Hướng dẫn skincare cho da bị kích ứng đúng cách, hiệu quả

Khi bị kích ứng, làn da trở nên mỏng yếu và rất nhạy cảm nên cần phải chú trọng trong việc chăm sóc da để tránh làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Trong bài viết sau đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ hướng dẫn bạn skincare cho da bị kích ứng đúng cách, an toàn và hiệu quả nhé!

Da bị kích ứng nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân chính khiến da bị kích ứng thường là do sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Các sản phẩm chứa thành phần mạnh như hóa chất hoặc hương liệu có thể gây ra các vấn đề không mong muốn như mụn nước, mẩn đỏ, nóng rát hoặc ngứa ngáy.

Việc thay đổi thời tiết đột ngột cũng có thể làm cho da không kịp thích nghi, gây ra tình trạng kích ứng với các mức độ khác nhau. Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác có thể gây kích ứng da như stress, rối loạn nội tiết tố, chăm sóc da không đúng cách, tiếp xúc với chất gây kích ứng,...

Dấu hiệu nhận biết da bị kích ứng

Để nhận biết da bị kích ứng, bạn có thể quan sát thông qua các biểu hiện trên da. So với các vùng da khác, da mặt thường sẽ có độ nhạy cảm cao, mỏng và dễ bị tổn thương hơn. Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc sai cách có thể dẫn đến kích ứng, nổi mẩn đỏ, mề đay, mụn mủ, sần ngứa và cảm giác ngứa ngáy.

Thông thường, các triệu chứng sẽ thuyên giảm sau khoảng 1 - 2 ngày ngừng sử dụng các sản phẩm gây dị ứng. Nhưng trong một số trường hợp nghiêm trọng, da có thể gây sưng viêm nặng, nổi mụn mủ, bong tróc và khô ráp da. Một số dấu hiệu cho thấy da bị kích ứng bao gồm:

• Nổi mụn trứng cá: Tình trạng này thường xảy ra khi sử dụng các loại mỹ phẩm làm bít lỗ chân lông, gây tích tụ bã nhờn và hình thành mụn trên da.
• Viêm da dị ứng: Xảy ra đối với những trường hợp da bị kích ứng nghiêm trọng, biểu hiện điển hình là các mảng hồng ban xuất hiện trên da, kèm theo mụn nước và ngứa.
• Mề đay: Xuất hiện các nốt sẩn phù gồ lên giống vết muỗi cắn hoặc vết roi, kèm theo cảm giác ngứa.
• Viêm da tiếp xúc: Còn được gọi là chàm tiếp xúc, biểu hiện thông qua các mảng hồng ban rõ ràng kèm mụn nước và ngứa.
• Khô da: Da trở nên khô ráp, bề mặt trở nên sần sùi và không mịn màng.
• Teo da: Thường gặp ở những người lạm dụng corticoid trong thời gian dài.
• Sạm da: Da bị tăng sắc tố và trở nên sẫm màu hơn.
• Lão hóa da: Da khô, nhăn nheo, xuất hiện đốm nâu và tăng sừng trên da.

Hướng dẫn các bước skincare cho da bị kích ứng

Quá trình phục hồi cho da bị kích ứng là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn, chăm sóc da hợp lý và dùng sản phẩm phù hợp để tránh làm tổn thương da. Dưới dây là chu trình skincare cho da bị kích ứng với 6 bước như sau:

Bước 1: Tẩy trang kỹ lưỡng

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da bị kích ứng là làm sạch da để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng. Hãy chọn những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ như nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang chứa các thành phần lành tính, không có cồn và hương liệu tổng hợp để tránh làm da tổn thương nặng hơn.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt an toàn, dịu nhẹ

Theo các chuyên gia da liễu, nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa, làm sạch sâu sau bước tẩy trang. Khi da được làm sạch hoàn toàn, lỗ chân lông sẽ thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da ở các bước tiếp theo hiệu quả hơn.

Sữa rửa mặt cho da kích ứng nên có độ pH trung tính (khoảng 5 - 5.5), chứa thành phần lành tính, dịu nhẹ nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch sâu. Đồng thời, không gây khô da hay phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Bước 3: Dùng nước cân bằng để làm dịu da sau khi rửa mặt (toner)

Nước cân bằng giúp duy trì môi trường ổn định trên bề mặt da, tăng cường hiệu quả làm sạch và làm dịu da sau bước làm sạch. Trong quá trình skincare cho da bị kích ứng, toner sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da sau đó. Nên chọn loại toner có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, lành tính để không gây tổn thương thêm cho da.

Bước 4: Sử dụng tinh chất dưỡng da (serum)

Serum có vai trò tăng cường các tinh chất đặc trị cho da trong quá trình phục hồi da kích ứng. Tùy vào tình trạng da cụ thể mà sẽ lựa chọn loại serum cho phù hợp. Nên ưu tiên các loại serum bổ sung thành phần phục hồi da và cấp ẩm như glycerin, vitamin B5, hyaluronic acid (HA),...

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da bị kích ứng và nhạy cảm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da mà không bị bay hơi, từ đó sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào da khỏe mạnh. Việc cấp ẩm đầy đủ sẽ làm da trở nên tươi trẻ và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ và chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin và propylene glycol để dưỡng ẩm hiệu quả và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng từ môi trường.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Khi chăm sóc da bị kích ứng, đừng quên dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB. Tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây cháy nắng, sạm nám và lão hóa da. Sử dụng kem chống nắng sẽ là một giải pháp tối ưu để bảo vệ da bị kích ứng một cách hiệu quả.

Một số lưu ý khi chọn sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng

Mặc dù được xem là làn da "đỏng đảnh", nhưng việc chăm sóc da dễ bị kích ứng sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn tuân thủ theo các nguyên tắc sau:

• Công thức chăm sóc da tối giản: Mỗi sản phẩm nên chỉ làm tốt một chức năng. Chẳng hạn như sữa rửa mặt nên tập trung vào việc làm sạch nhưng vẫn đảm bảo giữ được độ ẩm cho da. Tránh sử dụng các sản phẩm đa chức năng như vừa làm sạch vừa làm sáng da.
• Lựa chọn thành phần lành tính: Khi chọn sản phẩm skincare cho da bị kích ứng, hãy chọn những sản phẩm không chứa hương liệu và xà phòng để giúp làm sạch da nhẹ nhàng. Một loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ là bước quan trọng để bắt đầu quy trình chăm sóc và dưỡng da nhạy cảm.
• Chọn sản phẩm với kết cấu mỏng nhẹ: Điều này giúp giảm thiểu ma sát với da và hỗ trợ da phục hồi nhanh chóng hơn.

Trên đây là bài viết hướng dẫn các bước chi tiết trong chu trình skincare cho da bị kích ứng. Hy vọng sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích và biết cách chăm sóc da hiệu quả hơn nhé!

Xem thêm:

• Skincare routine là gì? Cách xây dựng chu trình skincare hiệu quả tại nhà
• Skincare là gì? Quy trình chăm sóc da chuẩn chuyên gia da liễu