Hướng dẫn sử dụng máng chống nghiến răng đúng cách

Nghiến răng khi ngủ là một vấn đề không chỉ gây khó chịu cho người khác mà còn có thể dẫn đến những hậu quả gây hại đến sức khỏe răng miệng. Vì thế nên nhiều người đã lựa chọn sử dụng máng chống nghiến răng để khắc phục tình trạng mòn men răng và tổn thương nướu do nghiến răng gây ra. Để hiểu rõ hơn về loại dụng cụ nha khoa này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu theo dõi chi tiết qua bài viết dưới đây.

Máng chống nghiến răng là gì?

Máng chống nghiến răng là một dụng cụ chuyên dụng được thiết kế để ngăn chặn sự cọ xát giữa hàm trên và hàm dưới trong khi ngủ. Loại dụng cụ nha khoa này có tác dụng giảm thiểu tình trạng nghiến răng, giúp cơ hàm được thư giãn và giảm tình trạng tổn thương nướu có thể xảy ra.

Phần lớn các máng chống nghiến răng hiện nay được thiết kế cho hàm trên, tuy nhiên vẫn có một số loại dành riêng cho hàm dưới. Hiện nay, nhiều đã tin dùng máng chống nghiến răng nhằm giúp bảo vệ răng miệng và tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Tác hại của nghiến răng

Tình trạng nghiến răng có thể không gây tác hại quá mức nghiêm trọng, tuy nhiên nếu xảy ra thường xuyên, có thể dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng sau này. Một số tác hại của nghiến răng có thể kể đến như:

• Mòn răng: Nghiến răng sẽ tạo ra lực va chạm giữa hàm trên và hàm dưới. Từ đó khiến cho bề mặt răng dần mài mòn. Mức độ mòn răng phụ thuộc vào cường độ và tần suất nghiến răng, một số trường hợp có thể mòn đến 2/3 của răng hoặc thậm chí mòn đến tủy răng. Bên cạnh đó, mòn răng còn khiến bề mặt răng trở nên sắc nhọn và có thể biến dạng, làm ảnh hưởng đến khả năng nhai của người bệnh.
• Nứt, gãy răng: Nghiến răng có thể khiến răng dần nứt hoặc trong trường hợp nặng có thể dẫn đến nứt chân răng. Tình trạng này khiến người bệnh thường có triệu chứng đau nhức và tê buốt, đặc biệt khi tiếp xúc với thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Nứt răng có thể dẫn đến tình trạng răng lung lay và ảnh hưởng nghiêm trọng đến mô nha chu.
• Đau đầu mãn tính: Nghiến răng có thể làm ứ đọng các chất chuyển hóa trong cơ thể, dẫn đến triệu chứng đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Đối với những trường hợp nặng, cơ má có thể trở nên to ra và trương lực cơ bị tăng, khiến da mặt nhăn và chảy xệ.
• Tổn thương khớp thái dương hàm: Nghiến răng có thể gây tổn thương cho khớp thái dương hàm, dẫn đến hiện tượng khớp cắn phát ra tiếng kêu và gây đau khi há miệng.

Những lợi ích của máng chống nghiến răng

Máng chống nghiến răng được thiết kế đặc biệt, hỗ trợ giảm thiểu những ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Một số lợi ích của máng chống nghiến răng có thể kể đến như:

• Giảm mòn men răng: Khi nghiến răng, lực cọ xát giữa hàm trên và hàm dưới có thể dẫn đến việc mòn men răng theo thời gian. Máng chống nghiến giúp giảm tiếp xúc trực tiếp giữa hai hàm, hỗ trợ bảo vệ men răng và ngăn tình trạng mài mòn răng.
• Giảm đau nhức: Nghiến răng có thể gây đau răng, cơ hàm và khớp thái dương hàm. Máng chống nghiến làm giảm áp lực lên các khu vực này, giúp giảm cơn đau và cảm giác khó chịu ở người bệnh.
• Bảo vệ khớp thái dương hàm: Tình trạng nghiến răng có thể dẫn đến tổn thương khớp thái dương hàm, gây ra các triệu chứng như đau khớp, nhức đầu và ù tai. Máng chống nghiến răng giúp bảo vệ khớp thái dương hàm khỏi những tổn thương và căng thẳng do nghiến răng.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nghiến răng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra tình trạng ngủ không sâu. Đồng thời, máng chống nghiến răng còn có thể giúp cơ hàm được thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ được tốt hơn.

Máng chống nghiến răng giá bao nhiêu tiền?

Giá thành của máng chống nghiến răng có thể biến động tùy theo tình trạng sức khỏe răng miệng và mức độ nghiến răng của từng người. Trên thị trường hiện nay, mức giá của máng chống nghiến răng ở những nha khoa thường dao động trong tầm giá khoảng 1.000.000 VNĐ.

Tuy nhiên, chi phí này có thể khác nhau tùy thuộc vào các nha khoa. Do đó để biết thêm chi tiết về mức giá, bạn cần nên đến ngay các phòng khám nha khoa để được tư vấn cụ thể.

Hướng dẫn sử dụng máng chống nghiến răng đúng cách

Cách sử dụng máng chống nghiến răng khá đơn giản, tuy nhiên mỗi loại máng chống nghiến sẽ có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết đối với những loại máng chống nghiến phổ biến trên thị trường.

Máng chống nghiến răng dạng nhiệt

Máng chống nghiến răng dạng nhiệt có khả năng co giãn theo nhiệt độ, giúp máng khít sát vào răng khi sử dụng. Đây là loại máng phổ biến hiện nay. Các bước sử dụng như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nước ấm với nhiệt độ khoảng 61 – 63 độ C và ngâm máng chống nghiến vào nước trong khoảng 1 phút.
• Bước 2: Khi máng bắt đầu mềm ra sau khi ngâm, bạn cần lấy máng chống nghiến răng ra khỏi nước.
• Bước 3: Đặt máng lên răng và điều chỉnh để máng sát khít vào răng.

Các loại máng chống nghiến răng khác

Các loại máng chống nghiến khác thường có cách sử dụng đơn giản hơn so với máng chống nghiến dạng nhiệt. Bạn chỉ cần đặt máng lên răng sao cho khít vào răng, đồng thời cần thực hiện tháo ra khi không cần dùng.

Ngoài ra khi chăm sóc vệ sinh răng miệng, bạn cần nên làm sạch máng chống nghiến ít nhất 1 lần/ngày với dung dịch chuyên dụng để hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn. Bên cạnh đó, khi không sử dụng, bạn cần bảo quản máng trong hộp đựng và đặt ở nơi khô ráo để duy trì độ bền của sản phẩm.

Một số lưu ý khi sử dụng máng chống nghiến răng

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng máng chống nghiến răng, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Sử dụng đều đặn: Đeo máng chống nghiến răng hàng ngày và kiên trì theo hướng dẫn của bác sĩ. Thời gian đầu có thể bạn sẽ cảm thấy không thoải mái do chưa quen, nhưng cảm giác này sẽ giảm nhanh chóng sau vài ngày.
• Vệ sinh răng miệng: Trước khi dùng, bạn cần nên vệ sinh răng miệng nhằm tránh tích tụ vi khuẩn trong máng, gây hại đến sức khỏe.
• Vệ sinh máng: Rửa sạch máng sau khi sử dụng và bảo quản cẩn thận trong hộp đi kèm để đảm bảo máng luôn sạch sẽ.
• Bảo quản đúng cách: Để máng ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp để bảo quản chất lượng của máng.
• Không dùng chung: Bạn tuyệt đối không nên dùng chung máng chống nghiến với người khác, tránh vấn đề lây nhiễm vi khuẩn.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về hướng dẫn cách sử dụng máng chống nghiến răng đúng cách. Để bảo vệ răng miệng, bạn cần nên tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng và thường xuyên vệ sinh máng chống nghiến đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.