Những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh mà phụ nữ nên biết

Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ ngừng hoạt động dẫn đến thiếu hụt estrogen. Hậu quả là tình trạng sức khỏe nói chung và sức đề kháng của các cơ quan sinh dục nữ bị suy giảm. Đây là yếu tố thuận lợi để mầm bệnh tấn công và phát triển bệnh. Vây những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh là gì?

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là một quá trình tự nhiên xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động và giảm sản xuất hormone. Tại thời điểm này, cơ thể bắt đầu trải qua một số thay đổi để đáp ứng với nội tiết tố thấp hơn, nhưng mức độ hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone luteinizing (LH) lại tăng lên.

Một trong những thay đổi dễ nhận thấy nhất trong quá trình này là chu kỳ kinh nguyệt không còn đều đặn, kinh nguyệt thưa dần rồi mất hẳn. Phụ nữ được cho là mãn kinh khi không có kinh nguyệt trong 12 tháng.

Những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh

Những bệnh phụ khoa

Nồng độ estrogen giảm dần nên những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh như:

• Viêm âm đạo: Đây là một trong những rối loạn mãn kinh phổ biến nhất. Nguyên nhân chính là do thiếu nội tiết tố estrogen và suy giảm miễn dịch. Điều này khiến âm đạo mất đi độ ẩm. Triệu chứng phổ biến là khô âm đạo, đau khi quan hệ, có thể nổi mụn rộp hoặc đi tiểu buốt.
• Viêm phần phụ mãn tính: Nguyên nhân là do trong giai đoạn này, chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ quan sinh dục bị suy giảm.
• U xơ tử cung: Hầu hết các khối u là lành tính và có xu hướng nhỏ lại khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, vẫn có một số u xơ ác tính tiến triển thành ung thư và ảnh hưởng đến sức khoẻ,
• Ung thư cổ tử cung: Căn bệnh này do nhiễm virus HPV và có thể dẫn đến 70% trường hợp ung thư cổ tử cung.
• Ung thư nội mạc tử cung: Gây chảy máu âm đạo bất thường. Khi phát hiện sớm cần điều trị ngay.

Các bệnh tim mạch

Estrogen giữ cho các mạch máu giãn ra vừa phải. Tuy nhiên, trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh. Lúc này, cholesterol có thể tích tụ trên thành mạch dẫn đến tổn thương xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ.

Sự sụt giảm estrogen cũng khiến tim đập không đều, tim đập nhanh hơn bình thường. Lúc này cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì vậy, phụ nữ mãn kinh nên thực hiện lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh tim mạch.

Tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ có nguy cơ cao hơn ở phụ nữ mãn kinh. Tương tự như bệnh tim, sự suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh khiến cholesterol tăng cao dẫn đến xơ vữa mạch máu não. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ ở phụ nữ mãn kinh.

Loãng xương

Suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ. Mật độ xương trong cơ thể được cân bằng thông qua quá trình tạo và hủy xương. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm dẫn đến tăng hủy xương, giảm tạo xương và giảm hấp thu canxi nên theo thời gian, xương trở nên giòn và yếu.

Trong những năm đầu của thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể bị giảm mật độ xương nhanh chóng, làm tăng nguy cơ loãng xương. Có nhiều cách để giảm nguy cơ loãng xương trong thời kỳ này là tập thể dục thường xuyên và bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D vào bữa ăn hàng ngày.

Tiểu không kiểm soát

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ống dẫn nước tiểu qua bàng quang. Sau khi mãn kinh, lượng hormone này giảm đi khiến lớp niêm mạc mỏng dần và teo đi. Điều này dẫn đến cảm giác đi tiểu thường xuyên hơn, không kiểm soát được. Tuy nhiên, vẫn còn tranh cãi rằng tiểu không tự chủ liên quan đến tuổi tác hơn là mãn kinh.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là một bệnh phổ biến khi mãn kinh. Sau khi mãn kinh, sự sụt giảm estrogen có thể khiến các mô âm đạo trở nên mỏng hơn và khô hơn, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

Béo phì và tiểu đường

Một trong những bệnh phổ biến khi đến thời kỳ mãn kinh là béo phì. Do quá trình lão hóa tự nhiên, nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh. Điều này là do quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.

Một nguy cơ khác mà phụ nữ mãn kinh thường gặp là bệnh tiểu đường, do thiếu hụt estrogen dẫn đến tình trạng kháng insulin, tăng tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, lười vận động và ăn nhiều thực phẩm giàu calo làm tăng nguy cơ béo phì. Nguy cơ tiền tiểu đường tăng theo khi bị thừa cân hoặc béo phì. Do đó, phụ nữ mãn kinh nên cắt giảm lượng calo hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng và dành thời gian tập thể dục để duy trì cân nặng.

Bệnh Alzheimer

Khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, làm tăng nguy cơ cao mắc chứng mất trí nhớ, suy giảm nhận thức và trầm cảm. Chính vì vậy, cần duy trì lối sống lành mạnh và đến gặp bác sĩ ngay khi xuất hiện các triệu chứng suy giảm trí nhớ trong thời kỳ mãn kinh để có biện pháp điều trị kịp thời.

Các bệnh về mắt và răng miệng

Trong thời kỳ mãn kinh, thị lực của phụ nữ suy giảm. Các bệnh về mắt phổ biến nhất trong thời kỳ mãn kinh bao gồm đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Nhưng không có nghiên cứu cụ thể nào cho thấy thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến thị lực mà nguyên nhân chủ yếu là do tuổi tác.

Phụ nữ thường bị khô miệng và tăng nguy cơ sâu răng, viêm nha chu trong thời kỳ mãn kinh. Vì nồng độ estrogen giảm đột ngột dẫn đến tình trạng loãng xương, khiến răng yếu đi. Tại thời điểm này, thường có thể xảy ra tình trạng mất răng và các vấn đề về răng miệng.

Ung thư vú

Theo thống kê, ung thư vú chiếm tỷ lệ cao nhất trong các bệnh sau mãn kinh. Vì vậy, nếu phụ nữ có hiện tượng chảy máu âm đạo bất thường, đau vú, sờ thấy khối, tiết dịch bất thường trong thời kỳ này thì nên tầm soát ung thư vú.

Các bệnh tuyến giáp

Thiếu nội tiết tố nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể mắc các bệnh về tuyến giáp như cường giáp, suy giáp.

Những loại thuốc nên uống tốt cho sức khỏe thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh dẫn đến một số triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khoẻ chung của phụ nữ. Do đó chị em có thể bổ sung các loại thuốc sau:

• Thuốc bổ sung vitamin D, canxi.
• Liệu pháp hormone.
• Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các nhóm chất.

Hy vọng qua bài viết trên các bạn đã biết được những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh phụ nữ, từ đó có thể lên kế hoạch phòng tránh cũng như điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?
• 34 triệu chứng tiền mãn kinh mà các chị em phụ nữ cần biết
• Mãn kinh muộn là gì? Có tốt cho sức khỏe không?