Giải đáp: Bị suy giáp có được uống cà phê không?

Suy giáp là tình trạng xảy ra khi cơ thể không tạo đủ hormon tuyến giáp gây mệt mỏi, tăng cân, chán nản và rụng tóc. Người bị suy giáp cần phải được kiểm soát chặt chẽ trong chế độ ăn uống để tránh gây cản trở quá trình điều trị bệnh. Vậy bị suy giáp có được uống cà phê không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giáp

Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp ngay cả khi có hormone kích thích tuyến giáp (TSH) cao, tình trạng này được gọi là suy giáp nguyên phát. Suy giáp ảnh hưởng đến khoảng 1 - 2% dân số thế giới và thường phụ nữ có nguy cơ mắc suy giáp gấp 10 lần so với nam giới. Trong số các trường hợp suy giáp nguyên phát, có khoảng 90% là do viêm tuyến giáp Hashimoto - bệnh tự miễn khiến hệ thống miễn dịch tấn công tuyến giáp.

Ngoài ra, suy giáp nguyên phát có thể có do các nguyên nhân khác như thiếu Iốt, rối loạn di truyền, sử dụng một số loại thuốc cụ thể và phẫu thuật cắt bỏ một phần tuyến giáp.

Suy giáp thứ phát xảy ra khi tuyến yên không hoạt động bình thường và dẫn đến thiếu hụt hormone tuyến giáp (TSH). Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự phát triển, sửa chữa tế bào và trao đổi chất - quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.

Sự trao đổi chất ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể và tốc độ tiêu thụ calo. Đây cũng chính là lý do khiến cho người mắc suy giáp thường trải qua cảm giác lạnh lẽo, mệt mỏi và dễ tăng cân.

Bị suy giáp có được uống cà phê không?

Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với phương pháp điều trị đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị suy giáp. Vì vậy, nhiều người thắc mắc liệu người bị suy giáp có được uống cà phê không.

Cà phê là một loại đồ uống phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới, bao gồm Việt Nam. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, đối với người bị suy giáp thì được khuyến cáo không nên uống cà phê.

Cụ thể, việc uống cà phê cùng lúc hoặc ngay sau khi dùng levothyroxine (nhóm thuốc phổ biến dùng để điều trị suy giáp) có thể làm giảm khả năng hấp thu thuốc đáng kể. Và hầu như người bị tuyến giáp thường dùng thuốc tuyến giáp vào buổi sáng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, việc uống cà phê sau khi dùng levothyroxine có thể làm giảm đến 25% khả năng hấp thu thuốc.

Bên cạnh đó, việc uống cà phê và các đồ uống chứa caffein khác cũng có thể che đi các dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng và nhịp tim chậm do suy giáp gây ra. Điều này sẽ khiến người bệnh khó nhận biết sự tiến triển không bình thường của bệnh. Vì vậy, người bị rối loạn tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp, nên tránh sử dụng loại đồ uống này.

Các loại thực phẩm người bị suy giáp nên và không nên ăn

Người bị suy giáp cần lưu ý chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình điều trị và quản lý bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm nên và không nên ăn khi mắc suy giáp:

Những thực phẩm người bị suy giáp nên ăn

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bệnh suy giáp nên ăn để giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả:

• Thực phẩm giàu iốt: Rau biển, cá, tôm, sò điệp và các loại muối biển giàu iốt giúp cung cấp nguồn iốt cần thiết cho tuyến giáp.
• Thực phẩm giàu selen: Hạt hướng dương, cá hồi, gà, đậu nành và tỏi đều chứa selen, một chất chống oxy hóa có lợi cho tuyến giáp.
• Các loại ngũ cốc và hạt không chứa gluten: Gạo, kiều mạch, hạt quinoa, hạt chia và hạt lanh.
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, quả tươi, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có chứa chất xơ giúp duy trì chức năng tiêu hóa và quản lý cân nặng.
• Thực phẩm giàu vitamin D: Trứng, cá mỡ như cá thu, cá hồi và một số loại nấm chứa vitamin D, có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng quát.
• Thực phẩm giàu chất chống viêm: Hạt lanh, dầu ô liu, hạt hướng dương, cây cỏ ngọt, quả dứa và các loại hạt có chứa chất chống viêm giúp giảm triệu chứng viêm tuyến giáp.

Những thực phẩm người bị suy giáp không nên ăn

Một số loại thực phẩm mà người bệnh nên hạn chế hoặc tránh ăn để giúp kiểm soát bệnh tốt hơn như:

• Thực phẩm giàu goitrogen: Rau cruciferous như bắp cải, bông cải xanh, cải Brussels, cải xoong và rau chân vịt chứa goitrogen, có thể ức chế chức năng của tuyến giáp.
• Thực phẩm chứa gluten: Lúa mì, mì, lúa mạch và các sản phẩm chứa gluten có thể gây kích thích miễn dịch và tăng viêm nhiễm trong một số người bị suy giáp.
• Thực phẩm giàu đường tinh khiết: Đường trắng, mật ong, siro mía và thực phẩm chứa đường tinh khiết cao có thể gây biến động mức đường huyết và tăng cân.
• Thực phẩm giàu chất kích thích: Cà phê, nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng và các loại đồ uống chứa caffein nên được hạn chế khi bạn bị suy giáp. Chất kích thích này có thể gây căng thẳng, mất ngủ và ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.
• Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: Mỡ động vật, thịt đỏ, sản phẩm từ sữa béo và thực phẩm chế biến có chứa chất béo bão hòa cao nên được giới hạn. Chất béo này có thể làm tăng mức cholesterol trong máu và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
• Thực phẩm chứa hàm lượng cao oxalate: Rau củ như củ cải, cần tây, củ hành, rau mùi, rau mồng tơi và cà chua có thể gây khó khăn trong việc hấp thụ iốt. Tuy nhiên, không cần loại bỏ hoàn toàn, chỉ cần kiểm soát lượng sử dụng.

Ngoài ra, người bị suy giáp có thể sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Viên uống Dưỡng Giáp Xanh Kingphar là một sản phẩm đặc biệt được phát triển để hỗ trợ điều trị suy tuyến giáp, giúp cân bằng hormone và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Với sự kết hợp của các thành phần thảo dược như ngao dầu, tinh bột nghệ đen, cao trần bì, liên kiều, đương quy, xuyên khung, hương độc hoạt... viên uống Dưỡng Giáp Xanh Kingphar không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cho tuyến giáp mà còn có tác dụng làm dịu các triệu chứng khó chịu, vừa tấn công vừa duy trì và vừa phòng ngừa tái phát.

Sản phẩm được sản xuất và đóng gói theo tiêu chuẩn chất lượng cao nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Viên uống Dưỡng Giáp Xanh Kingphar là một lựa chọn đáng tin cậy để hỗ trợ điều trị suy tuyến giáp và tái tạo sức khỏe cho tuyến giáp của bạn.

Hy vọng qua bài viết trên đây sẽ giúp bạn tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Bị suy giáp có được uống cà phê không?”. Đồng thời, hiểu hơn về các loại thực phẩm mà người bị suy giáp nên và không nên ăn để giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhé!