Cách trị viêm xoang sàng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Viêm xoang sàng là một căn bệnh phổ biến của đường hô hấp, gây khó chịu và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có nhiều cách điều trị khác nhau, tuy nhiên, điều trị tại nhà là một phương pháp được nhiều người ưa chuộng vì tính hiệu quả và tiết kiệm. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị viêm xoang sàng tại nhà đơn giản ngay sau đây nhé!

Viêm xoang sàng là gì?

Viêm xoang sàng là tình trạng niêm mạc bên trong các xoang sàng bị nhiễm trùng. Khi xuất hiện viêm nhiễm, các hốc xoang này sẽ sưng to, phù nề. Đồng thời, dịch tiết trong các xoang bị ứ đọng không thoát ra được, gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, đau nhức ở vùng mặt, đau đầu do sự thiếu oxy não và nhiều triệu chứng khác.

Xoang là một khoang bên trong xương, được lót bằng niêm mạc tiết chất nhầy và có lỗ thông vào mũi. Cơ thể chúng ta có bốn cặp xoang, mỗi cặp nằm trong các xương khác nhau và được đặt tên tùy theo vị trí của chúng, bao gồm:

• Xoang sàng: Xoang nằm trong xương sàng và gần với sống mũi ở hai bên.
• Xoang trán: Nằm phía trên ổ mắt của mỗi bên xương trán.
• Xoang bướm: Hiện diện trong xương bướm, nằm phía sau ổ mắt.
• Xoang hàm: Nằm trong xương hàm, ở trên và dưới ổ mắt.

Tất cả các xoang này hoạt động như một hệ thống lưới với các đường ống liên kết với nhau. Thông thường, khi viêm xoang sàng xảy ra, sự nhiễm trùng sẽ lan tỏa đến các xoang khác thông qua hệ thống liên thông này. Điều này giải thích cho việc viêm xoang ở các vị trí khác nhau như viêm xoang trán, viêm xoang sàng hoặc viêm xoang bướm thường có các triệu chứng tương tự và không phân biệt rõ ràng.

Phân loại viêm xoang sàng

Viêm xoang sàng được chia thành hai loại chính dựa trên thời gian kéo dài của bệnh, bao gồm viêm xoang sàng cấp tính và viêm xoang sàng mạn tính.

• Viêm xoang sàng cấp tính: Loại này thường xảy ra khi các xoang cạnh mũi (hoặc chỉ ở mũi) bị viêm và sưng to. Các triệu chứng này thường kéo dài không quá 4 tuần.
• Viêm xoang sàng mạn tính: Đây là một dạng của viêm xoang mạn tính. Loại này thường kéo dài hơn 12 tuần và do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm trùng, dị ứng, polyp xoang hoặc lệch vách ngăn trong xoang. Viêm xoang sàng mạn tính thường xuất hiện với các triệu chứng như đau đầu, chảy nước mũi, sưng mặt, chói mắt và khó thở. Điều này gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Các triệu chứng của viêm xoang sàng

Viêm xoang sàng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng triệu chứng của nó lại gây ra nhiều khó khăn và bất tiện cho người bệnh. Một số triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh viêm xoang sàng như:

• Đau nhức hai bên thái dương: Cảm giác đau và nhức ở hai bên thái dương là một trong những triệu chứng chính của viêm xoang sàng.
• Khó thở: Do các xoang bị tắc nghẽn bởi dịch nhầy, người bệnh thường gặp khó khăn trong việc thở qua mũi, dẫn đến tình trạng khó thở và cảm giác ngột ngạt.
• Đau nửa sau gáy và đỉnh đầu: Đau ở phía sau gáy và đỉnh đầu xuất phát từ việc tắc nghẽn của dịch nhầy gây sưng viêm trong các xoang sàng.
• Dịch nhầy chảy xuống cổ họng: Dịch nhầy trong xoang không chảy ra bằng đường mũi mà thay vào đó chảy xuống cổ họng, gây ra tình trạng khạc nhổ liên tục và cổ họng bị vướng víu khó chịu.
• Ho dài về đêm: Một số người mắc viêm xoang sàng có thể trải qua cơn ho kéo dài vào ban đêm, đặc biệt khi dịch nhầy chảy xuống cổ họng.
• Mắt mờ: Cảm giác mắt bị mờ có thể xuất hiện do áp lực và viêm trong vùng mặt.
• Nóng sốt: Trong một số trường hợp, viêm xoang sàng có thể đi kèm với triệu chứng nóng sốt và mệt mỏi.

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà

Dưới đây là những chia sẻ hữu ích về cách trị viêm xoang sàng tại nhà đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Chữa viêm xoang bằng phương pháp xông mũi

Để bắt đầu, bạn cần chuẩn bị một chiếc nồi chứa nước nóng đang bốc hơi. Tiếp theo, bạn trùm miếng vải kín lên đầu và nồi nước, để hơi nước thông qua đường mũi. Phương pháp này nên được thực hiện đều đặn, khoảng hai lần mỗi ngày.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp thêm vào nồi các loại thảo dược như ngải cứu, bạc hà, sả,... Các loại thảo dược này chứa nhiều tinh chất có khả năng xoa dịu cơn đau ở vùng mũi và cổ họng. Từ đó, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang sàng một cách nhanh chóng.

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà bằng nước muối sinh lý

Theo các nhà khoa học, nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Điều này giúp nó trở thành một biện pháp an toàn và hiệu quả trong việc chữa trị viêm xoang sàng. Cách này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng bình rửa mũi, sau đó bơm nước muối trong bình vào sâu bên trong mũi. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày, ít nhất là 1 - 2 lần để giảm cơn đau rát.

Tăng độ ẩm không khí

Không khí quá khô có thể là một trong những nguyên nhân gây ra viêm xoang sàng. Do đó, việc trang bị máy tạo ẩm cho không gian sống là giải pháp tốt để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, điều này cũng giảm được nguy cơ mắc bệnh viêm xoang.

Bấm huyệt chữa viêm xoang

Phương pháp bấm huyệt giúp giảm triệu chứng viêm xoang sàng bằng cách tác động lên các huyệt có ảnh hưởng đến bệnh. Điều này giúp các xoang thông thoáng và làm cho luồng không khí lưu thông trong xoang một cách hiệu quả hơn.

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các loại bệnh, bao gồm cả viêm xoang. Bổ sung thực phẩm chứa các thành phần kháng khuẩn như tỏi, gừng, củ cải trắng và mật ong vào chế độ ăn của bạn sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm xoang.

Mẹo chữa viêm xoang sàng sau hiệu quả

Viêm xoang sàng sau thường khó điều trị do cấu trúc giải phẫu phức tạp, bao gồm 4 hốc rỗng nằm ở phía sau của mũi, mắt và trán. Tuy nhiên, dịch tiết từ xoang sàng sau sẽ chảy vào ngách mũi trên và sau đó chảy xuống họng. Do đó, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc có tác động từ đường mũi như:

• Rượu hạt gấc: Giúp cải thiện sự lưu thông khí huyết và hỗ trợ thông thoáng dịch trong xoang mũi. Đồng thời, nó cũng có khả năng kháng viêm và diệt khuẩn mạnh mẽ. Hạt gấc chứa nhiều chất khoáng, lipit béo, đạm, axit amin và các dưỡng chất quan trọng khác. Tất cả những thành phần này đều có lợi cho hoạt động của hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng chống viêm của cơ thể.
• Gừng và hành khô: Gừng chứa lượng lớn cineol có khả năng kháng khuẩn tốt. Khi kết hợp gừng với hành khô, hỗn hợp này sẽ tăng khả năng diệt khuẩn gấp đôi, đồng thời giúp xoang thông thoáng nhờ tính dẫn lưu dịch tốt.
• Kinh giới: Kinh giới được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc trị nhiễm trùng đường hô hấp, chảy máu, mụn nhọt,... Đây là một loại thảo dược quý quy kinh phế, can và có công dụng chủ yếu là trừ phong giải biểu, cầm máu.

Những phương pháp được đề cập đến ở trên chủ yếu là những bài thuốc dân gian được lưu truyền nên không thể có tác dụng ngay lập tức, bạn cần kiên nhẫn và có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ, kết hợp với điều trị tây y để mau khỏi bệnh.

Viêm xoang sàng không phải là một bệnh quá nguy hiểm, việc áp dụng các cách trị viêm xoang sàng tại nhà mà Long Châu vừa chia sẻ trên đây có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh. Đồng thời, các giải pháp này còn nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân viêm xoang sàng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn phải luôn lắng nghe cơ thể, nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá và điều trị một cách phù hợp nhé!

Xem thêm: Mách bạn một số phương pháp chữa viêm xoang bằng tỏi tại nhà