Những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường bạn cần biết

Sử dụng sữa là một cách bổ sung năng lượng cho cơ thể rất hiệu quả đối với những người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên nếu không biết cách lựa chọn loại sữa phù hợp sẽ có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Sau đây là những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường mà các bạn nên ghi nhớ thật kỹ.

Tầm quan trọng của sữa đối với người bị bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và đem đến nhiều sự bất tiện đối với cuộc sống của những người mắc bệnh. Căn bệnh này liên quan đến hàm lượng glucose trong máu (còn được gọi là chỉ số đường huyết) tăng lên quá cao khiến người bệnh có nguy cơ gặp phải những biến chứng nguy hiểm như các bệnh về mạch vành, xương khớp, suy thận,… nếu không được điều trị kịp thời.

Đối với người bệnh tiểu đường thì chế độ dinh dưỡng cần được giám sát rất kỹ lưỡng, bởi việc chuyển hóa glucose đang gặp vấn đề nên nếu ăn uống như người bình thường sẽ rất dễ khiến chỉ số đường huyết lên đến mức nguy hiểm. Tuy nhiên việc ăn uống kiêng khem ngược lại có thể khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng dẫn đến hoa mắt chóng mặt, ngất (hiện tượng hạ đường huyết).

Chính vì vậy sử dụng sữa dành cho người bị bệnh tiểu đường là một giải pháp rất quan trọng giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể nhưng vẫn duy trì được lượng đường huyết ổn định.

Sử dụng sữa là cách bổ sung dinh dưỡng hiệu quả và cần thiết dành cho người bệnh tiểu đường

Những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường

Một điểm chung các bạn cần lưu ý về dinh dưỡng dành cho người bị tiểu đường: Cần cung cấp đủ lượng protein và canxi cho cơ thể nhưng không làm tăng chỉ số đường huyết. Cụ thể, có những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường mà các bạn cần ghi nhớ sau đây:

Lưu ý đến hàm lượng Carbohydrate

Carbohydrate (thường được gọi tắt là Carbs) là chất đường và tinh bột có trong các loại chúng ta ăn hàng ngày, đây là thành phần quan trọng ảnh hưởng đến chỉ số glucose trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều Carb, chính vì vậy lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường các bạn cần chọn loại có hàm lượng Carb thấp (khuyến cáo dưới 3g/ 100ml sữa).

Hàm lượng Carbs là điều bạn cần lưu ý khi  chọn sữa cho người tiểu đường

Lưu ý đến hàm lượng chất béo

Bên cạnh hàm lượng Carb thì hàm lượng chất béo cũng là vấn đề cần lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường. Hàm lượng chất béo có trong sữa có thể gây ra các biến chứng về tim mạch đối với người bị bệnh tiểu đường, chính vì vậy nên chọn các loại sữa đã được tách béo để người bệnh sử dụng là phù hợp nhất.

Nên chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật

Một lưu ý nữa khi chọn sữa cho người tiểu đường là các bạn nên lựa chọn các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật. Khuyến cáo này được đưa ra bởi ADA (Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ) với lý do sữa có nguồn gốc từ các loại hạt như đậu nành, hạnh nhân,… vẫn cung cấp năng lượng tương đương với các loại sữa bò, sữa tươi nhưng an toàn hơn đối với các bệnh nhân tiểu đường.

Đối với người bệnh tiểu đường nên ưu tiên chọn các loại sữa có nguồn gốc thực vật

Nên tham khảo ý kiến từ người có chuyên môn về y tế

Những lưu ý ở trên chỉ là những lưu ý chung nhất, tùy thuộc vào thể trạng, độ tuổi, giới tính, tình hình sức khỏe,… của mỗi cá nhân mà cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cũng sẽ có sự khác biệt. Chính vì thế, chỉ có những người có kiến thức chuyên môn về y tế mới có thể đưa ra được nhận định chính xác nhất dành cho người bệnh trong từng trường hợp cụ thể.

Nhà thuốc Long Châu – Địa điểm mua sắm uy tín và đáng tin cậy

Nhà thuốc Long Châu là một trong những chuỗi bán lẻ dược phẩm uy tín nhất tại Việt Nam hiện nay. Khi mua sắm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nói chung và sữa cho người tiểu đường nói riêng tại Nhà thuốc Long Châu, các bạn sẽ gặp rất nhiều thuận lợi:

• Tại Nhà thuốc Long Châu có đội ngũ dược sĩ chuyên môn tốt và nhiều kinh nghiệm, có thể tư vấn cho các bạn cách mua sắm các sản phẩm y tế phù hợp một cách hiệu quả và cụ thể nhất.
• Tại Nhà thuốc Long Châu hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng ngày để có thể phục vụ hiệu quả cho nhu cầu của mọi khách hàng. Riêng về người bệnh tiểu đường chúng tôi có các loại sữa, kim tiêm insulin, đường ăn kiêng, viên uống hỗ trợ kiểm soát đường huyết,… giúp các bạn rất dễ dàng tìm được sản phẩm phù hợp để sử dụng.
• Tất cả sản phẩm do Nhà thuốc Long Châu cung cấp đều đảm bảo chính hãng và cam kết 100% về chất lượng cũng như nguồn gốc sản phẩm. Sau khi mua sắm tại Long Châu, các bạn còn được hỗ trợ đổi trả và hoàn tiền trong vòng 30 ngày với thủ tục nhanh gọn và thuận tiện.
• Hệ thống Nhà thuốc Long Châu hiện có mặt khắp 63 tỉnh thành trên toàn quốc nên dù ở đâu các bạn cũng có thể dễ dàng tìm đến với chúng tôi. Các bạn có thể tra cứu địa chỉ Nhà thuốc Long Châu tại địa phương mình đang sinh sống một cách nhanh chóng tại đây hoặc liên hệ qua hotline 1800 6928 (Chọn nhánh 1) để được hỗ trợ và tư vấn cách mua hàng hiệu quả nhất.

Nhà thuốc Long Châu là địa chỉ mua sắm uy tín dành cho tất cả các bạn

Trên đây là những thông tin lưu ý cho người bệnh tiểu đường và người thân khi lựa chọn sản phẩm sữa, hi vọng đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Bổ sung dưỡng chất đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị bệnh. 

Xem thêm: Tiêu chuẩn chọn sữa cho người suy thận tiểu đường

Trung Kiên

Nguồn tổng hợp