Nước yến sào có tốt không? Dùng nước yến sào thế nào cho phù hợp?

Yến sào luôn là thực phẩm cao cấp trên thị trường bởi những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Những ai có thể trạng sức khỏe không tốt cần bồi bổ thường được khuyến khích uống nước yến sào. Không những thế yến sào rất lành tính và cực bổ dưỡng cho cả trẻ em và mẹ bầu. Vậy dùng yến sao cho phù hợp? Bài viết sẽ giải đáp cụ thể nhất cho bạn.

Yến và những lợi ích cho sức khỏe

Yến từ lâu đã được biết đến là “thực phẩm vàng” với hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe. Một số lợi ích của yến sào phải kể đến như:

Giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hoá

Ăn yến sào giàu Vitamin và khoáng chất, đặc biệt là Vitamin E nên chúng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, làm sáng da, dưỡng ẩm hiệu quả. Chưa kể ăn yến thường xuyên giúp sản sinh collagen giúp da chống lão hoá.

Giúp sáng mắt

Trong yến sào được tìm thấy hơn 18 loại axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu để cơ thể phát triển và sửa chữa mô. Vậy nên ăn yến giúp hỗ trợ sửa chữa mô giác mạc và duy trì chức năng thích hợp bằng cách tái tạo tế bào.

Cải thiện tiêu hoá

Nước yến sào rất phù hợp với những ai đang gặp vấn đề về tiêu hoá, đặc biệt là những người vừa hồi phục bệnh. Uống yến sào sẽ bồi bổ cơ thể các chất thiết yếu, chúng lành tính giúp người vừa ốm dậy nhanh lấy lại sức khỏe.

Giúp mẹ bỉm hồi phục sau sinh

Phụ nữ mang thai cần ăn yến sào để giúp cơ thể nhanh lại sức cũng như giúp bé có nguồn sữa tốt lành. Chưa kể sau sinh ăn yến sào sẽ giúp các mẹ bỉm nạp thêm năng lượng, giúp ngủ ngon và tinh thần phấn chấn hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong yến sào có chứa các loại protein có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào B từ đó tăng cường hệ miễn dịch. Chính tế bào B này chịu trách nhiệm sản xuất ra các kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Trong Đông Y, người ta cho rằng yến là món ăn thuần khiết nhất nên có lợi cho sức khỏe nội tạng như phổi, tim, dạ dày. Yến còn có thể hỗ trợ chữa bệnh như ho, mệt mỏi, khó ngủ.

Tốt cho hệ thần kinh

Một số bệnh nhân bị Alzheimer, chấn thương não hay đột quỵ đều liên quan đến suy giảm nhận thức do các gốc tự do tấn công. Yến chính là thực phẩm được các chuyên da khuyên dùng để bảo vệ thần kinh cũng như sức khỏe não bộ. Các chất trong yến sẽ ngăn chặn quá trình stress oxy hóa làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Uống nước yến sào sao cho tốt?

Yến sào được hình thành từ nước bọt của con chim yến và dường như chúng không bị con người can thiệp gì trong quá trình xây tổ. Vậy nên yến sào chính là thực phẩm tự nhiên và thuần khiết nhất. Tuy yến rất tốt cho cơ thể nhưng bất kỳ thực phẩm nào cũng cần dùng đúng cách. 

Có hai thời điểm thích hợp nhất trong ngày để ăn yến là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối. Ngoài ra bạn có thể bổ sung yến sào vào các bữa phụ trong ngày để cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất. Uống nước yến sào càng nhiều càng tốt là quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải.

• Với người bệnh có thể sử dụng cách ngày khoảng 3 - 5gr yến mỗi ngày.
• Với người già và trẻ em có thể dùng đều đặn mỗi ngày từ 1 - 2gr yến.
• Với bà bầu từ tháng thứ 3 có thể dùng yến cách ngày khoảng 3 - 5gr mỗi ngày.

Tuy nhiên với trẻ dưới 1 tuổi và mẹ bỉm dưới 3 tháng tuổi thì không nên ăn yến để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Việc ăn yến đúng liều lượng sẽ tránh tình trạng lãng phí cũng như nguy cơ thừa năng lượng hay ngộ độc yến.

Nước yến sào cao cấp Nunest Detox - Thải độc, đẹp da

Yến sào cao cấp Nunest Detox là sản phẩm kết hợp giữa yến sào tự nhiên cùng các hoạt chất đặc biệt chiết xuất từ trái Olive. Chưa kể sản phẩm có bổ sung Collagen type I và Axit Hyaluronic giúp thanh lọc và giải độc cơ thể.

Yến sào cao cấp Nunest Detox chứa 100% yến sào tự nhiên được thu hoạch từ vùng đất Ninh Thuận và Khánh Hoà. Trong sản phẩm giàu dưỡng chất như:

• Protein giúp xây dựng các cấu trúc bên trong cơ thể.
• Axit amin nuôi dưỡng các cơ quan và thải độc tố.
• Khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt, cùng vitamin E, C, PP làm đẹp da.

Uống nước yến Nunest Detox sẽ kích thích cơ thể tái tạo collagen, tăng độ đàn hồi cho da cũng như giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc. Đặc biệt chất Hydroxytyrosol trong sản phẩm chính là chất chống oxy hoá, làm giảm hình thành melanin.

Yến sào cao cấp Nunest Detox là sản phẩm Việt Nam chất lượng cao. Tại thời điểm viết bài, sản phẩm được bày bán rộng rãi trên toàn quốc với giá khoảng 330.000 đồng đến 350.000 đồng. Để mua được hàng chính hãng, bạn nên tìm đến các nhà thuốc uy tín để mua.

Với những ai muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hay muốn ngăn ngừa lão hoá da thì nên uống yến Nunest Detox mỗi ngày. Bạn chỉ cần lắc nhẹ sản phẩm và sử dụng trực tiếp. Sản phẩm phù hợp cho trẻ em trên 6 tuổi và người lớn.

Trên đây là những chia sẻ về nước yến sào. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn có thể hiểu hơn về những lợi ích mà yến mang lại cho sức khỏe cũng như bỏ túi cho mình được sản phẩm yến phù hợp.