Những dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy não không được cung cấp máu đầy đủ

Thiếu máu não là một căn bệnh ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi thường xuyên phải chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Tình trạng này xảy ra khi một phần của não không được cung cấp đầy đủ máu dẫn đến rối loạn chức năng não. Khi não không được cung cấp đầy đủ lượng máu cần thiết, các tế bào não sẽ chết do bị thiếu oxy. Dưới đây là một số dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy não không được cung cấp máu đầy đủ cần được nhận biết sớm để biết cách phòng ngừa và cải thiện phù hợp để tránh gây nguy hiểm về sau. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Những dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy não không được cung cấp đủ máu

1. Bị hoa mắt

Nếu đột nhiên bạn cảm thấy bị mờ ảo khi nhìn mọi thứ hay thậm chí là bị mất thị lực đột ngột và tình trạng này sẽ được cải thiện sau vài giây thì đây có thể là dấu hiệu của việc bị thiếu máu lên não. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do lưu lượng máu trong não bị giảm và các cục máu nhỏ được gây ra bởi động mạch võng mạc. 

Những dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy não không được cung cấp đủ máu

2. Mặt bị ngứa

Việc não không được cung cấp đầy đủ lượng máu cần thiết có thể sẽ gây ảnh hưởng đến các khu vực phân tích, các cơ quan cảm giác và các sợi dây thần kinh cảm giác của não. Trong trường hợp này, những biểu hiện thường thấy là ngứa ran mặt, tê lưỡi, tê môi và một bên chi cũng bị tê hoặc có cảm giác bất thường. 

3. Ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục

Trong một số trường hợp, tuy ngủ đủ giấc nhưng bạn vẫn có hiện tượng ngáp hết lần này đến lần khác và thường xuyên xảy ra thì bạn nên cẩn trọng bởi đây rất có thể là biểu hiện của việc não không được cung cấp đầy đủ máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị thiếu máu lên não thường xuyên có hiện tượng ngáp đạt khoảng 80%. Đồng thời những bệnh nhân này cũng thường có hiện tượng chảy nước dãi một cách vô thức khi ngủ vào ban đêm, thậm chí thường hay bị đánh thức vì khát. 

Những kiểu ăn uống là "thủ phạm" gây hại mạch máu não

1. Ăn quá nhiều muối

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, lượng muối ăn tối đa hàng ngày của mỗi người vào khoảng 6gr. Việc ăn quá nhiều muối sẽ khiến làm tăng lượng natri trong cơ thể, điều này sẽ gây nên tình trạng huyết áp cao và làm tăng áp lực lên huyết áp. Theo thời gian, điều này không chỉ gây ảnh hướng đến sức khỏe của tim và thận mà còn làm tổn hại đến sức khỏe của các mạch máu. 

2. Ăn nhiều thực phẩm chiên rán

Trên lâm sàng, có rất nhiều những trường hợp bị tắc nghẽn mạch máu do có liên quan đến lượng chất béo cao trong cơ thể. Một chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể phải hấp thụ một lượng chất béo quá mức, gây tích tụ trên thành mạch máu và dẫn đến việc hình thành các mảng lipid, cuối cùng chúng sẽ khiến mạch máu bị cứng và giòn. Bên cạnh đó, việc có quá nhiều chất béo trong các mạch máu cũng sẽ khiến máu bị dày đặc hơn, điều này sẽ làm tình trạng tắc nghẽn các mạch máu trở nên trầm trọng hơn và sau đó là hình thành huyết khối. 

3. Ăn quá nhiều các loại thịt

Một chế độ ăn uống có chứa quá nhiều các loại thịt có thể gây nên tình trạng cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, protein…sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa tích tụ trong máu và các cơ quan khác. Bằng cách này sẽ khiến cho độ nhớt trong máu tăng lên, dẫn đến việc thay đổi chuyển hóa lipid và cuối cùng gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

Những kiểu ăn uống là "thủ phạm" gây hại mạch máu não

Những hành vi phổ biến khiến mạch máu ngày càng dày đặc hơn

1. Hút thuốc lá và uống rượu

Ai cũng biết rằng, hút thuốc thường xuyên sẽ làm tổn thương phổi và uống rượu thường xuyên sẽ làm tổn thương gan. Trên thực tế, việc hút thuốc và uống rượu trong một khoảng thời gian dài cũng có thể sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của các mạch máu, khiến độ nhớt của máu tăng lên và gây tình trạng tắc nghẽn mạch máu. 

Hút thuốc và uống rượu quá nhiều sẽ tạo ra oxy hoạt động và làm “rỉ sét” cơ thể, đồng thời làm tăng lượng cholesterol và chất béo trung tính, khiến máu ngày càng đặc. Chính vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của các mạch máu là bỏ hút thuốc lá và hạn chế uống rượu bia. 

2. Quá lười vận động

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lười vận động hoặc không thường xuyên tập thể dục là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Bởi nếu bạn không tập thể dục thường xuyên trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ không có cách nào để “xả rác” trong mạch máu và những chất béo dư thừa, cholesterol, đường… tích tụ trong máu sẽ làm cho máu bẩn và dẫn đến tình trạng gây tắc nghẽn mạch máu. 

3. Thường xuyên tức giận

Việc thường xuyên cáu giận sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu. Ngoài ra, những người đang tức giận, cảm xúc không được giải tỏa sẽ khiến nhịp tim tăng lên, huyết áp tăng cao. Nếu mạch máu của họ tương đối mềm, càng dễ dẫn đến vỡ mạch máu.

Những hành vi phổ biến khiến mạch máu ngày càng dày đặc hơn

Hy vọng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích, có thể nhận biết được những dấu hiệu cho thấy não không được cung cấp máu đầy đủ và biết được những hành vi, những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu để có cách điều chỉnh sao cho phù hợp. 

Thủy Phan

Theo Aboluowang/Nhịp sống Việt