Điểm mặt 5 hậu quả của ùn tắc giao thông đối với sức khỏe

Tình trạng ùn tắc giao thông ở Việt Nam đã trở thành “đặc sản” những nơi có đông dân cư sinh sống, đặc biệt ở 2 thành phố lớn Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh. Khi ùn tắc giao thông đã trở thành câu chuyện quen thuộc mỗi ngày, người dân cũng buộc phải thích nghi với chúng. Vào những giờ cao điểm như từ 7 đến 9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều hay những ngày thời tiết mưa bão, lưu lượng xe trên đường càng trở nên quá tải dẫn đến những hậu quả ùn tắc giao thông nghiêm trọng.

Khái quát tình trạng giao thông tại Việt Nam hiện nay

Theo thống kê gần nhất, cả nước đang có hơn 14 triệu xe máy, đồng thời số lượng phương tiện đăng ký mới hàng năm sẽ tăng từ 4 đến 5%. Điều này đồng nghĩa với việc ùn tắc giao thông sẽ càng ngày càng trở nên phức tạp, thậm chí xảy ra ngay cả trên những tuyến đường vành đai.

Một trong những chuyên nhân chủ yếu khác chính là do sự chênh lệch quá lớn giữa cơ sở hạ tầng và tốc độ gia tăng phương tiện cá nhân. Ngoài ra, sự phát triển nhanh chóng của kinh tế và đô thị hóa cũng đóng góp không nhỏ gây nên tình trạng ùn tắc này. Đồng thời, hành vi của người tham gia giao thông cũng là nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng chen lấn, vi phạm luật giao thông, sự cố không mong muốn,... Hậu quả của ùn tắc giao thông là rất lớn, nó không chỉ gây khó khăn cho người đi tham gia giao thông, thiệt hại nặng nề về kinh tế mà còn gây ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng đến an toàn giao thông và quan trọng nhất là sức khỏe của con người.

Hậu quả của ùn tắc giao thông đối với sức khỏe và đời sống

Chúng ta đều biết hậu quả của ùn tắc giao thông đối với chất lượng cuộc sống, công việc nhưng ít ai nghĩ rằng tình trạng cũng có thể là tác nhân gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việc thường xuyên hít phải khói bụi khi tắc đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ho mãn tính và gia tăng căng thẳng về tâm lý. Bên cạnh đó, những hệ lụy từ việc lái xe trong tình trạng ùn tắc giao thông cũng tác động tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là một vài hậu quả ùn tắc giao thông.

Dễ mắc bệnh hô hấp

Hậu quả của ùn tắc giao thông đầu tiên và dễ nhận thấy nhất chính là việc chúng ta phải tiếp xúc và chịu đựng đủ mọi loại tác nhân gây ô nhiễm trên đường phố trong suốt thời gian ùn tắc. Trong đó có một vài tác nhân tác động đến hệ hô hấp như bụi mịn, khói xăng xe, ô nhiễm không khí,...

Theo nghiên cứu gần đây, lượng khí độc vượt chuẩn tới 2 lần tại các điểm giao thông thường xuyên ùn tắc cục bộ. Điều này sẽ khiến người đi đường phải hít thở nguồn không khí ô nhiễm, làm tăng nguy cơ bệnh tật, đặc biệt ở những đối tượng có sức đề kháng yếu như trẻ em.

Hai lá phổi của chúng ta hoạt động như miếng bọt biển, vì thế khi tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm độc hại như carbon monoxide và oxit nitơ sẽ làm tăng nguy cơ mắc viêm phế quản, hen suyễn, khí phế thũng, thậm chí ung thư.

Gây tổn thương não

Một trong những hậu quả khôn lường của ùn tắc giao thông chính là gây tổn thương ở não. Việc thường xuyên phải tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, tiếng còi xe khiến não của bạn dễ bị tổn thương hơn bình thường. Bên cạnh đó, những tác động tiêu cực của ô nhiễm lên hệ thần kinh trung ương có thể gây ra chứng đau nửa đầu, thiếu tập trung, giảm thị lực, giảm IQ, động kinh, tổn thương não,...

Ảnh hưởng đến hệ xương khớp

Có những thời điểm bạn phải đứng im tại chỗ trong nhiều giờ đồng hồ do hậu quả của ùn tắc giao thông kéo dài. Điều này khiến hệ xương khớp dễ bị tổn thương, đặc biệt ở vùng cổ và cột sống. Nguyên nhân là do khi chúng ta ngồi trên xe máy không có đệm đỡ lưng rất dễ ngồi sai tư thế dẫn đến vẹo cột sống, đau lưng, mỏi vai,... Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ dễ mắc viêm cột sống.

Tăng nguy cơ đau tim

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc tham gia giao thông trên những con đường thường xuyên ùn tắc là một trong những nguyên nhân chủ yếu của các cơn đau tim. Những người lên cơn nhồi máu cơ tim có thể phải chịu áp lực từ tiếng ồn, ô nhiễm khi ùn tắc giao thông trước lúc cơn đau tim bắt đầu.

Dễ bị căng thẳng, stress

Ngoài những hậu quả của ùn tắc giao thông đến thể chất thì sức khỏe tinh thần cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc thường xuyên ùn tắc giao thông khiến con người có xu hướng ì ạch, ít vận động, lười tham gia các hoạt động xã hội. Bên cạnh đó, việc phải nhích từng chút một trong thời tiết nóng bức còn khiến người tham gia giao thông dễ có xu hướng cáu gắt, bực bội và dễ bị stress. Theo đó, bạn sẽ có nguy cơ mắc căng thẳng thần kinh kinh niên nếu phải chịu đựng ùn tắc giao thông quá 3 lần mỗi tuần.

Biện pháp làm giảm hậu quả ùn tắc giao thông

Chúng ta không thể tự mình giải quyết vấn nạn này nhưng hoàn toàn có thể lựa chọn giải pháp thay thế để bảo vệ sức khỏe và hạn chế hậu quả của ùn tắc giao thông. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể tham khảo:

• Ngủ đủ giấc, dậy sớm vào sáng hôm sau: Ngủ đủ giấc sẽ giúp các cơ quan thần kinh hoạt động tốt, từ đó giúp bạn luôn tỉnh táo khi tham gia giao thông.
• Không bỏ bữa sáng: Ăn sáng đầy đủ giúp bạn nạp đủ năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể, giảm tình trạng mệt mỏi khi lái xe.
• Lựa chọn tuyến đường ít ùn tắc.
• Luôn đeo khẩu trang khi ra đường: Để tránh hít phải khói, bụi ô nhiễm, bạn hãy nhớ luôn sử dụng khẩu trang che mũi, miệng.

Có thể thấy hậu quả của ùn tắc giao thông là rất lớn và không loại trừ ai. Những ảnh hưởng này thường âm thầm tàn phá sức khỏe của chúng ta mỗi ngày. Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về tác hại của tắc đường, từ đó có biện pháp phòng tránh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình hiệu quả.