Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả bệnh đau khớp vai bạn đã biết chưa?

Vai được xem là bộ phận có cấu trúc phức tạp với hoạt động linh hoạt, tần suất vận động lớn. Đây là bộ phận có phạm vi chuyển động rộng và linh hoạt, đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân gây ra đau khớp vai, và có cách nào chữa trị hiệu quả không nhé!

Nguyên nhân gây ra đau khớp vai mà bạn nên biết

Đau khớp vai thường bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh. Bệnh nhân sẽ cảm thấy trong người uể oải, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Chấn thương

Chấn thương khớp vai thường xảy ra khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao mạnh, nhất là các bộ môn đòi hỏi sự vận động nhiều như cử tạ, bóng chuyền, cầu lông, bơi lội,... Bên cạnh đó, khi bạn làm các việc như phơi đồ, giặt quần áo, với tay quá cao thì cũng gây ra chấn thương, gây đau khớp vai.

Thoái hóa khớp 

Khớp vai là một trong những khớp quan trọng của cơ thể và thường xuyên phải cử động. Đau và thoái hoá khớp vai do hậu quả của việc sụn khớp bị suy giảm, bào mòn kéo theo những tổn thương ở phần xương dưới sụn. Quá trình này nếu liên tục kéo dài thì sẽ làm mất đi lớp đệm tự nhiên khiến cho xương cọ xát vào nhau làm xơ hóa xương dưới sụn gây sưng đau, cứng khớp.

Đau khớp vai thường xảy ra do va chạm, làm tổn thương đến khớp vai

Viêm khớp quanh vai

Viêm khớp là hiện tượng xương khớp quanh vai bị tổn thương gây đau nhức, tê liệt. Nếu tình trạng nhẹ, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau vài lần nhưng rồi tự dứt hẳn còn nếu nặng, cơn đau sẽ lan tỏa xuống bả vai, cánh tay, mu bàn tay và xương tay phải cần phải điều trị dứt điểm.

Đông cứng khớp

Đau khớp vai là nguyên nhân gây đau và cứng bên trong khớp, làm cho các khớp càng ngày càng trở nên khó vận động. Theo số liệu thống kê, cứng khớp vai chiếm khoảng 2% thường thấy ở độ tuổi từ 40 - 60.

Nếu bệnh nhân bị mắc một số bệnh khác như đái tháo đường thì càng làm tăng tỷ lệ khớp vai đông cứng. Một số bệnh lý liên quan khác như: Cường giáp, suy giáp, bệnh tim. Ngoài ra, khớp vai đông cứng và bị đau có thể do di chứng sau phẫu thuật, chấn thương.

Triệu chứng đau khớp vai thường thấy

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bệnh nhân mắc chứng đau khớp vai có thể có các triệu chứng khác nhau. Người bệnh có thể có các triệu chứng như đau sâu bên trong khớp vai, ở sau hoặc trước vai và phần trên của cánh tay. Khi vận động, bạn sẽ cảm thấy yếu vai ở cánh tay trên. 

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, có thể có cảm giác khớp trượt ra ngoài hay quay trở lại ổ khớp. Bạn cũng có thể có cảm giác kim châm ngứa và đau rát ở phần vai. Giảm vận động sau khi bị trật khớp vai điều này thường là do đau khớp vai. 

Các triệu chứng đau khớp vai như sưng đỏ, ngứa rát mà bệnh nhân gặp phải

Cách điều trị đau khớp vai hiệu quả nhất

Điều quan trọng đầu tiên trong chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp đặc biệt là đau khớp vai là thay đổi thói quen sống:

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, dinh dưỡng sẽ giúp kiểm soát tốt cân nặng và giảm đau, giảm viêm xương các khớp hiệu quả. Thực đơn ăn uống lý tưởng cho người bị đau khớp vai được đề xuất là chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau củ, cá và các loại hạt… đồng thời giảm tránh tối đa thực phẩm chiên, chế biến sẵn, các chế phẩm từ sữa và chứa chất kích thích…

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục điều độ phù hợp với sức khỏe sẽ giữ cho khớp vai luôn trong trạng thái hoạt động linh hoạt, tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp. Những bài tập và bộ môn thể dục thể thao có lợi cho người bị đau khớp vai là bơi lội, chạy và đi bộ. Nhưng bạn luôn phải chú ý nghỉ ngơi khi mệt và tránh tập luyện quá sức chịu đựng của bản thân nhé!

Điều trị đau khớp vai hiệu quả, an toàn

Dùng thuốc tây

Khi bị đau khớp vai, việc dùng thuốc để giảm đau, giảm sưng, chống viêm là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên bạn phải sử dụng đúng loại thuốc và liều dùng cho phép. Dù là thuốc không kê đơn, bạn vẫn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cách sử dụng an toàn, tránh tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là các bài tập vận động dưới sự hướng dẫn của y bác sĩ. Tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh mà mỗi bệnh nhân sẽ có cách chữa trị bằng vật lý trị liệu khác nhau. Đây là phương pháp giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp vai, tối ưu kết quả điều trị bệnh đau khớp vai.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về bệnh đau khớp vai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhằm điều trị hiệu quả căn bệnh đau khớp vai này.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp