Giảm ngứa da mùa hè hiệu quả với 7 mẹo sau

Mùa hè rực rỡ với nắng vàng, gió mát nhưng cũng mang đến những vấn đề da liễu khó chịu, đặc biệt là tình trạng ngứa da dai dẳng. Nắng nóng, mồ hôi cộng thêm bụi bẩn khiến da dễ kích ứng, dẫn đến cảm giác ngứa ngáy, rát đỏ, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm trạng. Hiểu được sự khó chịu này, bài viết của Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giảm ngứa da mùa hè, lấy lại sự thoải mái và tự tin trong những ngày nóng bức.

Vì sao da hay ngứa vào mùa hè?

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa da trong mùa hè là do cháy nắng. Việc bạn tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da khiến da bị tổn thương do tia UV, dẫn đến tình trạng da bị cháy nắng, ửng đỏ, sưng tấy, bong tróc và ngứa rát.

Phát ban do nhiệt có thể xảy ra do cơ thể tiết nhiều mồ hôi nhưng không được lau khô kịp thời có thể bị ứ đọng trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Biểu hiện của tình trạng này là mẩn đỏ, nổi những mụn nhỏ li ti, ngứa ngáy khó chịu.

Các hoạt động ngoài trời trong mùa hè cũng khiến bạn có nguy cơ cao bị côn trùng đốt, cắn như muỗi, ve, ong,... Vết cắn của côn trùng thường gây sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa ngáy và khó chịu.

Giảm ngứa da mùa hè với 7 mẹo sau

Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng ngứa da khi mùa hè đến:

Chườm mát

Sử dụng khăn ẩm, mát hoặc túi nước đá chườm lên vùng ngứa để giảm khó chịu, làm dịu triệu chứng viêm. Khi chườm mát, nhiệt độ lạnh giúp làm tê da, làm dịu da, giảm ngứa ngay lập tức trong mùa hè.

Tắm bột yến mạch

Để xoa dịu làn da đang bị kích ứng hoặc ngứa ngáy khó chịu, bạn có thể sử dụng bột yến mạch.

Thêm bột yến mạch dạng keo (yến mạch xay nhuyễn) cho vào nước ấm, ngâm trong khoảng 15 - 20 phút để giảm kích ứng và ngứa. Bột yến mạch có chứa các hợp chất chống viêm giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của làn da, giúp làm dịu làn da. Đây một phương pháp hiệu quả cho nhiều tình trạng da khác nhau bao gồm do côn trùng cắn hoặc cháy nắng.

Bột baking soda

Trộn baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt rồi thoa lên vùng da đang bị ngứa.

Baking soda từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu có giá cả phải chăng và dễ kiếm. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, baking soda còn là "vị cứu tinh" cho làn da ngứa ngáy, đặc biệt là vào mùa hè. Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, baking soda giúp làm dịu da kích ứng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu như cháy nắng, phát ban, dị ứng.

Gel lô hội

Thoa gel lô hội trực tiếp lên vùng da đang bị ngứa để giảm triệu chứng kích ứng và hỗ trợ thúc đẩy quá trình lành vết thương. Lô hội có đặc tính làm mát, làm dịu da, chống viêm, giảm ngứa các vết côn trùng cắn, vết cháy nắng, giúp giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Giấm táo

Pha loãng giấm táo với nước, sau đó thoa lên vùng da đang ngứa bằng bông gòn hoặc vải mềm. Trong giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm giúp giảm tình trạng ngứa, giảm viêm. Đây là một phương pháp tự nhiên dành cho các tình trạng da khác nhau bao gồm phát ban do nhiệt, cháy nắng hay côn trùng cắn.

Dầu bạc hà

Pha loãng dầu bạc hà với dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị ngứa để làm dịu da và giảm đau. Dầu bạc hà giúp bạn có cảm giác sảng khoái, làm tê vùng da và giảm ngứa. Đây là phương pháp hữu ích cho những làn da bị cháy nắng mùa hè, phát ban hoặc do côn trùng cắn. Đặc tính kháng khuẩn của dầu bạc hà cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ thúc đẩy quá trình lành da.

Dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên với nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da. Trong số đó, khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và giảm ngứa của dầu dừa được đánh giá cao trong việc xoa dịu da vào mùa hè.

Massage dầu dừa lên vùng da đang gặp tình trạng ngứa rát giúp dưỡng ẩm và làm dịu kích ứng. Nhờ hàm lượng axit béo dồi dào, dầu dừa giúp hydrat hóa da, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, giảm viêm, giảm ngứa hiệu quả. Đặc tính kháng khuẩn của dầu dừa cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình lành da, đặc biệt là khi da bị cháy nắng, côn trùng cắn hoặc bị tổn thương.

Mùa hè mang đến nhiều niềm vui nhưng cũng khiến da dễ bị kích ứng, ngứa ngáy do nắng nóng, mồ hôi và bụi bẩn. Hy vọng những mẹo giảm ngứa da mùa hè đơn giản mà hiệu quả được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn xoa dịu làn da ngứa ngáy, lấy lại sự thoải mái và tự tin trong những ngày hè rực rỡ.