đang sử dụng các loại thuốc khác để điều trị bệnh, hãy lưu ý và thông báo cho bác sĩ để đảm bảo rằng không có tương tác không mong muốn giữa các loại thuốc. Tương tác thuốc xảy ra có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Cuối cùng, điều quan trọng cần nhớ đó chính là việc bổ sung kẽm chỉ nên được thực hiện khi có sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia y tế. Phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm tham khảo sử dụng thêm siro ZinC + Lysin Hatro cho trẻ bởi Nhà thuốc Long Châu có đội ngũ dược sĩ dày dặn kinh nghiệm có thể tư vấn cho trạng thái sức khỏe trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng nên tập trung vào việc cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đa dạng và giàu dinh dưỡng để đảm bảo rằng trẻ có thể nhận đủ khoáng chất và vitamin cần thiết.