Giải pháp nào có thể bổ sung vitamin toàn diện cho cơ thể?

Vitamin là vi chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, chúng có nhiệm vụ tham gia vào hoạt động cấu tạo của tế bào, chuyển hóa và cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này không được tạo ra trong cơ thể mà phải được bổ sung từ những thực phẩm, các sản phẩm hỗ trợ. Vậy trong bài viết này sẽ cho bạn biết các giải pháp để bổ sung chúng.

Vai trò của vitamin với sức khỏe con người

Vitamin chính là một trong năm nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể con người. Cụ thể như:

• Chất bột đường chủ yếu là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Chất đạm giúp xây dựng cơ bắp, tế bào và tạo ra nhiều kháng thể liên quan đến hệ miễn dịch của con người.
• Chất béo có vai trò chính trong quá trình cung cấp năng lượng và cũng là nguyên liệu để hoàn thiện hệ thống thần kinh.
• Vitamin là nhóm chất cuối cùng được chia ra làm 2 nhóm chính như sau:
  • Nhóm vitamin tan trong nước gồm vitamin C và vitamin nhóm B. Chúng được hấp thu nhanh chóng khi đưa vào cơ thể và được đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu.
  • Nhóm vitamin tan trong dầu gồm vitamin A, D, E và K: Đây là các loại vitamin hấp thu vào cơ thể thông qua các mô mỡ và chất béo. Chúng đóng vai trò vô cùng cần thiết trong cơ thể, giúp chúng ta tăng cường thị lực, hỗ trợ trong quá trình đông máu, phát triển xương, đặc biệt là ngăn ngừa ung thư.

Vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể

Một số vai trò khác của vitamin với cơ thể con người là:

• Chuyển hóa các dưỡng chất đưa vào cơ thể thông qua nhiều loại thực phẩm. Ví dụ như vitamin A được biết đến là rất tốt cho mắt nhưng nó lại tham gia vào quá trình chuyển hóa chất bột đường. Vì vậy, nếu ăn thiếu vitamin A thì sự chuyển hóa bột đường sẽ không hiệu quả. Vitamin nhóm B cũng như thế, nếu cơ thể thiếu vitamin nhóm B thường sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
• Cấu tạo nên nhiều loại mô tế bào trong cơ thể, chẳng hạn như vitamin D liên quan đến cấu tạo cấu trúc xương.
• Tham gia vào quá trình chống oxy hóa để bảo vệ tế bào. Nếu thiếu hụt vitamin A sẽ dẫn đến tổn thương bề mặt da và mắc các bệnh về da, viêm tế bào biểu mô ở đường hô hấp, viêm đường tiêu hóa.
• Là nguồn cung cấp năng lượng tham gia vào hoạt động của các hệ thống và cơ quan của cơ thể. Chẳng hạn như vitamin B giúp tạo ra những chất truyền dẫn của thần kinh, hỗ trợ giảm các triệu chứng như tê tay, tê chân…
• Ngoài ra vitamin còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh và điều trị bệnh. Nếu bị còi xương thì nên bổ sung thêm nhiều vitamin D,...

Tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin với cơ thể

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ dễ mắc các bệnh như: Nếu cơ thể thiếu vitamin B1 sẽ gây ra phù tay chân, thiếu vitamin A dẫn đến bệnh khô mắt, thiếu canxi và vitamin D gây loãng xương, xốp xương. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thiếu vitamin D sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và ung thư. Vitamin C là một chất tham gia vào quá trình tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Các loại vitamin thường có nhiều trong các loại thực phẩm như rau xanh, củ, quả,... Bên cạnh đó, vitamin còn được cung cấp thông qua nội tạng và thịt của động vật. Có rất nhiều lý do làm cho cơ thể không được cung cấp đầy đủ các loại vitamin như bệnh nhân gặp vấn đề về sức khỏe, chứng chán ăn ở trẻ em, mắc bệnh lý, chế độ ăn uống không ổn định.

Khi cơ thể đang trong tình trạng thiếu hụt vitamin sẽ khiến chúng ta dễ mắc các bệnh lý, suy nhược. Việc bổ sung vitamin để cân bằng lại sự thiếu hụt này là vô cùng cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Vitamin giúp ổn định cơ thể và phòng tránh bệnh tật

Giải pháp bổ sung vitamin toàn diện với viên uống DHC Multi Vitamins 

DHC Multi Vitamins là thực phẩm chức năng được tạo ra trên công thức 12+1 (tức là 12 loại vitamin thiết yếu với vitamin P) hàm lượng đủ để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp.

Viên uống DHC Multi Vitamins 30 viên giúp cung cấp các vitamin thiết yếu toàn diện cho cơ thể

DHC Multi Vitamins giúp cơ thể bổ sung các vitamin thiết yếu như β-carotene, B1, B2, B6, B12, C, D, E, acid panthonenate, acid folic, niacin, biotin. Được kết hợp với nhau ở tỷ lệ cân bằng và hợp lý giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Các thành phần trong sản phẩm sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tham gia quá trình chuyển hóa. Giúp cơ thể phát triển toàn diện, hỗ trợ cải thiện triệu chứng suy nhược, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về thần kinh, bệnh xương khớp, bệnh tim mạch và tiêu hóa.

Ngoài ra viên uống DHC Multi Vitamins còn mang lại hiệu quả trong quá trình làm đẹp, đặc biệt là làm đẹp da. Các dưỡng chất trong sản phẩm sẽ giúp cơ thể bạn làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da trước các tác nhân của môi trường như ánh nắng, giúp gia khỏe mạnh hơn, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da giúp da căng mịn, trẻ trung. Đặc biệt vitamin có trong DHC Multi Vitamins còn giúp làm tóc chắc mượt, ngăn ngừa rụng tóc.

Hy vọng với viên uống DHC Multi Vitamins sẽ giúp các bạn củng cố và tăng cường sức khỏe cho cả gia đình. Đừng quên tới nhà thuốc Long Châu để được mua sản phẩm chính hãng và giá tốt nhé!

Minh Hạnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp