Hút mỡ nách và những điều cần biết về phương pháp này

Mỡ thực tế là một phần phải có trong cơ thể, tuy nhiên người thường khó có thể duy trì vóc dáng với tỷ lệ mỡ chuẩn mực. Đa phần mỡ thừa tích tụ rất nhanh trên cơ thể và làm chúng ta tự ti. Đặc biệt mỡ thừa ở nách khiến chị em rất đau đầu khi không thể diện áo sát nách. Hút mỡ nách được biết đến là giải pháp xóa tan mỡ hữu hiệu.

Mỡ nách và những phiền toái

Mỡ nách khiến bắp tay trở nên không thon gọn và chúng là nhược điểm ngoại hình mỗi khi chị em mặc các thiết kế sát nách. Lượng mỡ này thường dày, có dạng gấp, tích tụ ở vùng nách, khu vực dưới cánh tay. 

Trước khi tìm hiểu về hút mỡ nách, ta cùng điểm qua vài nguyên nhân gây mỡ nách nhiều:

• Di truyền: Thực tế không thể bỏ qua yếu tố di truyền trong trạng thái lượng mỡ tích tụ nhiều ở vùng nách. Bởi nếu bố mẹ bạn có quá trình trao đổi chất bị chậm sẽ ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý chất béo và phân bố chúng, từ đó có thể di truyền cho đời con. Một số người có thể rất mập nhưng không có mỡ ở nách bởi đa phần cơ thể họ có xu hướng tập trung mỡ ở bụng và một số khác thì ngược lại.
• Thừa cân: Những người gầy hầu như rất ít khi bị mỡ vùng nách. Khi thừa cân, cơ thể tích tụ mỡ quá nhiều, chúng sẽ phân bố đồng đều trên cơ thể và nách không là ngoại lệ.
• Mặc áo ngực chật: Với phụ nữ trưởng thành, áo ngực thường được mặc gần như cả ngày và nếu bạn chọn loại áo có kích thước chật sẽ tạo áp lực lên nách. Việc này diễn ra thường xuyên sẽ gây cản trở quá trình giải thoát mỡ thừa ở phần nách và gây tích tụ mỡ ở vùng này.

Tóm lại có nhiều nguyên nhân gây ra mỡ thừa ở nách, nhưng đa phần là do quản lý cân nặng chưa hợp lý. Điều này thực sự khiến chị em tự ti và chúng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.

Hút mỡ nách có an toàn?

Hút mỡ ở nách là phương pháp làm phân tách mỡ thành các phân tử nhỏ rồi sau đó hút ra ngoài để loại bỏ mỡ một cách hiệu quả nhất. Thông thường trong các thẩm mỹ viện thì đây là dịch vụ được nhiều chị em ưa chuộng bởi chúng vừa giúp giảm mỡ nhanh chóng và khả năng hồi phục rất nhanh.

Tuy nhiên hút mỡ ở nách không khuyến khích cho một số đối tượng như: Cơ thể chưa trưởng thành dưới 18 tuổi, người có trạng thái sức khoẻ không ổn định, người mắc bệnh lý béo phì bẩm sinh, người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, huyết áp, rối loạn chức năng đông máu, tiểu đường.

Hút mỡ nách có an toàn không? Thực tế đây là dạng phẫu thuật nhỏ nhưng chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng. Bạn có thể sẽ bị đau nhức sau khi vừa hút mỡ thừa, vùng hút mỡ không đẹp như mong muốn, gặp biến chứng chảy máu, sưng đau hay nặng hơn là nhiễm trùng. Vậy để hạn chế những tình huống nguy hiểm xảy ra, buộc bạn phải chọn hút mỡ tại cơ sở uy tín với máy móc hiện đại.

Thông thường với những thẩm mỹ viện uy tín, quy trình hút mỡ ở nách sẽ được thực hiện như sau:

• Thăm khám: Đây là bước không thể bỏ qua trước khi tiến hành phẫu thuật. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng sức khoẻ của người thực hiện hút mỡ, đánh giá lượng mỡ tại vùng nách và tư vấn kỹ thuật thực hiện phù hợp nhất. Khách hàng sẽ hiểu được quy trình và những kỹ thuật được can thiệp ở bản thân cũng như biết được tình trạng sức khoẻ của mình có phù hợp hay không.
• Tiến hành vô cảm: Đây là giải pháp gây mê hoặc gây tê vào vùng nách để người hút mỡ không có cảm giác đau đớn.
• Hút mỡ: Bác sĩ sẽ tiến hành hút mỡ vùng nách và sau đó đưa người thực hiện hút mỡ về phòng nghỉ ngơi sau khi hoàn thành.

Cách giảm mỡ ở nách

Hút mỡ nách là phương pháp loại bỏ mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên như đã đề cập, chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khoẻ và buộc bạn phải cân nhắc thật kỹ trước khi chọn dịch vụ tại các cơ sở phẫu thuật. Vậy ngoài phương pháp này có cách nào để giảm mỡ nách thật tự nhiên?

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Dinh dưỡng quyết định lớn đến việc tích tụ mỡ trên cơ thể. Vậy muốn không có mỡ ở nách, lưng, đùi, mông thì buộc phải điều chỉnh chế độ ăn. Bạn phải giảm bớt các món ăn giàu tinh bột trắng như bánh mì, bánh ngọt, pizza, khoai tây chiên, bánh quy. Ngoài ra bạn nên bổ sung rau củ, trái cây, thịt nạc, trứng, cá, ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt ăn các thực phẩm giàu vitamin C như lựu, cam, chanh, bưởi, việt quất, dâu tây giúp đốt cháy mỡ tốt hơn.

Tăng cường luyện tập

Mỡ nách thường xuất hiện ở người có vóc dáng không được cân đối và tập thể thao sẽ giúp giảm mỡ thừa và làm các cơ trở nên săn chắc hơn. Bài tập cardio chính là lựa chọn của nhiều người bởi chúng đốt mỡ rất hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể chạy bộ, bơi lội, đạp xe, đi bộ nhanh để giảm cân nhanh. Muốn giảm mỡ nách bạn không thể bỏ qua bài tập hít đất, plank.

Trên đây là những chia sẻ về hút mỡ nách. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn hiểu hơn về phương pháp này và có cho mình những sự chuẩn bị tốt nhất trước khi muốn giảm mỡ vùng nách. 

Xem thêm:

• Hút mỡ đùi là gì? Hút mỡ đùi có nguy hiểm không?
• Hút mỡ nọng cằm có nguy hiểm không?