Những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mẹ bầu cần lưu ý

Chào đón thiên thần nhỏ là niềm hạnh phúc lớn lao. Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu thường rất lo lắng vì không thể xác định chính xác thời điểm chuyển dạ. Tuy nhiên, hãy giữ tâm lý thoải mái và chú ý đến những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày dưới đây để đảm bảo một hành trình vượt cạn an toàn và thành công nhé!

Chuyển dạ là gì?

Chuyển dạ là giai đoạn cuối của thai kỳ, làm cho thai nhi và bánh nhau thai được đưa ra khỏi tử cung qua đường âm đạo của mẹ. Ở cuối thai kỳ, các dấu hiệu báo sinh bao gồm:

• Các cơ tử cung bắt đầu co thắt, tạo ra các cơn gò tử cung khiến bụng mẹ trở nên cứng và cổ tử cung dần mở rộng.
• Cơn đau sẽ tăng dần và đều đặn.
• Giữa các cơn co thắt, tử cung sẽ thư giãn và mềm mại hơn.

Khi cơn đau bắt đầu, thai nhi trong tử cung sẽ xoay và di chuyển xuống khung chậu của mẹ, kéo dài suốt thời gian chuyển dạ. Khi cổ tử cung mở trọn 10cm và thai phụ bắt đầu rặn, thai nhi sẽ dần lọt qua khung chậu của mẹ.

Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mà mẹ thường gặp

Mẹ bầu cần lưu ý những dấu hiệu sắp sinh dưới đây:

Sa bụng dưới, thai nhi tụt xuống rất thấp

Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi bắt đầu di chuyển dần xuống khu vực xương chậu của mẹ. Hiện tượng này có thể xảy ra trước vài tuần hoặc thậm chí vài giờ trước khi sinh, đặc biệt dễ nhận biết đối với lần sinh con đầu lòng. Với những lần sinh sau, dấu hiệu sa bụng dưới thường không rõ ràng và mẹ chỉ cảm nhận được khi bắt đầu chuyển dạ.

Thường xuyên đi tiểu

Khi thai nhi tụt xuống thấp hơn trong xương chậu, phần bụng dưới của mẹ càng trở nên nặng nề, trong khi phần bụng trên lại cảm thấy “trống rỗng”. Điều này khiến mẹ bầu phải thường xuyên đi tiểu nhiều lần và có thể gặp tình trạng són tiểu hoặc són phân. Dấu hiệu này thường gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu, khiến mẹ khó ngủ và ngủ không tròn giấc.

Dịch nhầy âm đạo biến sắc

Thông thường, dịch nhầy âm đạo có màu trắng nhợt. Tuy nhiên, khi gần đến ngày sinh, dịch nhầy có thể biến sắc thành màu hồng, đỏ tươi, hoặc đỏ sẫm. Kèm theo đó là các cơn gò tử cung tăng lên. Dịch nhầy lúc này cũng trở nên đặc hơn và nhớt hơn. Đây là dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mà nhiều mẹ bầu gặp phải, vì vậy mẹ nên chú ý.

Vỡ nước ối

Khi vỡ nước ối, mẹ bầu sẽ thấy một dòng nước đột ngột tuôn ra từ đường âm đạo một cách nhanh và mạnh nhưng không gây đau đớn. Cần lưu ý rằng nhiều mẹ bầu dễ nhầm lẫn dấu hiệu này với hiện tượng són tiểu. Nước tiểu và nước ối hoàn toàn khác nhau. Nước ối thường trong suốt, không mùi hoặc có mùi hơi tanh, trong khi nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc vàng sẫm và mùi khai đặc trưng. Nếu chất lỏng có màu xanh lá hoặc nâu, có thể là dấu hiệu nhiễm trùng nước ối và mẹ cần đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra và can thiệp kịp thời.

Đối với mẹ bầu đủ 37 tuần thai trở lên, việc chuyển dạ có thể diễn ra trong vòng 12-48 giờ tới. Nếu mẹ bị vỡ ối mà không thể sinh thường, các bác sĩ thường sẽ can thiệp bằng phương pháp sinh mổ để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Cơn gò tử cung xuất hiện dày hơn

Các cơn gò này khiến bụng mẹ cứng lên và đau quặn như thể các cơ trong bụng đang siết chặt để chuẩn bị “đẩy” bé ra ngoài. Mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn vì các cơn co thắt không giảm hay biến mất dù thay đổi tư thế. Tần suất co thắt trở nên liên tục và đều đặn hơn, cách nhau khoảng 5 đến 7 phút. Các cơn gò này thường bắt đầu từ phần lưng dưới, di chuyển đến phần bụng dưới và có thể lan xuống chân của mẹ.

Đau lưng và bị chuột rút

Những cơn chuột rút thường xuyên xuất hiện trong những ngày trước khi sinh, kèm theo cảm giác mỏi và đau ở hai bên háng hoặc vùng lưng. Tình trạng đau và mỏi càng trở nên nghiêm trọng, đặc biệt là với những mẹ mang thai lần đầu. Các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ rõ ràng hơn.

Tiêu chảy

Để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, cơ thể sẽ tiết ra hormone prostaglandin nhiều hơn, giúp kích thích các cơn co thắt tử cung và làm giãn tử cung. Hormone này cũng làm tăng các chuyển động ở ruột, khiến phân đi qua đường tiêu hóa nhanh hơn, dẫn đến tình trạng tiêu chảy và đi ngoài nhiều lần trong ngày.

Những điều mẹ bầu cần làm khi có dấu hiệu sắp sinh

Khi có dấu hiệu sắp sinh, mẹ bầu nên lưu ý những điều sau đây:

Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng

Khi nhận thấy những dấu hiệu sắp sinh, điều quan trọng nhất là mẹ cần giữ bình tĩnh và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để đối mặt với cơn đau chuyển dạ. Mẹ nên dành thời gian tập các bài tập hít thở và rặn đẻ để giúp quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

Cần nghỉ ngơi đầy đủ

Tâm lý thoải mái và cơ thể khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp mẹ vượt cạn an toàn và thành công. Mẹ nên chú trọng nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh hoặc làm việc nặng nhọc để bảo vệ thai nhi. Thời gian nghỉ ngơi đủ sẽ giúp mẹ tích lũy năng lượng cần thiết cho quá trình sinh nở.

Không thức khuya

Thói quen thức khuya ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu. Mẹ nên ngủ sớm để có đủ sức khỏe cho ngày sinh. Tránh sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ vì tia bức xạ từ thiết bị này có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Tuyệt đối không đi xa

Khi các dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày xuất hiện rõ ràng, mẹ bầu nên tránh đi xa vì có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Ngoài ra, tiếng còi xe ồn ào, tình trạng kẹt xe và khói bụi ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Giữ thói quen nằm nghiêng bên trái

Mẹ bầu nên bắt đầu tập thói quen nằm nghiêng bên trái từ những tháng cuối của thai kỳ. Tư thế này giúp máu lưu thông tốt hơn và cung cấp đủ oxy cho thai nhi. Mẹ bầu cũng nên tránh nằm sấp hoặc nằm ngửa để không gây áp lực lên bụng, tránh nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh đầy đủ

Trước khi sinh 2 ngày, mẹ nên kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh xem đã đầy đủ chưa. Chuẩn bị giỏ đồ từ sớm sẽ giúp mẹ hạn chế tình trạng thiếu sót và đảm bảo việc chăm sóc bé yêu trong những ngày đầu đời được chu đáo hơn.

Mặc dù các dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày có thể khác nhau ở mỗi mẹ bầu nhưng phần lớn đều trải qua một trong những dấu hiệu trên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ tự tin nhận biết đúng các dấu hiệu sắp sinh để hành trình vượt cạn trở nên nhẹ nhàng và an toàn hơn.