Giải đáp: Nên uống D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh?

Thực tế, vitamin D3 và D3 K2 không giống nhau. Hầu hết chuyên gí dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng kèm D3 và K2 là tốt nhất nhưng còn tùy thuộc mỗi trường hợp trẻ thiếu vitamin khác nhau. Để biết nên uống D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Vitamin D3 và vitamin K2 là gì và có tác dụng gì?

Trước khi giải đáp câu hỏi nên uống D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh, bạn cần hiểu rõ về tác dụng của Vitamin D3 K2 và vitamin D3 là gì và công dụng cụ thể của 2 loại vitamin này đối với sức khỏe của trẻ. Nắm bắt được hiệu quả của mỗi loại vitamin sẽ giúp ba mẹ lựa chọn sản phẩm bổ sung thích hợp cho bé.

Vitamin D3 là gì và tác dụng của vitamin D3 với trẻ

Vitamin D3 hay còn được gọi với tên gọi khác là Cholecalciferol, đây là một dạng phổ biến, thường thấy trong nhóm vitamin D và đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể hấp thụ lượng canxi trong đường ruột vào máu hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, vitamin D3 cũng hỗ trợ trong việc tăng hấp thụ phốt pho vào máu, đảm bảo các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 

Một số nghiên cứu chứng minh rằng khi bổ sung vitamin D3 đều đặn và thường xuyên, hệ miễn dịch được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe của trẻ trước sự tấn công của mầm bệnh, vi khuẩn, virus,...

Thực tế, cơ thể con người hoàn toàn có thể tự tổng hợp vitamin D dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh là đối tượng nhạy cảm nên việc tiếp xúc với ánh nắng để tổng hợp vitamin D còn hạn chế. Thay vào đó, chuyên gia khuyến khích nên bổ sung thêm vitamin D, cụ thể là D3 từ các sản phẩm khác để giúp bé tăng hấp thụ canxi.

Lượng vitamin D3 trẻ sơ sinh cần hàng ngày phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ, cụ thể là:

• Trẻ sơ sinh từ 0 - 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D3/ngày.
• Trẻ em từ 1 đến dưới 18 tuổi cần khoảng 600 IU vitamin D3/ngày.

Vitamin K2 là gì? Tác dụng của vitamin K2

Nên uống vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh? Vitamin K2 là loại vitamin gì? Vitamin K2 là loại vitamin thường gặp trong nhóm vitamin K. Thực chất vitamin K2 được chia thành rất nhiều loại khác nhau nhưng thường dùng nhất là dòng MK4 và MK7.

Cũng giống với vitamin D3, vitamin K2 cũng có vai trò quan trọng và đóng nhiệm vụ nhất định trong việc hỗ trợ sức khỏe và khả năng phát triển của xương, tăng cường vận chuyển canxi đã hấp thụ vào máu đến xương, não và tủy sống để thực hiện các chức năng cần thiết.

Ngoài nhiệm vụ như một "xe vận chuyển canxi" thì vitamin K2 còn đóng vai trò như một chất để chăm sóc sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Khi thiếu đi loại vitamin này, nguy cơ bệnh lý về xương khớp, vôi hóa mạch máu và giãn mạch,... sẽ cao hơn.

Vitamin D3 và D3 K2 có giống nhau không?

Nên uống vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh? Để giải đáp được câu hỏi này, bạn cần biết vitamin D3 và D3 K2 khác nhau như thế nào. Hiện nay, theo ý kiến của nhiều chuyên gia, vitamin D3 K2 đóng vai trò như một trong những nhóm vitamin quan trọng nhất với hệ xương của trẻ, gần như không thể thiếu để bé đạt được chiều cao tối đa. 

Vậy vitamin D3 và vitamin D3 K2 khác nhau như thế nào? Vitamin D3 làm nhiệm vụ vận chuyển canxi từ thực phẩm vào đến mạch máu, trong khi đó, D3 K2 hay cụ thể hơn và vitamin K2 lại tiếp tục vận chuyển canxi từ máu đến xương, não và tủy. Như vậy, vitamin D3 và D3 K2 không chỉ khác nhau mà còn có mối liên hệ mật thiết.

Nếu thiếu đi vitamin D3, canxi không được hấp thụ vào máu thì vitamin K2 gần như không phát huy hiệu quả. Ngược lại, khi bổ sung vitamin D3 mà quên mất vitamin K2 cũng khiến canxi không thể đến được xương, không có hiệu quả phát triển xương và chiều cao.

Nên uống D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh?

Câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của quý phụ huynh là nên uống vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh. Đối với trẻ sơ sinh, việc cung cấp và hấp thụ đầy đủ canxi mỗi ngày chính là chìa khóa quan trọng để bé phát triển chiều cao tối đa. Đồng thời, canxi cũng có vai trò trong nhiều cơ quan khác như duy trì mức canxi trong máu, tham gia vận chuyển chất, duy trì sức khỏe,...

Thực tế, có rất nhiều trẻ sơ sinh bổ sung đầy đủ canxi khuyến cáo mỗi ngày nhưng khi khám sức khỏe vẫn nhận thấy cơ thể đang thiếu hụt canxi. Vậy nguyên nhân nào, do đâu dẫn đến tình trạng này? Nhiều chuyên gia cho biết, giảm hấp thụ canxi ở trẻ sơ sinh thường xảy ra do thiếu vitamin D3 hoặc vitamin K2, thậm chí là thiếu cả 2 loại vitamin kể trên.

Vậy nên uống vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh? Các chuyên gia y tế và sức khỏe sơ sinh cho rằng, cả 2 loại vitamin này cần kết hợp sử dụng để đạt được hiệu quả tối đa là tốt cho xương. Đơn giản là việc thiếu đi vitamin D3 hay K2 đều ảnh hưởng đến hiệu quả của loại vitamin còn lại. Vitamin D3 có tác dụng:

• Tăng hấp thụ canxi từ đường ruột vào máu;
• Kích thích quá trình phát triển não bộ và giúp bé tăng trí tuệ, ngủ sâu hơn;
• Tăng khả năng miễn dịch và giảm đau ốm, hạn chế ốm vặt.

Trong khi đó vitamin K2 có tác dụng trong việc:

• Kích hoạt sản sinh nhiều hơn Osteocalcin vận chuyển tối đa lượng canxi từ máu đến xương.
• Khi thiếu vitamin K2 có thể khiến canxi bị lắng đọng lại trong máu và các cơ quan nội tạng khác dẫn đến loãng xương, táo bón, xơ vữa động mạch,...

Bên cạnh đó, theo thống kê, thực phẩm như sữa công thức, thức ăn dặm hoặc sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin K2 của trẻ nên đa số trẻ sơ sinh đều thiếu vitamin K2. Đây cũng là giải đáp cho câu hỏi nên uống vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh.

Tóm lại, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh và khi dùng cần đưa trẻ đến các trung tâm y tế thăm khám, xác định mức độ thiếu hụt vitamin để bác sĩ tư vấn, kê đơn vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh loại nào tốt, thích hợp với trẻ. Khi dùng vitamin D3 K2 bố mẹ nên cho bé dùng vào buổi sáng sau khi ăn là tốt nhất, đây là thời điểm trẻ có thể hấp thu tối đa.

Xem thêm: 

• Vitamin D3 K2 có trong thực phẩm nào?
• Vì sao nên dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh
• Vitamin D3 K2 dùng cho trẻ mấy tháng