Vì sao nên dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh?

Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì việc bổ sung canxi là hết sức cần thiết. Thế nhưng, chỉ bổ sung mỗi canxi cho bé thôi là chưa đủ. Để canxi được hấp thụ và phát huy tác dụng thì bố mẹ cần bổ sung thêm vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh. Vậy vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh như thế nào cho hiệu quả và an toàn?

Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Vitamin D3 có tác dụng gì?

Vitamin D3 đảm nhiệm vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi giúp cho hệ xương phát triển chắc khỏe

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong chất béo. Trong cơ thể, loại vitamin này đảm nhiệm vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi giúp cho hệ xương phát triển chắc khỏe. 

Sau khi được bổ sung vào cơ thể, vitamin D3 sẽ gắn vào niêm mạc ruột. Nó được ví như một chất dẫn cho canxi vào máu. Nếu không có vitamin D3, canxi sẽ không được hấp thụ tại ruột. Nếu tình trạng này xảy ra, cơ thể sẽ có cơ chế huy động canxi từ xương vào máu để đảm bảo nồng độ canxi trong máu. Điều này dễ dẫn đến các bệnh lý như còi xương, chậm mọc răng,... 

Ngoài ra, việc thiếu hụt vitamin D3 còn làm cho canxi bị lắng đọng ở ruột và gây táo bón. Đồng thời, việc này cũng gây quá tả cho thận, gây sỏi thận mà một số bệnh lý khác như cường giáp, tim mạch,...

Vitamin K2 MK7 có tác dụng gì?

Nếu như vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu thì vitamin K2 chịu trách nhiệm dẫn canxi từ máu vào xương. Vitamin K2 sẽ kích hoạt protein liên kết với canxi, từ đó làm tăng khả năng gắn kết của canxi và giúp hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, vitamin K2 cũng giúp ngăn ngừa tình trạng lắng đọng canxi, hạn chế tình trạng mạch máu bị vôi hóa.

Vitamin K2 có 2 loại, gồm:

• MK4: Đây là hợp chất được tổng hợp từ vitamin K1. Loại này ít được sử dụng do thời gian bán thải ngắn và cần phải bổ sung nhiều lần trong ngày để duy trì tác dụng.
• MK7: Loại này được chiết xuất từ đậu nành lên men bằng phương pháp truyền thống của Nhật Bản. Hoạt chất này có thời gian bán thải dài, lên đến 72 tiếng sau khi uống nên hiện tại đang được sử dụng phổ biến. 

Vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu, vitamin K2 chịu trách nhiệm dẫn canxi từ máu vào xương

Cần bổ sung vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh trong bao lâu?

Vitamin D3

Vitamin D3 có thể bổ sung cho trẻ em thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm bổ sung với liều lượng như sau:

• Tất cả trẻ sơ sinh, trẻ em, trẻ vị thành niên có thể nhận được tối thiểu 400 đơn vị vitamin D3 thông qua chế độ ăn hoặc các sản phẩm bổ sung hàng ngày.
• Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh ngay từ khi sinh ra với liều 400 đơn vị mỗi ngày. Bố mẹ duy trì bổ sung cho đến khi trẻ biết đi.
• Nếu trẻ uống sữa công thức hơn 500ml mỗi ngày, thì mẹ không cần bổ sung thêm vitamin D3 trong trường hợp sữa đã cung cấp đủ.

Mẹ nên cho trẻ đi khám dinh dưỡng định kỳ để biết được con có đang thừa hay thiếu vitamin D3 hay không. Từ đó có biện pháp điều chỉnh thích hợp. 

Vitamin K2 MK7 

Đối với vitamin K2 MK7 thì nên bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, đang trong giai đoạn phát triển chiều và và thể lực. Liều bổ sung được khuyến cáo là 45-100mcg mỗi ngày. 

Đối với vitamin K2 MK7 thì nên bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, với liều lượng là 45mcg mỗi ngày

Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh dùng thế nào mới đúng?

Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh có thể được bổ sung thông qua ăn uống hoặc các sản phẩm bổ sung. Bổ sung đầy đủ, đúng cách vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh sẽ giúp thúc đẩy quá trình xương răng cho bé.

Cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Thông thường, vitamin D3 đã có sẵn trong sữa mẹ và sữa công thức. Nhưng nguồn cung cấp này là không đủ so với nhu cầu của trẻ, nhất là trẻ sơ sinh. Vì thế, mẹ cần lưu ý để bổ sung thêm cho trẻ đến khi con tự biết đi và có khả năng đi ngoài nhiều.

Mẹ có thể bổ sung vào khẩu phần ăn của bé một số loại thực phẩm giàu vitamin D3 như phô mai, sữa chua, cá hồi, đậu phụ, lòng đỏ trứng,...

Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng biện pháp tổng hợp vitamin D tự nhiên cho cơ thể phổ biến là tắm nắng. Tia UV trong ánh nắng có tác dụng chuyển hóa từ tiền vitamin D thành vitamin D, có ý nghĩa trong sự phát triển xương của trẻ. 

Cách bổ sung vitamin K2 MK7 cho trẻ

Vitamin K2 MK7 cho trẻ có thể được cơ thể hấp thụ dễ dàng thông qua chế độ ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin K2 MK7 cho trẻ sơ sinh gồm có: trứng, măng tây, húng quế, cần tây, cải bó xoăn, cà rốt, bắp cải, hành tây,...

Tăng cường vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh bằng các sản phẩm bổ sung

Nếu như chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh sẽ cản trở quá trình hình thành và phát triển xương của trẻ. Lúc này, mẹ cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên môn để lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của con.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh. Điều này khiến các bậc phụ huynh không khỏi bối rối khi lựa chọn. Sau đây là một số điều mẹ cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh:

• Lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín, dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người, nhất là sức khỏe trẻ em. 
• Nên sử dụng các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc hữu cơ.
• Chú ý lựa chọn các sản phẩm đã được chứng minh có tác dụng hiệu quả lâu dài. 
• Mẹ nên lựa chọn sản phẩm cung cấp đủ vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh có hương vị thơm ngon, dễ uống, tiện lợi khi sử dụng và bảo quản để dùng cho bé.

Bài viết trên đây cung cấp các thông tin hữu ích về tác dụng của vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh. Theo đó, vitamin D3 K2 MK7 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ tăng cường hấp thụ canxi. Từ đó giúp phát triển xương chắc khỏe, tránh các bệnh lý do lắng đọng canxi ở thận và hệ tim mạch.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp