Huyệt Chi Chính là gì? Huyệt đạo Chi Chính có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Huyệt Chi Chính là huyệt thứ 7 trong kinh Tiểu Trường, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng của kinh Tiểu Trường và toàn thân. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, giải biểu và sơ tà khí.

Huyệt Chi Chính là gì?

Là huyệt thứ 7 thuộc kinh Tiểu Trường, huyệt Chi Chính nằm ở phía trong cánh tay, ngay khuỷu tay khi gấp, giữa gân cơ nhị đầu và cơ trụ trước. Trong Đông y, huyệt đạo Chi Chính được coi là một huyệt quan trọng, có công dụng thanh nhiệt, giải biểu, tán hàn. Huyệt thường được ứng dụng để điều trị các triệu chứng như cảm cúm, sốt rét, đau đầu, ho, nghẹt mũi, viêm họng, đau nhức tay và tê ngón tay.

Ý nghĩa của tên gọi:

• "Chi" đề cập đến lạc mạch.
• "Chính" có nghĩa là kinh chính.
• Huyệt Chi Chính là Lạc Huyệt của kinh Tiểu Trường, nơi lạc mạch phân tách và đi vào kinh Thủ Thiếu Âm Tâm.

Về mặt giải phẫu, huyệt này nằm giữa cơ trụ trước và sau, ngay tại nơi cơ duỗi riêng ngón tay trỏ và cơ gấp sâu các ngón tay bám vào xương. Để xác định điểm huyệt, bạn có thể dùng ngón tay giữa ấn vào chỗ lõm ở mặt trong cánh tay, tại khuỷu tay gấp. Một cách khác để tìm vị trí huyệt là đo từ đầu ngón út lên 5 thốn. Khi tác động vào huyệt, bạn sẽ có cảm giác hơi ê hoặc châm chích nhẹ, lưu ý không dùng lực quá mạnh để tránh gây tổn thương cơ bắp.

Huyệt đạo Chi Chính có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Huyệt đạo Chi Chính mang lại nhiều lợi ích trong Đông y, nổi bật với nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Thanh nhiệt, giải độc:

• Huyệt đạo Chi Chính có khả năng thanh nhiệt, giúp cơ thể loại bỏ độc tố, từ đó làm giảm các triệu chứng như sốt, ho, sổ mũi, đau đầu và đau họng thường gặp khi bị cảm cúm hoặc sốt rét.
• Huyệt này còn có tác dụng sơ phong tán hàn, giúp cơ thể phòng tránh các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như gió lạnh, vi khuẩn và virus.

Trị đau nhức vùng cánh tay, ngón tay tê bì:

• Huyệt đạo Chi Chính giúp khai thông kinh lạc, hoạt huyết, giảm đau nhức ở cánh tay và tình trạng tê bì ngón tay do các nguyên nhân như thoái hóa cột sống, chèn ép dây thần kinh hoặc thiếu máu não.
• Huyệt còn hỗ trợ bồi bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện các triệu chứng tê bì và tuần hoàn kém.

Huyệt đạo Chi Chính còn được ứng dụng trong điều trị nhiều bệnh lý khác như:

• Viêm amidan;
• Viêm họng;
• Viêm xoang;
• Tiêu chảy;
• Táo bón;
• Suy nhược thần kinh;
• Sốt không ra mồ hôi.

Cách kích thích huyệt đạo Chi Chính an toàn, hiệu quả

Người bệnh khi tác động đúng cách vào huyệt đạo Chi Chính sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách bấm huyệt

Người bệnh có thể tự thực hiện bấm huyệt tại nhà hoặc tìm đến các bác sĩ Y học cổ truyền để được hỗ trợ và hướng dẫn đúng cách, đảm bảo hiệu quả tối ưu trong việc điều trị và chăm sóc sức khỏe.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt đạo Chi Chính với lực vừa phải trong khoảng 1-2 phút.
• Kết hợp xoay tròn ngón tay theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ để tăng hiệu quả kích thích huyệt.
• Thực hiện động tác lặp lại 10-15 lần để đạt được tác dụng tốt nhất.

Cách châm cứu

Quá trình châm cứu huyệt cần được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị. Việc tự ý châm cứu tại nhà có thể gây ra những nguy cơ không mong muốn.

Cách thực hiện:

• Người bệnh nên nằm hoặc ngồi trong tư thế thư giãn, thoải mái.
• Xác định đúng vị trí huyệt, vệ sinh kỹ vị trí huyệt bằng cồn sát khuẩn để đảm bảo sạch sẽ và tránh nhiễm trùng.
• Châm kim thẳng vào huyệt với độ sâu từ 0,5-0,8 thốn.
• Hướng châm cần được điều chỉnh từ hướng cổ tay đi xuống.
• Dùng cọc cứu hoặc máy cứu để ôn cứu từ 3-5 tráng.

Phối hợp cùng với các huyệt đạo khác

Huyệt Chi Chính có thể được kết hợp với nhiều huyệt đạo khác trong Y học cổ truyền để tăng cường hiệu quả điều trị các bệnh lý cụ thể. Dưới đây là một số cách phối hợp thường gặp:

• Phối Dương Khê, Nội Quan: Giúp chữa trị triệu chứng kinh sợ, tay không giơ lên được (theo Tư Sinh Kinh).
• Phối Tam Tiêu Du: Hỗ trợ điều trị chóng mặt và đau đầu (theo Tư Sinh Kinh).
• Phối Phi Dương: Chữa chứng hoa mắt (theo Bách Chứng Phú).
• Phối Khúc Trì: Điều trị đau khuỷu tay, đau cánh tay và các trường hợp ngón tay đau không co bóp được.

Huyệt Chi Chính là một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, giúp duy trì và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp châm cứu huyệt này cần được thực hiện bởi các bác sĩ Đông y có chuyên môn để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu. Kết hợp việc châm cứu huyệt đạo Chi Chính với một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả.